23-12-2016, 02:08 PM
| #400 | |
  
 |  فصيلة الدم B: المزاج السعيد، وجبات متعددة بكميات قليلة فصيلة الدم B ظهرت في فترة متأخرة نسبيا من تاريخ البشرية، وقد ظهرت أول مرة في شعوب الرعاة الرحل المتعودون على مختلف المناخات، وتتميز هذه الفئة من الناس بنظام مناعة قوي، ومن السهل بالنسبة لهم تحقيق التوازن، ويمتلكون قدرات كبيرة على مقاومة أمراض القلب والسرطان وغيرها من الأمراض الحديثة. وفي جانب الأكل، يعد أصحاب هذه الفصيلة الأكثر تمتعا بـ"العناية الإلاهية"، لأنه بإمكانهم هضم مختلف الأطعمة الجميلة. أما بالنسبة لأصحاب فصيلة الدم B الذين يرغبون في تخفيف الوزن، فهم مطالبون بتناول وجبات متعددة بكميا قليلة، والحفاظ على مزاج سعيد، وتجنب التخمة في الأكل والشرب. نصائح حول النمط الغذائي: أصحاب فصيلة الدم B عادة ما يحبذون التخمة في الأكل والشرب، ما يؤدي إلى فائض في المواد الغذائية، يتسبب في تراكم الدهون. لذا فإن قاعدة الأكل بالنسبة لهؤلاء هي الأكل القليل، حيث يجب أن تكون المادة الغذائية قليلة الكمية عالية الجودة، لتخفيف أعباء الكليتين وسائر الجهاز الهضمي. المواد الغذائية المساعدة على تخفيف الوزن: شرائح اللحم قليلة الدهون، سمك القد وغيره من الأسماك كثيرة الدهون.  | |
   |
|
23-12-2016, 02:08 PM
| #401 | |
|  فصيلة الدم AB: نظام غذائي متوازن، الطبخ البسيط فصيلة الدم AB هي آخر فصيلة دم ظهرت لدى البشرية، ونظامها الغذائي بتغير بتغير بيئتها، وهي مناسبة للبروتينات الحيوانية والبروتينات النباتية، لكن الجهاز الهضمي لأصحاب هذه الفصيلة من الدم يتميز بحساسية نسبية، حيث من السهل أن يصبحوا بدناء. وبالنسبة لأصحاب هذه الفصيلة من الدم الذين يرغبون في تخفيف الوزن، فهم مطالبون بإحترام مبدأ الغذاء المتوازن والطبخ البسيط، ومن الأفضل بالنسبة لهم تناول وجبات تتكون أساسا من الدوفو، البيض، النباتات الطازجة والفواكه، و وتناول كميات صغيرة من منتجات الألبان واللحوم. نصائح حول نمط التغذية يتميز أصحاب فصيلة الدم AB بجهاز هضمي ضعيف نسبيا، لذلك عليهم إمتصاص فيتمامين C (الليمون، البرتقال، إلخ) لأنه يمكّن من المساعدة على رفع قدرة جهاز التمثيل الغذائي في الجسم، وتبديد الدهون، ويمكن وضع قشورها في مياه حوض الاستحمام وهكذا يمكن الحصول على جسم نحيف داخليا وخارجيا. ومن الأفضل لأصحاب فصيلة الدم AB الإبتعاد عن المقالي. المواد الغذائية المساعدة على تخفيف الوزن: الخضراوات، السمك الطازج ومختلف أنواع البيض. | |
| |
|
23-12-2016, 02:08 PM
| #402 | |
| فصيلة الدم O: الكثير من اللحم، القليل من الحبوب  يتميز أصحاب فصيلة الدم O بجهاز هضمي قوي، ويعد البروتين الحيواني العنصر الغذائي الذي يجب ألا يفتقده النظام الغذائي لأصحاب هذه الفصيلة من الدم، مثل اللحوم والسمك. لذلك، ننصح أصحاب هذه الفصيلة من الدم بالإكثار من أكل اللحوم اذا كانوا يرغبون في تخفيف الوزن، على شرط ألا تكون لحوم دهنية، والأفضل أن تكون شرائح اللحم الحمراء. يتميز أصحاب فصيلة الدم بصعوبة في هضم منتجات الحليب، الفاصوليات، المكرونة، والحبوب، وهذه هي الأسباب الرئيسية التي تدفعهم إلى البدانة. لذلك، من الأفضل لهذه الفئة تجنب أكل الأرز قبل النوم، لكن يجب تناول كمية لازمة من الكالسيوم لتعويض نقص الكالسيوم بالجسم. وعادة يجب الإنتباه إلى كميات متوازنة من الخضار والفواكه، لتحقيق التوازن الحمضي داخل الجسم. نصائح حول النمط الغذائي: ينصح أصحاب فصيلة الدم O، بالمواظبة على تناول "3 وجبات في وقتها"، والمضغ ببطء، للجمع بين المواد الغذائية وإفرازات الجهاز الهضمي. | |
| |
|
23-12-2016, 02:09 PM
| #404 | |
| أنواع الدمع ومن أبرز أنواع الدموع التي تسيل من العين: الدموع المطرية، وهي تحافظ على رطوبة العين وصحتها، فهي تساعد العين على التحرك بسهولة في التجويف، ككمنا أنها تحتوي على أملاح وأنزيمات تقتل الكائنات الدقيقة. الدموع التحسسية: تحتوي على مواد الدموع المطرية ذاتها، وهنا تزيد الغدد الدمعية من إفراز الدموع لحماية العينين من الأوساخ والملوثات وأشياء مثل أبخرة البصل. جموع العواطف: وهى تنهمر مرد فعل على أحداث عاطفية، وتحتوي هذه الدموع على هرمونات وبروتينات والأندروفين وهي عبارة عن مسكن ألم طبيعي، وتساعد هذه المواد على طرد المواد السامة من الجسم لتخفيف حدة