08-05-2024, 07:54 PM
| #36 | |
 
 |  لتتخلص من التوتر والضغط العصبي اذهب للمشي أو قم بصعود الدرج لأن عشر دقائق من التمارين البسيطة تحفز الجسم للتخلص من المشاعر السلبية | |
 ::: ثلاثة اخرجهم من حياتك: :: من استرخص مشاعرك :: من يتلذذ في تعكير مزاجك :: من هانت عليه العشرة ا-------------------ا  |
|
08-05-2024, 07:54 PM
| #37 | |
| من أسباب آلام تهيج القولون العصبي الأطعمة المقلية والفاصوليا ومنتجات الألبان والسكريات ويكمن العلاج في تناول كمية كافية من الألياف لتعزيز الهضم وتمارين الأسترخاء وتجنب الأطعمة التي تسبب الانتفاخ | |
| ::: ثلاثة اخرجهم من حياتك: :: من استرخص مشاعرك :: من يتلذذ في تعكير مزاجك :: من هانت عليه العشرة ا-------------------ا |
|
08-05-2024, 07:55 PM
| #38 | |
| العصفر غني بمادة الأوميجا 6 التي تساعد على تنظيم مستوى الكوليسترول بالجسم والقضاء على الكوليسترول الضار | |
| ::: ثلاثة اخرجهم من حياتك: :: من استرخص مشاعرك :: من يتلذذ في تعكير مزاجك :: من هانت عليه العشرة ا-------------------ا |
|
08-05-2024, 07:55 PM
| #39 | |
| اعراض نقص الكالسيوم الإغمـاء - خـدر أو وخـز في الأطــراف - آلام في الصـدر خدر ووخـز حول الفم أو في أصابع اليدين والقدمين تشنجات في العضلات وخاصًة في الظهر والساقين أزيز أو صفير عند التنفس - صعوبة في البلع تغير الصوت بسبب تشنج الحنجرة - الإعياء خشونة الشعر | |
| ::: ثلاثة اخرجهم من حياتك: :: من استرخص مشاعرك :: من يتلذذ في تعكير مزاجك :: من هانت عليه العشرة ا-------------------ا |
|
08-05-2024, 07:55 PM
| #40 | |
| الفلفل الاحمــرّ يحسن من صحة القلب و يقلل من نسبة الكوليسترول في الدم يساعد على التقليل من خطر ارتفاع مستويات الأنسولين في الدم يسـآعدفقدان الوزن | |
| ::: ثلاثة اخرجهم من حياتك: :: من استرخص مشاعرك :: من يتلذذ في تعكير مزاجك :: من هانت عليه العشرة ا-------------------ا |
|
08-05-2024, 07:55 PM
| #41 | |
| لــ التقليل من كمية السكريات الموجودة في الرز بنسبة أكثر من ٤٠٪ قبل الطبخ : ينقع الرز ويغسل عدة مرات بالماء أثنــاء الطبــــخ : تتخلص من الماء بمجرد أن يبدأ بالغليان و يضع ماء جديد بذلك سيفقد الرز كمية كبيرة من السعرات الحرارية الموجودة فيه | |
| ::: ثلاثة اخرجهم من حياتك: :: من استرخص مشاعرك :: من يتلذذ في تعكير مزاجك :: من هانت عليه العشرة ا-------------------ا |
|
08-05-2024, 07:56 PM
| #42 | |
| الزنجبيل يساعد في علاج القولون العصبي وأمراض الربو وآلام الرقبة والتهابات الجيوب الأنفية ويعمل على تقوية الذاكرة | |
| ::: ثلاثة اخرجهم من حياتك: :: من استرخص مشاعرك :: من يتلذذ في تعكير مزاجك :: من هانت عليه العشرة ا-------------------ا |
 |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| معلومات , صحية , هامة |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| قَطَـــــــــــــــــــرَاتٌ.متجــــــــــــــــدد | ذابت نجوم الليل | ( همســـــات العام ) | 233 | 02-08-2023 08:50 PM |
| معلومات عامة ثقافية فريق النمور | البرنس مديح ال قطب | ( همسات الثقافه العامه ) | 8 | 19-11-2022 09:23 PM |
| معلومات عن كوكب الارض _ الفريق الاخضر | ميارا | ( همسات الثقافه العامه ) | 16 | 21-10-2021 10:39 PM |
| معلومات هامة عن الحج و العمرة | البرنس مديح ال قطب | (همسات الحج والعمره) | 18 | 11-06-2021 04:00 PM |
| معلومآت طبية بالصور(الفريق الاخضر) | عاشق الغيم | (همســـات الصحه والطب) | 10 | 25-06-2020 12:36 AM |
العرض العادي
