الدهون المشبعة مفيدة للقلب

الدهون المشبعة مفيدة للقلب

	قال أحد أطباء القلب المشهورين ان الزبدة والجبنة وحتى اللحم الأحمر ليست مضرة بالقلب كما كان يُعتقد من قبل، مضيفاً أن الوقت قد حان لنفض غبار الخرافة المرتبطة بالدهن المشبع. فقد كتب اسيم مالهوترا، طبيب القلب المعروف على نطاق عالمي، في المجلة الطبية البريطانية، ان الحكومة البريطانية بالغت في وصف الأدوية المضادة للكوليسترول من أجل تقليص أمراض القلب. ويقول مالهوترا ان الدهون التي وجدت في الكثير من المواد الغذائية، خاصة الوجبات السريعة والفطائر والمرغرين تمثل مشكلة غذائية بالفعل، لكن الدهون المشبعة في الحليب والجبن واللحوم ليست كذلك. وأضاف ان المفارقة هي ان الإصرار على التخلص من الدهون المشبعة أدى في الواقع الى زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب. وأضاف ان الأمر يتوقف على نوع المصدر الذي جاءت منه الدهون المشبعة. فمنتجات الألبان تحتوي على فيتامين D، الذي ارتبط نقصه بأمراض القلب، وكذلك على الكالسيوم والفوسفور اللذين يعتقد انهما يلعبان دوراً في خفض ضغط الدم. اما عن اللحوم، فقال ان المخاطر تنتج من اللحوم المصنعة وليس من اللحم الأحمر.

الموضوع الأصلي: الدهون المشبعة مفيدة للقلب || الكاتب: غلا الكويت || المصدر: منتدى همسات الغلا

https://hamsatq.com

كلمات البحث

العاب ، برامج ، منتدى همسات الغلا ، هاكات ، استايلات

المصدر: منتدى همسات الغلا

---

hg]i,k hglafum ltd]m ggrgf gHrgf ltd]m hglafum hg]i,k

سلمت يمينك يااعسل ع المعلومات القيمه
دائماا مميزه بطرحك
لاتحرمينا جماليه طرحك القاادم
لروحك السعاده

جزاك الله خير علي المعلومات القيمه

معلومآـت قيمة
الله يعطيج الف عافيه
لاعدمنا جمال اطروحآتج المميزه غلآتي
ودي ,,~

غلا الكويت

معلومات قيمه ومفيده
تسلم الايادي
ابدعتي وتميزتي
واصلي فانتي راقيه
لاهنتي

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رعشة خفوقسلمت يمينك يااعسل ع المعلومات القيمه
دائماا مميزه بطرحك
لاتحرمينا جماليه طرحك القاادم
لروحك السعاده

رعشة خفوق


شكراً لمرورك العطر الذي زان صفحتي تألقاً

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المتفائلهجزاك الله خير علي المعلومات القيمه

المتفائله


شكراً لمرورك العطر الذي زان صفحتي تألقاً