الإهداءات | |
( همســـــات العام ) خاص بالمواضيع العامه |
| LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
11-11-2021, 08:37 PM | #8 |
| |
"سلاماً على من ألقت الدنيا في طريقهم شوكاً فعبروا من فوقه كاتمين الشعور، متيقنين أن نهاية هذا الطريق بُستاناً" |
18-11-2021, 06:23 AM | #10 |
| هلا الجوري . طرح جميل وهادف . تعج أدمغتنا يومياً بآلاف الأفكار منها السلبي ومنها الإيجابي ، وبطبيعة العقل البشري تعلق الأفكار السلبية بالذهن دون غيرها من الأفكار البناءة ، فينصح بيا بتدريب النفس على التشتت وعدم الانتباه لتلك الأفكار السلبية ، وذلك بطريقة سهلة وبسيطة ألا وهي : 1- مراقبة تنفسك أو خطواتك لمدة تتراوح بين 5 إلى 10 ثوان . 2- الانتباه إلى أي شيء يدور حولك لمدة ثوان معدودة حتى يتبدد الفكر السلبي . 3- استحضار إيجابيات الحياة مهما كانت قليلة في نظرك ، حتى لو كانت كلمة تشجيع أو إطراء في موقف ما . 4- متابعة حدث مفرح أو خبر سار قبل الخلود إلى النوم مباشرة . بسااااااااااااااااااااااااااام |
|
13-12-2021, 07:11 PM | #12 |
| اجمل وأرق باقات ورودي لردك الجميل ومرورك العذب الذي اسعدني وأضاء متصفحي دمت برضى من الرحمن تحياتي وتقديري لشخصك الكريم |
|
الكلمات الدلالية (Tags) |
العشــر , الإيجابيـات |
| |