ما هي أهم الأطعمة لعلاج حموضة المعدة

ما هي أهم الأطعمة لعلاج حموضة المعدة

هل تشعرين بعدم الراحة في الصدر أو الحلق؟ غالباً ما يكون ذلك بسبب الحموضة أو الإرتجاع الحمضي، ولمعالجة هذا الأمر طبيعياً عليك بتناول بعض الأطعمة الفعالة للتخلص من حموضة المعدة نقدم لكِ في هذا المقال أهم الأطعمة لعلاج حموضة المعدة: - الشوفان: ينصح بتناوله لتجنب الحموضة, حتى إذا أضفتِ له العنب أو الزبيب فلا تقلقي لأن الألياف في الشوفان سوف تمتص الأحماض قبل أن تسبب لكِ الحموضة. - الزنجبيل: يعتبر من أفضل الأطعمة لعلاج الحموضة على مر العصور, فكان إستخدام الزنجبيل كمضاد للإلتهاب وعلاج للأمراض المعوية، ويمكنكِ إستخدام الزنجبيل الطازج في الأطباق المختلفة أو في العصائر. -السلطة: هو الطعام الأساسي إذا كنتِ ممن يعانون من الحموضة, ولكن يجب أن تتجنبي البصل والجبن، بينما يمكنكِ إضافة الخل أو الزيت (يفضل زيت الزيتون ) ولكن بمقدار ملعقة صغيرة واحدة فقط . -الموز والشمام: الموز والشمام من الوجبات الخفيفة مما يجعله طعام مثالي للحموضة, لكن عليكِ معرفة أن قدر ضئيل ممن يعانون من الحموضة لا يرتاحون بعد تناوله، لذا فهو يعالج معظم الناس وليس كلهم. -الشمر: الشمر مناسب جداً لعلاج الحموضة وتحسين وظيفة المعدة، يمكنكِ وضع البعض منه على السلطة أو إستخدامه في وصفات الدجاج.

[/ALIGN

الموضوع الأصلي: ما هي أهم الأطعمة لعلاج حموضة المعدة || الكاتب: ريحانة بغداد || المصدر: منتدى همسات الغلا

https://hamsatq.com/

كلمات البحث

العاب ، برامج ، منتدى همسات الغلا ، هاكات ، استايلات

المصدر: منتدى همسات الغلا

---

lh id Hil hgH'ulm gugh[ pl,qm hglu]m gh gugh[ lil hglydf hgH'ulm pl,qm id

يسلموو ريحاانه بغداد
فعلا موضوع في غاية الأهمية
والفائدة
لك ودي وإحترامي

الله لايهينك

موضوع مفيد وخصوصا بهالوقت

نواف


كل كلماتي تنحني لكم احترام
لمرووركم الكريم على متصفحي المتواضع

الصقر
كل كلماتي تنحني لكم احترام
لمرووركم الكريم على متصفحي المتواضع

مجهود تشكرين عليه غلاتي
ماننحرم هـ الحضور و هـ الجمال
دمتِ ودام تميز عطاائك
لروحك النرجس

البرنسيسه فاتنه
لكم مني كل الود والتقدير
تح ياتي