سلامة جنينك.. مسؤوليتك

سلامة جنينك.. مسؤوليتك

	بالإضافة الى ضرورة استشارة الطبيب قبل اتخاذ الحامل لقرار الصيام، تنصح ايضا بمراعاة تناول كمية مناسبة من الطعام الصحي، تفاديا للجفاف والتعب والارهاق والابتعاد عن التدخين واجواء المدخنين. فاتباع هذه النصائح يضمن سلامتها وسلامة الجنين. تقع على الحامل مهمة الحفاظ على صحتها وصحة الحمل والجنين ايضا. وهي امور تتطلب مراعاة ادق التفاصيل في حياتها ومراجعة الطبيب قبل اتخاذ معظم القرارات الصحية. والصيام يعتبر من الامور التي تتطلب استشارة الحامل للطبيب قبل اتخاذها قرار القيام به. ويشير د. محمد جمال الدين الافغاني، استشاري امراض النساء والحمل والتوليد، الى أن بعض الحوامل قد يمنع عليهن الصيام. هل يمكن للحامل أن تصوم؟ - لا يمنع الصيام عن معظم الحوامل اللاتي يتمتعن باستقرار صحتهن. والكثيرات يصمن من دون مشاكل. لكن هناك حالات ينصح فيها بعدم الصوم، لأنه قد يضر الحامل او يضر الحمل، مثل: 1 - خلال الأشهر الثلاثة الاولى من الحمل. 2 - من تشعر اثناء الصيام بالدوخة والضعف الشديد والتعب. 3 - المصابة بأنيميا شديدة. 4 - المصابة بارتفاع ضغط الدم. 5 - المصابة بسكر الحمل. 6 - المصابة بأمراض تتطلب تناول جرعات دوائية أثناء النهار. 7 - ممن تكرر لديها تكون حصى الكلى والتهابات المسالك البولية، لان ذلك يحتم عليها شرب كميات وفيرة من الماء طوال اليوم لتقليل احتمال تكون الحصى. 8 - المصابة بمضاعفات في الحمل مثل: النزف او هبوط المشيمة أو صغر حجم الجنين. لم ينصح بالإفطار في أول 3 أشهر حمل؟ - من المهم ان تهتم الحامل بتغذيتها، وخاصة خلال المرحلة الاولى من الحمل، لأنها المرحلة التي تتكون فيها اعضاء الجنين بشكل سريع وتتطلب توافر الفيتامينات والبروتينات والعناصر الغذائية. ومن الوارد ان تعاني خلال الأشهر الاولى من الحمل من أعراض النساء مثل: الغثيان والترجيع وفقدان الشهية. وهي حالة تقلل من كمية الاكل التي تتناوله. لذا، عليها بالإفطار حتى تتناول وجبات خفيفة وصغيرة متكررة طوال اليوم. كيف يعالج غثيان الحمل؟ - للحالات الخفيفة، تصاب بالغثيان والقيء بعد استيقاظها من النوم مباشرة، ثم تتوقف طوال اليوم، تنصح بتناول بسكوت جاف (مثل البقصم) مع شاي من دون سكر او سكر خفيف قبل النهوض من السرير (في الفراش). فذلك يساهم في منع حدوث القيء. - للحالات المتوسطة الشدة، من يتكرر لديها الاستفراغ ويستمر شعورها بالغثيان، فتنصح بتناول حبوب علاجية قبل وجبة الطعام بربع او نصف ساعة. وهي ادوية فعالة في منع القيء والغثيان وآمنة على الحمل والجنين. - اذا كان الاستفراغ شديدا، فان الحامل تستفرغ كل ما تتناوله من الطعام، فعلاجها يتطلب دخولها الى المستشفى، لوضعها على السوائل الوريدية والمغذيات. ما سبب النساة؟ - سبب النساة يرجع الى ارتفاع تركيز هرمون الحمل (HCG) في الجسم بشكل كبير خلال اشهرالحمل الاولى. ويختلف تركيز هذا الهرمون من سيدة الى اخرى ومن حمل الى آخر مما يسبب تفاوت شدة اعراض النساة. وكلما زاد تركيز الهرمون، اشتدت اعراض النساة. ويمكن تحديد تركيز الهرمون من خلال تحليل الدم. ويعد تركيزه دلالة على سلامة الحمل واستمراره. وارتفاعه بشكل كبير قد يدل على حمل التوائم او الحمل العنقودي او حمل غير طبيعي. وعادة ما ينخفض تركيز الهرمون بعد الشهر الثالث من الحمل ليصل الى مرحلة الاتزان وتختفي اعراض النساة. لم ينصح بالإفطار في الشهر التاسع؟ - تنصح الحامل في الشهر التاسع ألا تصوم نظرا الى معاناتها من الثقل والالم والتعب. وعادة ما تشكو السيدة في هذه الفترة من انخفاض ضغط الدم والهبوط وبدء تقلصات الرحم (التباشير). امام ذلك يصعب عليها تحمل مشقة الصيام لمدة تزيد على 15 ساعة وفي الأجواء الحارة التي ترفع من نسبة فقدان الماء وخطر حدوث انخفاض السكر والجفاف. ما تأثير الجفاف على جسم الحامل؟ - أثبتت الدراسات ان جفاف جسم الحامل يرافقه خطر انخفاض حركة الجنين في الرحم. لذا فإن لاحظت المرأة قلة حركة الجنين عن 10 على الأقل في اليوم، فعليها الافطار ومراجعة الطبيب فورا لعمل تخطيط لضربات قلب الجنين للاطمئنان على سلامته. - وجدت الدراسات ان الجفاف يرفع من فرصة حدوث تشنجات الرحم والطلق المبكر، لذا يجب اتخاذ الاحتياطات اللازمة. - ترتفع نسبة إصابة الحامل بالتهابات المسالك البولية نتيجة لما يحدث من اختلال في بيئة أعضائها التناسلية وضغط ثقل الجنين على منطقة أسفل الحوض والمثانة، بما يسبب بطء خروج البول، وحدوث الجفاف يسبب ارتفاع تركيز البول وخطر التهاب المسالك البولية. هل ينصح بصيام المرضع؟ - لا تنصح المرضعة بالصيام، فيجب عليها تناول كمية جيدة ووفيرة من الماء والاغذية الصحية حتى تكون كمية كافية من الحليب ولا يقل ادرارها الحليب. ولزيادة إدرار الحليب تنصح المرضع بالإكثار من شرب السوائل والمغذيات وبخاصة الحليب واللبن والخضار الورقية والتمر والبروتينات. ومن المهم التنويه بأهمية بدء الرضاعة الطبيعية بعد الولادة فورا والاستمرار لأطول فترة ممكنة، لما لذلك من فائدة كبيرة على صحة الطفل والأم. هل يمكن تفويت دورة شهرية؟ - تختار بعض السيدات تفويت دورة شهرية (أي عدم نزول الطمث) اثناء شهر رمضان حتى لا يفطرن. فيستمررن في تناول حبوب منع الحمل طوال الشهر (شريطان متتاليان) لرفع الدورة الشهرية. لكن على السيدة ان تتأكد من امان تناولها لحبوب منع الحمل اولا، فهناك امراض يمنع عليها تناول العقاقير الهرمونية، مثل المصابين باعتلال في تخثر الدم، بجلطة دموية سابقة، الاكتئاب وبعض أنواع الأورام. وان سمح لها الطبيب، فليس لذلك أي ضرر على جهاز السيدة الهرموني، لكن عليها ان تتوقع ان اعراض الدورة الشهرية التالية ستكون اشد ويرافقها ألم ونزف اكبر. وعادة ما تنتظم الدورة الشهرية التي بعدها وتعود طبيعية. ما أضرار التدخين السلبي على الحامل؟ - طبعا، ليس هناك جدل في ان تدخين الحامل مضر جدا لصحتها وصحة الحمل، ولصحة الجنين الذي يتكون في داخلها. ولكن نظرا الى كثرة رواد المقاهي وتسلي البعض بالشيشة أثناء وقت الإفطار فيعتقد البعض ان جلوس الحامل في مقاهي الشيشة أو بجانب المدخنين قد لا يكون مضرا. لكن التدخين غير المباشر (السلبي) سيئ جدا على الحامل والجنين. والسبب هنا لا يعزو الى تأثير مواد الدخان السمية في صحة الحامل فقط، بل في صحة الجنين ايضا. وتقرن هذه مع مخاطر كبيرة مثل الولادة المبكرة وانخفاض وزن المولود وصغر حجمه وموت الجنين في رحم الأم أو بعد الولادة، والإجهاض. كما ربطت عدة دراسات بينه وبين حدوث التشوهات الجنينية أو إصابة الطفل بالربو وأنواع من الحساسية. إرشادات للحامل الصائمة - الحرص على تناول الفيتامينات التي يصفها لها الطبيب مثل: حبوب حمض الفوليك والفيتامينات المتعددة والحديد والكالسيوم وغيرها. - تناول تغذية متنوعة في الوجبات، وتفادي الاغذية الدسمة والدهنية لأنها قد تسبب عسر الهضم والمغص والارتجاع المريئي. - تقسيم الوجبات الى 3و4 وجبات خفيفة (الافطار، وجبة خفيفة والسحور) . - تكرار شرب جرعات من الماء طوال فترة الافطار لتفادي الجفاف.