الضغط النفسي. أثناء البكاء تزداد كمية الدمع المنهمر بمقدار يفوق المعدل الطبيعي بخمسين إلى مائة ضعف في الدقيقة وتسكب العين وسطياً 5 مللمترات من الدمع يومياً، وجدير بالذكر أن فتح وإغماض العين بشكل لاإرادي بمعدل 20 مرة في الدقيقة هي الحركة التي تحافظ على مرونة العينين. ومن جانب آخر عندما قام العلماء بتحليل الدموع وجدوا أنها تحتوي على 25% من البروتين وجزء من المعادن خاصة المغنيسيوم وهي مواد سامة يتخلص منها الإنسان عند البكاء كما تبين في أحد البحوث للدكتور وليم فراي بإنجلترا عن الدموع أن المرأة تبكي 65 مرة في العام بينما يبكي الرجل 15 مرة ولكنهما أي الرجل والمرأة يبكيان في وقت واحد عند الخروج من رحم الأم ويربت عليهما الطبيب ليدفعهما إلى البكاء سواء أرادا أو لا، فما سر البكاء والدموع؟ نحن لا يمكننا التسليم المطلق بأن البكاء يعتبر نوعا من أنواع العقاقير أو بديلا عنها وذلك لأن تعاطي العقاقير النفسية يكون عادة له شروطه المرضية الخاصة بكل نوع من أنواع تلك العقاقير وقد تكون للبكاء فوائد كثيرة على سبيل المثال قد يحمي من الإصابة بالأمراض النفسية فالشخصية التي تفرغ شحنات الانفعال أولا بأول قد لا تصاب بمرض مثل الشخصية الأخرى التي تكبت انفعالاتها ولا تعبر عنها بالبكاء، أما بكاء الفرح الذي يعبر عن انفعالات السرور والبهجة وهو ظاهرة صحية تساعد على الراحة النفسية كذلك فالبكاء عند بعض حالات الأمراض النفسية أو في مراحل «معينة» من علاج تلك الأمراض قد تكون له دلالة علاجية جيدة لدى هؤلاء المرضى ومنها الحالات النفسية المصاحبة بأعراض تحويلية مثل الإصابة بعدم القدرة على الكلام أو المشي بعد التعرض لضغوط نفسية شديدة أو إنسان يبكي دون أسباب ظاهرة وهي في حالات الاكتئاب النفسي أو حالات الحزن الشديد وبدون أن يكون لفقدان هذه القدرة تفسير عضوي وغالبا عن علاج تلك الحالات. | |
| |
|
23-12-2016, 02:10 PM
| #405 | |
| فوائد الدموع: فوائد الدموع كما يقول د. محمد بلطية عديدة فهي تساعد على مرونة حركة الجفون العلوية والسفلية كما تساعد أيضا على حمايتها كأداة لتطهيرها بصورة مستمرة وحمايتها من الإصابة بالجفاف، كما تساعد على طرد أي مواد مهيجة للعين مثل الفلفل والشطة والدخان أو مواد صلبه كالأتربة وتقوم عن طريق الغدة الدمعية بإدرار الدموع وطرد هذه الأجسام الغريبة لتعود إلى شفافيتها وتنظيفها كما تقوم الدموع على شفافية القرنية وحمايتها عن الجفاف وهي من العوامل التي تساعد على وضوح الرؤية وقوة ودقة الأبصار ويضيف د. بلطية أن الجهاز الدمعي يتشكل من غدة أساسية ومجموعة أخرى من الغدد الثانوية لإفراز الدموع المبللة لسطح العين وكيس دمعي لتصريف الدموع الزائدة وتتكامل وظيفة الجهاز الدمعي بفرز طبقة دمعية مع الملتحمة أعلى التجويف العظمي للعين ويتم التخلص من الدموع الزائدة عن طريق فتحة تصريف القنوات الدمعية الموجودة على جانبي الجفن العلوي والسفلي. | |
| |
|
23-12-2016, 02:10 PM
| #406 | |
| لا تشعر بالألم ... هل تخاف من الحقنة؟ ومن لا يخاف منها. ولكن الآن بإمكانك التخلص من الخوف والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ الحقنة. حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال يسبب ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر والقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءات الشعور بالألم في الحبل الشوكي. تاراس اوزشينكو، مؤلف دراسة الظاهرة | |
| |
 |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| ... , متجدد , حياتي , سيتي |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| قل لهم في حياتي أنثى | اميرة القلم | (همســــات المقال و الخواطر والنثر ) منقول | 4 | 13-03-2016 11:23 PM |
| ألى اميرة حياتي. | سيف العقيلي | (همســــات المقال و الخواطر والنثر ) منقول | 12 | 30-04-2015 07:28 PM |
| ** قل لهم : في حياتي أنثى ** | نزيف الماضي | (همســــات المقال و الخواطر والنثر ) منقول | 15 | 09-06-2014 01:22 PM |
| حياتي بلا رحمه ولا شفاعه الا رحمة الله وشفاعته | حبي الاكيد | (همســــات قصص وروايات) | 18 | 11-04-2014 09:22 PM |
| قل لهم في حياتي انثى | ميارا | (همســــات المقال و الخواطر والنثر ) منقول | 8 | 05-03-2014 03:24 AM |
العرض العادي
