|
|
|
![]() |
![]() |
|
أدوات الموضوع
![]() |
إبحث في الموضوع
![]() |
انواع عرض الموضوع
![]() |
#1
|
||||||||||||
|
||||||||||||
![]()
فتره من الصمت يومياً تريحكم نفسياً*
من أكثر المشاكل النفسية المنتشرة في عصرنا الحالي هي التشتّت الذهني والتفكير المشوّش بسبب كثرة الضغوط والهموم المتراكمة. ولكن هل يمكن أن يكون الحل لهذه المشكلة بسيطاً ؟ نعم ... فكل ما تحتاجون إليه هو فترة من الصمت يومياً،* وطبعاً لا نعني بالصمت عدم الكلام فحسب إنما الجلوس في مكان هادئ وإطفاء كل أجهزة الإتصال لكي تستطيعوا التركيز على الأفكار التي تراودكم وتشعروا بأجزاء جسمكم التي يمكن أن تكون تطلب المساعدة والنجدة بسبب كثرة الضغط. فالصمت يساعدكم على كسر طوق الحياة السريعة* التي لا تهدأ حتّى للحظات لكي تستطيعوا التفكير بهدوء واستجماع قواكم من جديد وإعادة التركيز الى العقل الذي يضطر الى جمع كميات كبيرة من المعلومات خلال اوقات قصيرة جداً. حل للإرهاق العقلي إنّ الصمت ولو لعشر دقائق في مكان هادئ سيساعدكم* على التخفيف من الإرهاق العقلي والضغوط النفسية التي تؤثر عليكم سلباً وتمنعكم* من التفكير بشكل سليم. كما أنّ الصمت سيعطيكم الفرصة لأن تكونوا لوحدكم حتّى* ولو كان الوقت قصيراً فهذا ما تحتاجونه كثيراً بهدف إطلاق بعض المشاعر الدفينة التي ربما لن تعبّروا عنها* أمام الآخرين أو تأدية بعض الحركات التي تساعد* على الإسترخاء. كما أنّكم ستلاحظون أنّ الصمت يساعدكم* على ترتيب أولوياتكم خلال النهار وينظّم تفكيركم وبالتالي فإنّ المثل القائل : إذا كان الكلام من فضّة فالسكوت من ذهب قد صدق فعلاً. مما تصفحت المصدر: منتدى همسات الغلا tjvi lk hgwlj d,ldhW jvdp;l ktsdhW H, hgwlj jvdp;l d,ldhW tjvi ktsdhW ![]() |
![]() |
#3 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]()
شاعرة عدوانية
موضوع رائع جدا الله يعطيك العافيه وسلمت اناملك غاليتي احترامي وتقديري لك ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#5 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]()
سلمت يمنآك عَلى الموضوع الرآئعَ
اللهَ يعطيك العَافيه طرح جميل ومتآلق بِ آنتَظَآرَ تَمَيَزَ آخَر |
![]() ![]() ![]() فـي كفّهـا خاتـم وفـي خدّهـا خـال وفي عينهـا غيـم وعمـارات وبيـوت !! الخال شفته واضـحٍ مـن ورا الشـال والخاتـم المـاس المرصـع بيـاقـوت ماهي تشوف الشمس من ظل لــ/ ظـلال ومصيافهـا مابيـن لـنـدن وبـيـروت ومن صغر مبسمها شكى حالهـا الحـال ما تاكـل الإ اللـوز والخـوخ والتـوت!! :: ![]() |
![]() |
#7 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]()
يَعطِيك ألعَآفِيةَ
شُكرَاً أقطِفُهَآ مِن قَلبْ ألجَمَآل لِتُلِيق بِ حَجمَ جَمَآلِ طَرحِك دَآمَت ألسَعَآدَةَ رَفَيقَةَ حَيَآتِكْ طَوقُ يَآسَمِينْ لِروحِك |
![]() ![]() ![]() |
![]() |
الكلمات الدلالية (Tags) |
أو , الصمت , تريحكم , يومياً , فتره , نفسياً |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
الصمت كلام | درر | ❀ همســـــات العام ❀ | 15 | 03-08-2015 10:11 PM |
الصمت كلام | درر | ❀ همســـــات العام ❀ | 11 | 18-02-2015 12:23 PM |
وتكلم الصمت. | محمدعبدالحميد | ❀ همســـــات العام ❀ | 10 | 18-02-2015 06:47 AM |
الصمت .. اجابة .. بارعة .. لا يتقنها .. الكثيرون | غلا الكويت | ❀ همســـــات العام ❀ | 12 | 17-10-2013 02:25 PM |
-*- علمني صمتى -*- | عطر الجنة | ❀ همســـــات العام ❀ | 10 | 05-10-2013 10:27 PM |