لتخفيف اكتئاب العودة إلى المدارس ..؟؟

لتخفيف اكتئاب العودة إلى المدارس ..؟؟

لتخفيف اكتئاب العودة إلى المدارس ..؟؟ ... ... أهم النصائح التي يقدمها لنا الخبراء التربويين وعلم النفس نقدمها للأهالي للتغلب على مشكلة اكتئاب العودة إلى المدارس الذي يواجهونه مع الأبناء، وخاصة بعد شهور من الغياب عن الدراسة، ويمكن إجمال هذه النصائح بــــ: ... التواصل مع طلبة المدرسة من الصف ذاته؛ حيث أن الأطفال يفقدون الاتصال مع زملائهم في المدرسة خلال العطلة الصيفية، من خلال ترتيب رحلة ما أو نشاط تفاعلي مع زملاء الصف قبل أسابيع من بدء المدرسة. ... حفل وداع العطلة الصيفية، من الأمور التي يمكن إتباعها لوداع العطلة إعداد حفل شواء في المنزل أو جمع الأقارب والأصدقاء في المنزل وإقامة حفلة بسيطة لوداع الصيف قبل أيام من انتهاء العطلة الفعلية. ... التحدث مع الأطفال حول ما يقلقهم، كل طفل يشعر بخوف معين من فكرة العودة إلى المدرسة فمعظم الطلبة يخافون من التواصل مع الآخرين وآخرون يخافون من مواد معينة لذا يجب على الأهل معرفة مخاوف أطفالهم والاستماع إليها بكل جدية. ... التحدث حول الروتين الصباحي ويمكن جعل الأطفال الصغار يرسمون تخيلهم حول الروتين الصباحي ليترسخ في دماغهم بينما يمكن إعداد قائمة بالمسؤوليات للأطفال الأكبر سناً لمساعدتهم على فهم أدوارهم جيداً. ... إعادة تنظيم الساعة البيولوجية، يستمتع الطلبة خلال فصل الصيف بالنوم لساعات متأخرة من الصباح لذا يجب إعدادهم قبل بضعة أسابيع من الدوام المدرسي على النوم مبكرا والاستيقاظ مبكرا لتجنب جعلهم يشعرون بالتعب وعدم القدرة على الاستجابة. ... حضر سلة الطعام والحاجيات، من الضروري أن يقوم الأهل بوضع سلة لكل طفل في مكان مخصص في المنزل يقومون في كل ليلة بوضع ما يحتاجونه للمدرسة فيه من طعام وشراب كما يفضل أن يقوموا باختيار ملابسهم مثل البنطال والأحذية قبل ليلة من أجل تجهيزهم معنويا للذهاب إلى المدرسة من دون أي تأخير يذكر. ...

المصدر: منتدى همسات الغلا

---

gjotdt h;jzhf hgu,]m Ygn hgl]hvs >>?? gjotdt hgl]hvs hgu,]m h;jzhf

مْوْضْوْعْ فْيْ قْمْةْ آلْرْوْعْھ̲̣̐
لْطْآلْمْآ ڪْآنْتْ مْوْآضْيْعْڪْ مْتْمْيْزْةْ
لْآ عْدْمْنْآ آلْتْمْيْزْ وْ رْوْعْةْ آلْإخْتْيْآرْ
لْڪْ مْنْيْ أجْمْلْ آلْتْحْيْآتْ
وْڪْلْ آلْتْوْفْيْقْ لْڪْ يْآرْبْ

كلاسيكيه
تسلمين ي الغلا
على الطرح الجميل والراقي والمميز

جوريه تعانق روحك الطاااهره
دمتي ودامَ عطاائكِ لـ همسات الغلا
ودي وتقديري

سلمت آناملك
آلمتألقه لروعة طرحها
لروحك عبق الياسمين

طررح راائع
يلعافيه لطرحك
ننت؟ر رواائع جديدك القاادم
لروحك السعاده

مرهفة الاحساس

هلآإأإ
**
حيأإأإك الله وبيأإأإك
وجعل الجنة وفردوسها دارك و مثواك
مإأإأإ أسعدني بهذا الرد و ما أكثر غبطتي بمرورك
لاحرمني الله طيب حلولك
ولا عبق حروفك
**
حروف الشكر والإمتنان كتبتها لك :
نظرتي هي كلمتي

الاصيله

هلآإأإ
**
حيأإأإك الله وبيأإأإك
وجعل الجنة وفردوسها دارك و مثواك
مإأإأإ أسعدني بهذا الرد و ما أكثر غبطتي بمرورك
لاحرمني الله طيب حلولك
ولا عبق حروفك
**
حروف الشكر والإمتنان كتبتها لك :
نظرتي هي كلمتي