الموضوع الأصلي: سلامة جنينك.. مسؤوليتك || الكاتب: غلا الكويت || المصدر: منتدى همسات الغلا

https://hamsatq.com/

كلمات البحث

العاب ، برامج ، منتدى همسات الغلا ، هاكات ، استايلات

المصدر: منتدى همسات الغلا

---

sghlm [kdk;>> lsc,gdj; [kdk;>>

تسلم الأيادي الذهبيه على الطرح الرآئع
تحية عطرة لِ روحكَ النقية
شكراً لكَ من القلب على هذآ العطاء
لكَ ارقى الود و أجزلْ الشكرْ
دمتَ بِحفظ الله ورعآيتـه ..
♥ ميوره ♥
كانت هنـآآآآ

تسْلَم يَمينكْ
يّعطٌيّك ألعٱفُيّة .. على ألطٌرحً ألرٱٱٱئع
مٱنٌنٌحًرم منٌ جَدُيّدُكـ ألمميّز
بّآقَآتُ ـٱلشّكر وِـآألتُقَدُيّر ـٱإقَدُمهآ لك

يعطيك آلعافيه ع هذآ آلجلب
وسلمت آناملك
لروحك عبق الياسمين ,,~

طرح اكثرمن رااائع
-
الله يعطيك العافية

لاعدمنا هالتميييزوالابداع ؛؛

بآنتظار جديدك الجذاب والمييز،،

فشــكرآ لك على هـــــذآ الطــــرح الجمييل ،،

تقديري وحترامي

يعطيك العافيه لروعه الطرح
ابدعتي وتميزتي بطرحك
ننتظر روائع جديدك القادم
لروحك السعاده

معلومات ونصائح هامه لكل من تنتظر مولودا جديدا قادم للحياة
متعها الله بالصحه والعافيه هي وجنينها
..
راق لي التواجد بصفحتك المشرقة
لك فائق مودتي