أنجح طرق تساعدك على الهدوء النفسى

أنجح طرق تساعدك على الهدوء النفسى

أنجح طرق تساعدك على الهدوء النفسى

يوضح الدكتور محمد منصور استشارى الأمراض النفسية والعصبية أن هناك مشكلة كبيرة فى خصال الإنسان وتعد السبب وراء مشكلات نفسية وأزمات عديدة يمر بها دون أن يعلم أن السبب الحقيقى وراءها هو من داخله ويجب عليه التخلص منه.

وأكد أن طريقة تعامل الإنسان مع الأزمه النفسية هو السر وراء إما التخلص منها تماما أو تعميقها وزيادتها بشكل أكبر، وهو ما يصعب على الإنسان التعامل معه، والأزمة الحقيقة لدى الكثيرين هى صعوبة عدم معرفة التعامل مع الأزمات النفسية وهى أزمة يعانى منها الكثيرون بالفعل.

وينصح الدكتور منصور بضرورة أن يكون الإنسان لديه صفة النسيان كثيرا حتى يعتاد عليها، خاصة الأزمات النفسية وعدم تذكر أسبابها ولا مضاعفاتها ولا أى مما يرتبط بها قدر الإمكان، ومحاولة عدم مناقشة الأمر وزيادته داخل تفكير الإنسان وعقله لأنه السبب الأساسى فى تعميق الأزمة وصعوبة العلاج منها ونسيانها تماما، فعلاجها يحتاج إلى تجاهلها تماما، وهذا الترتيب هو الذى يساعد الإنسان على الرجوع بمنتهى البساطة وبالتدريج إلى حالة الهدوء النفسى التى سبقت حدوث الأزمة النفسية، فحالة الهدوء والصفاء الذهنى والنفسى ليس من السهل العودة لها بعد التعرض لأزمة نفسية إلا بالنسيان والتفكير بشكل فاعل .

اعتقد الكثير منا يوجد لدية مشكلة النسيان ماذا عنك


منـقووول

الموضوع الأصلي: أنجح طرق تساعدك على الهدوء النفسى || الكاتب: عاشق الغاليه || المصدر: منتدى همسات الغلا

https://hamsatq.com/

كلمات البحث

العاب ، برامج ، منتدى همسات الغلا ، هاكات ، استايلات

المصدر: منتدى همسات الغلا

---

Hk[p 'vr jshu]; ugn hgi],x hgktsn H,]d hgi[,l hgktsd jshu]; ugn 'vr

عاشق الغاليه

معلومات مهمه وقيمه للهدوء النفسي
طرح صحي وطبي مميز
لاهنت

طــرح جميـــــل
دام التألق ودام عطاء نبضك
كل الشكر لهذا الإبداع,والتميز
لك مني كل التقدير

كل الشكرلگ علي روعت انتقائگ
معلومااات قيمه وهاادفه
يعطيك الف عاافيه
لااخلاا ولااعدم ؛

سلمت يمنآكـ على الموضوع الرائع
موضوع عآلي بذوقهـ ,, رفيع بشآنهـ
يــ ع ـطيكـ الــ ع ـآآفيهـ على مآطرحت لنآآ يـآآلــ غ ـلآآآ ,,
احتراااامي لشخصك

عاشق الغالية



دام التألق ... ودام عطاء نبضك
كل الشكر لهذا الإبداع
لك مني كل التقدير ...!!
وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق...!
ارق التحآيآ لك
ودي وعبق وردي

سلمت يمناك ع المعلومات القيمه
شكراً لك ولطرحك
ودمت بصحه وعافيه
,