 الإهداءات | |
| |||||||
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
| الإهداءات | |
| |||||||
|
| | LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
18-02-2019, 10:14 AM
| #29 | |
  
 |  الحليب المغلي مع فصوص الثوم يطرد البكتيريا والفيروسات الموجودة في الجسم، ويساعد على التخلص من السعال | |
     |
|
07-03-2019, 10:48 PM
| #30 | |
  
| يحمي الشاي الاسود من السرطان ويقوي مناعة الجسم الشاي الاسود يساعد في نضارة البشرة وتقوية الشعر يعزز تناول الشاي الاسود باعتدال من صحة القلب الشاي الاسود فعال في علاج مشاكل الجهاز الهضمي | |
| وحدك يالله تدرك عمق ما أشعر به فكن معي دائما _ _ _ _ يبقى الكتمان مريح رغم انه مؤذي داخليا _ _ _ _ اشعر بخيبه مثل ذالك السجين الذي سمحوا له بالزياره مرا واحد في السنه ولم يأتي احد لزيارته  |
|
10-03-2019, 09:14 AM
| #31 | |
| ينصح الاطباء بالنوم لمدة كافية وذلك لان قلة النوم مشره لان الجسم اثناء النوم يفرز مادة الميلاتونين وهي الماده المصنعه لخلايا الدم البيضاء وهي التي تعتبر الجهاز المناعي الحامي للجسم كما ان قلة النوم تسبب في السواد اسفل العينين. | |
| |
|
10-03-2019, 09:14 AM
| #32 | |
| إنّ تقليل نسبة الملح يحمي من أمراض الضغط، و من البدائل الصحية للملح استعمال الفلفل والثوم والأعشاب التي تعطي الأكل مذاقاً مميّزاً. | |
| |
|
10-03-2019, 09:14 AM
| #33 | |
| يعمل عصير التفاح على التقليل من معدل الاصابه بالروماتيزم والزهايمر كما انه يساعد المعده على انتظام العمليه الهضميه ويحافظ على الكبد والكليتين. | |
| |
|
18-03-2019, 07:20 AM
| #35 | |
| القرفة لها تأثير تنظيمي على مستويات السكر في الدم ويزيد في وقت واحد مستويات الأنسولين في الجسم. فإنه يقلد النشاط البيولوجي للأنسولين ويزيد من عملية التمثيل الغذائي للجلوكوز. ان ارتفاع مستويات السكر في الدم يمكن أن يؤدي إلى زيادة تخزين الدهون من قبل الجسم، والقرفة تساعد على منع هذه الزيادة في تخزين الدهون وتمكنك من فقدان الوزن. وبالإضافة إلى ذلك، فإنه يؤثر على الطريقة التي يتم استعمال السكر من قبل الجسم ويمنع تحول السكر الى الدهون. القرفة أيضا تؤخر مرور الطعام من المعدة إلى الأمعاء. وبالتالي، تشعر بالشبع لفترة أطول ومن ثم تناول الطعام بكميات أقل، مما يساعدك على فقدان الوزن. وتظهر الدراسات أن الدهون في منطقة البطن هي أكثر حساسية لتأثيرات القرفة من الدهون من أجزاء أخرى من الجسم. كيف ممكن اضافة القرفة الى حميتك اليومية: يمكنك خلط ملعقة قرفة مع ملعقة جنزبيل( فهو يساعد ايضا في زيادة الحرق) مع ملعقة كبيرة عسل اصلي واخذ ملعقة صغيرة مرتين باليوم. او غلي القرفة العيدان مع الجنزبيل الطازج واضافة ملعقة ليمون صغيرة مثلا. او إضافة القرفة إلى الشاي للحصول على كوب من الشاي الصحي واللذيذ. او مثلا، إضافة ملعقة صغيرة من القرفة لحبوب الإفطار الخاص بك أو الشوفان او القهوة الصباحية. او إضافة القرفة إلى الأطعمة مثل الزبدة والجبن، والفطائر مثل التفاح والخوخ ، وهذا يجعل هذة الاطعمة الذ. ويمكن أيضا أن تضاف إلى عصائر الفاكهة. يجب التأكد من أن القرفة التي تستخدمها جديدة. ملاحظة هامة جدا: القرفة وحدها لا يمكن أن تساعدك على فقدان الوزن. للحصول على أفضل النتائج في برنامج فقدان الوزن الخاص بك، فمن الضروري أن تأكل حمية مغذية متكاملة بكل العناصر الغذائية ولكن منخفضة وخالية من السعرات الفارغة مثل الموجوده بانواع العصائر والشبس والحلويات الخ.... وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. دمج ملعقة صغيرة من القرفة في النظام الغذائي اليومي الخاص بك يمكن أن تقلل بالتأكيد شهيتك وتساعدك على فقدان الوزن وحتى طبقات من الدهون حول البطن. | |
| |
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| أو , المشاركة , الجميع , بمعلومة , دخولك , سجل , صحية..ارجو |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| «مطوع نجد».. وسطية «كلنا عيال قرّية» منحته قيمة بين الجميع | النـور | ( همســـات التاريخ والتراث والأنساب) | 34 | 20-04-2014 03:55 PM |
| خليفة: نبارك مبادرة "العمل الإنساني الإماراتي"وندعو الجميع لدعمها لإعلاء قيم العطاء | جواهر الإمارات | ( همسات الاخبار العاجله ) | 6 | 07-09-2013 08:20 PM |
| أنصح الجميع بترك المنتدى !!! | النـور | ( همســـــات العام ) | 10 | 30-04-2013 10:51 AM |
العرض العادي
