6 خطوات لحماية شعرك من الشيخوخة وزحف الزمن

6 خطوات لحماية شعرك من الشيخوخة وزحف الزمن

بسم الله الرحمن الرحيم






أبرز الخطوات والوسائل المطلوبة لتجنب ظهور علامات تقدم العمر على شعرك :-


1- تناولي المزيــد من البروتينــــــات :-


إذا كان نظامك الغذائي يفتقد لبعض العناصر الغذائية فقد يؤثر ذلك سلباً على شعرك ، لذا ينصح خبراء العناية بالشعر بزيادة نسبة البروتينات خاصة مثل فول الصويا والمكسرات والفول والبذور والقمح فضلاً عن البروتين الحيواني بشكل عام مع التركيز بشكل خاص على الأسماك واللحوم الخالية من الدهون .


2- إستخدمي منتجات تكثيف الشعر :-


أغلب منتجات تكثيف الشعر مثل الإسبراي وغيرها ترفع جذور الشعر ، الأمر الذي يجعل شعرك يبدو أكثر كثافة إلا أن هذه المنتجات لا تعالج الشعر ولا تزيد من كثافته فعلياً ، لذا قللي من إستخدام مثل هذه المنتجات وإستعيضي عنها بمنتجات تكثيف الشعر التي تعتمد على علاج الشعر وتقويته .


3- تناولــي المكمــــلات الغذائيــــــــــــــــة :-


المكملات الغذائية ضرورية لمنع تساقط الشعر وجفافه وتقصفه ، ويقترح خبراء العناية بالشعر تناول مكملات غذائية مثل البيوتين ومشتقات فيتامين b مثل b6 و b12 .


4- تعاملي مع شعرك بلطــــف :-


كثيراً ما يتعرض شعرك للضرر بسبب سوء التعامل معه ، لذلك إحرصي على التعامل بلطف معه ، على سبيل المثال إذا كنت من عشاق ممارسة الرياضة وتفضلين دوماً تصفيف شعرك ذيل حصان وإرتداء القبعة أثناء الجري فاحرصي دوماً على تصفيفه بلطف وإختيار قبعة مناسبة الحجم ، فالقبعات الضيقة قد تتسبب في تكسر شعرك ، كذلك الحال عند تمشيط شعرك أو تصفيفه فلا بد من إستخدام الأدوات المناسبة من الأمشاط والفرش ويفضل دوماً إستخدام الفرشاة الطبيعية .


5- إختــاري اللون والتصفيف المناسبين :-


إختيار اللون والتصفيفة المناسبة لك ولشعرك من العوامل الرئيسية التي تساعد على إبراز جمال شعرك وإخفاء علامات تقدم العمر عليه ، إلا أن الإفراط في صبغ الشعر أو تصفيفه قد يُسرع من ظهور علامات تقدم العمر عليه .


6- منتجــات العنايــة من الشمــــــس :-


الشمس من العوامل الضارة التي قد تؤثر سلباً على الشعر ، لذلك ينصح الخبراء دوماً بإستخدام منتجات تحتوي على عناصر طبيعية واقية من الشمس مثل القهوة ونبات البنفسج ، وتتميز هذه المنتجات بقدرتها الفعالة على حماية لون شعرك من البهتان كما تعمل على التقليل من مخاطر تعرضه للجفاف .

</b></i>

الموضوع الأصلي: 6 خطوات لحماية شعرك من الشيخوخة وزحف الزمن || الكاتب: غلا الكويت || المصدر: منتدى همسات الغلا

https://hamsatq.com/

كلمات البحث

العاب ، برامج ، منتدى همسات الغلا ، هاكات ، استايلات

المصدر: منتدى همسات الغلا

---

6 o',hj gplhdm auv; lk hgado,om ,.pt hg.lk H, hg.lk hgado,om o',hj auv;

ڳُأِلٌعِأَدّة أَبِدِأِعٌ رٌأِئع

وٌطُرٌحّ يّسَتَحَقً أًلٌمَتّأَبًعًة

شُڳَرًأًٌ لًڳَ

بُأٌنُتّظًأَرٌ أٌلَجَدَيُدُ أِلَقّأٌدَمٌ
دّمِتّ بُڳٌلٌ خِيّرٌ

سلمت أناملكـ الذهبية
ويعطيكـ ألف عافية
في أنتظار المزيد من عطائكـ الدائم
ومواضيعكـ الرائعة والشيقه
ودائما في تألق مستمر
حدائق من الجوري لسموكـ

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة برستيج آنثى

ڳُأِلٌعِأَدّة أَبِدِأِعٌ رٌأِئع

وٌطُرٌحّ يّسَتَحَقً أًلٌمَتّأَبًعًة

شُڳَرًأًٌ لًڳَ

بُأٌنُتّظًأَرٌ أٌلَجَدَيُدُ أِلَقّأٌدَمٌ
دّمِتّ بُڳٌلٌ خِيّرٌ

شكراً لمرورك العطر الذي زان صفحتي تألقاً

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غلآ
سلمت أناملكـ الذهبية
ويعطيكـ ألف عافية
في أنتظار المزيد من عطائكـ الدائم
ومواضيعكـ الرائعة والشيقه
ودائما في تألق مستمر
حدائق من الجوري لسموكـ

شكراً لمرورك العطر الذي زان صفحتي تألقاً

سلمت يمنيك على هذا الابداع
إنتقاء مميز وقمة في الجمـــال
إبداع متألق ومداد لايجف من قلمك
لكل حرف شكر ،،راقت لي سطورك
ودي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميارا
سلمت يمنيك على هذا الابداع
إنتقاء مميز وقمة في الجمـــال
إبداع متألق ومداد لايجف من قلمك
لكل حرف شكر ،،راقت لي سطورك
ودي

شكراً لمرورك العطر الذي زان صفحتي تألقاً