معلومات طبيه بصوره

جسم الانسان عالم غامض مليء بالغرائب

• هل تعلم أن العيون الكبيرة رغم جمالها قد تتسبب في قصر النظر بسبب عدم وقوع الشعاع المنبعث من الأجسام في مكانه الدقيق على الشبكية لتكون الصورة الواضحه للجسم
• هل تعلم أن شعر الانسان يساعد في تنقية الجو من الأوزون الضار بإمتصاصه وفقا لمهندس البيئة في جامعة ميسوري للعلوم والتكنولوجيا
• هل تعلم أن تعزيز الذاكرة يحدث اثناء النوم فأي شيء تقرأه مباشرة قبل النوم يشفى كذاكرة طويلة المدى

المصدر: كاندي هيمجارتز مدربه العلوم الحيوية في جامعة إيداهو

كثير من المعلومات الطبية يتم تداولها بين الناس دون معرفة مصدرها و مدى صحتها و منها :

• تناول ٨ اكواب من الماء يوميا

لاداعي لحساب عدد اكواب المياه حيث أوضحت الأبحاث أن شرب المياه عند الشعور بالعطش كافي للحصول على الكمية المناسبة للحفاظ على الصحه بينما يحتاج الإنسان لشرب مياه اكثر من ما يتناول إذا كان لون البول اصفر داكن و كان لايتبول بانتظام.

• لا تأكل قبل النوم لتجنب زيادة الوزن

تشير بعض الدراسات إلى أن تناول وجبة خفيفة قبل النوم يمكن أن يساعدك على الشعور بالشبع وتناول كميات أقل بشكل عام.

• ابتعدى عن القهوة تمامًا عندما تكوني حامل

يتفق الخبراء على أن بعض الكافيين كالقهوة يكون جيدا اثنلء الحمل لكن بمقدار لايزيد عن ٣٠٠ملليجرام من الكافيين يوميا كي لا يؤثر على الحمل و يزيد من مخاطر فقده و إنجاب طفل منخفض الوزن وفقا لمنظمة الصحة العالمية.