22-01-2015, 09:27 PM
|
|
|
|
|
|
لوني المفضل
Darkmagenta
|
|
رقم العضوية : 4013 |
|
تاريخ التسجيل : 15 - 9 - 2013 |
|
فترة الأقامة : 4155 يوم |
|
أخر زيارة : 02-10-2015 (12:51 PM) |
|
العمر : 65 |
|
المشاركات :
25,483 [
+
]
|
|
التقييم :
185963 |
معدل التقييم :
|
|
بيانات اضافيه [
+
] |
|
|
|
الطماطم وقاية طبيعية من سرطان المعدة والرئة والبروستاتا
عناصرها التي تحتويها :-
الطماطم من الحمضيات التي تحتوي على كميات من العناصر الصحية التي يحتاجها الجسم حيث تحتوي كل حبة طماطم على مجموعة متكاملة من الفيتامينات مثل الحديد والصوديوم والألياف النباتية .
الفوائــــد الصحيــــــــة :-
مكافحة السرطــــــان
تحتوي الطماطم على عنصر يسمى " الليكوبين " وهو المسؤول عن اللون الأحمر فيها ويوجد بكثرة في الطماطم وهو العنصر الذي يستخدم في الوقاية من السرطان حيث يكسر الطبخ جدران الخلايا التي تحتوي على هذا العنصر الذي يساعد بدوره على درء سرطان الرئة وسرطان البروستاتا وسرطان المعدة .
مقاومة أمــراض المناعــــــة
الطماطم تحتوي على كمية كبيرة من المواد المضادة للأكسدة في صيغة فيتاميني A و C حيث تقوم هذه الفيتامينات بتكوين درع واقية حول الحمض النووي الذي يقوم بدوره بحماية الجسم من أي أضرار قد تسببها الأجسام الحرة في أجسامنا ، علاوة على ذلك فإن هذه الفيتامينات تحمي الجسم من أمراض مثل تصلب الشرايين ومرض السكري عن طريق تعزيز نظام المناعة .
خفض خطــر الإصابــــة بأمـــراض القلــــب
أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون الطماطم بكثرة هم أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب ، لأن المواد المعدنية الموجودة في الطماطم مثل النايسن وفيتامين B6 وحمض الفوليك تقاوم أمراض القلب والأوعية الدموية حيث إن الأشخاص الذين يتناولون من 5-10 حصص من الطماطم اسبوعياً هم في أمان من أمراض القلب .
عظـــــــــــــــام قويـــــــــــــة
يحتاج الجسم بصفة أساسية لفيتامين K للحصول على عظام قوية حيث تمد الطماطم الجسم بما يحتاجه من جرعات كبيرة من فيتامين K ، كما أن هذا الفيتامين يحفز على الشفاء السريع لذلك في حال وجود تلف في الخلايا أو تلف في الأنسجة أو تلف في الأربطة والأوتار فيفضل الإكثار من تناول الطماطم ، وهي تساعد أيضا على شفاء الجروح بسرعة .
الحصــول على بشــرة صحيـــــــــــة
تحتوي الطماطم على الكثير من المعادن والعناصر الغذائية التي تكون في متناول اليد بسهولة في حالة العناية بالجلد ، فهي تطهر وتنظف الجلد من كل الجسيمات الترابية العالقة بالبشرة حيث إن حموضة الطماطم تلعب دورا محوريا في هذه العملية فتساعد في تجديد خلايا الجلد .
شعــــر كثيـــــف صحـــــــــــي
توفر الطماطم التغذية المثالية لفروة الرأس لنمو شعر أفضل من حيث الطول والكثافة .
تقويــــــــــة البصـــــــــــــر
الطماطم تساعد في تقوية الإبصار لإحتوائها على نسبة عالية من فيتامين A ، فقد لوحظ في حال المحافظة على تناول كميات ثابتة من الطماطم تحدث زيادة في قوة الإبصار .
السيطــــــــــــرة على الكوليسيتــــــــــــرول
تحتوي الطماطم على فيتامين B والبوتاسيوم اللذين يؤديان إلى خفض مستوى الكوليسترول الذي عادة ما يرتفع في حالات إختلال توازن مستوى السكر في الدم .
الوقايـــــــة من أضـــــرار التدخيـــــــــــــن
إن المعادن والفيتامينات المختلفة الموجودة في الطماطم تساعد على التعامل مع الأضرار الناجمه عن التدخين في الرئتيـن وكذلك أنظمة الجسم الأخرى ، لذلك فهي تدعم الجهاز المناعي للجسم عن طريق جعله أقوى .
حمايــة الكلــــــى والمـــرارة من الحصـــوات
تناول الطماطم يزيد كفاءة الكلى ويقلل من فرص الإصابة بحصى المرارة وظهور أمراض الكلى الأخرى ، وينظم دورة الدم وكفاءة أجهزة الجسم الأخرى .
hg'lh'l ,rhdm 'fdudm lk sv'hk hglu]m ,hgvzm ,hgfv,sjhjh H, hglydf hg'lh'l sv'hk ,hgfv,sjhjh ,hgvzm ,rhdm 'fdudm
أستودعكم الله مسافــــــــــــرة
|
