 الإهداءات | |
| |||||||
 |
16-12-2016, 11:25 AM
| #141 |
  |  الهليون: يؤكل مسلوقاً , فيعتبرمحركاً للشهية قبل الطعام وهو منظم لحركة القلب ويقاوم التعب . |
 |
|
16-12-2016, 11:25 AM
| #142 |
| | الفجل : من انواع الخضار التي تحتوي على الفيتامينات (آ ث ) وعلى الحديد والكالسيوم , وفاتح للشهية قبل الطعام ويساعد على الهضم . فهو مقو للعظام ومدر للبول . |
| |
|
16-12-2016, 11:25 AM
| #143 |
| | البصل : يحتل مكانة يتميز بها عن الأغذية الباقية . كما أنه من النباتات القاتلة للجراثيم ويؤكل غالباً نيئاً |
| |
|
17-12-2016, 03:32 PM
| #144 |
| | معلومات طبية.. البصل يتفوق على الشوكولا في جلب السعادة ..الشكولا..البصل  الشوكولا هي أكثر المأكولات جلبا للسعادة هذه هي المقولة السائدة منذ اكتشاف هذه المادة و لكن احدى الدراسات الحديثة تدحض هذه المقولة و تقول أن البصل يتصدر قائمة الأغذية التي تجلب السعادة للإنسان و قد أشارت الدراسة السويسرية أن البصل فعَّال في تقوية العظام و تقليل خطر إصابتها بالترقق و الهشاشة و يحتوي البصل الأبيض مثلا بعض المركبات الكيميائية النشطة و التي تقلل من الخسارة العظمية و منع فقدان المعادن العظمية بصورة كبيرة خاصة الكالسيوم أما البصل الأخضر الذي يحتوي على “البلوتين” الموجود أيضا في الشاي فيساعد على الوقاية من أمراض القلب خاصة السكتة القلبية. وبعد البصل في قائمة المأكولات التي تجلب السعادة و السرور وجد الباحثون أن الجزر يأتي ثانيا ثم الموز والبطاطا. |
| |
|
17-12-2016, 03:32 PM
| #145 |
| | البصل يتفوق على الشوكولاتة في تحسين المزاج فبعد ان تربعت الشوكولاتة لفترة طويلة على عرش الأطعمة الأكثر جلباً للسعادة والمزاج الجيد، إلى ان أثبتت دراسات حديثة أن هناك ما يستحق هذه المكانة المرموقة أكثر منها، فتراجعت واستمر تراجعها إلى أن خرجت من قائمة الخمسة الأوائل. فبعد إجراء هذه الدراسة التي شملت 100 سلعة غذائية رخيصة الثمن احتل البصل المركز الأول في قائمة الأطعمة التي يشعر الإنسان بالسعادة والراحة النفسية بعد تناولها، يليه الجزر ثم الفول والموز ثم البطاطا، وذلك وفقاً لتقرير نشرته صحيفة "دايلي إكسبرس" البريطانية. الملفت ان علماء من جامعة بيرن في سويسرا التي تعد البلد الأكثر شهرة بتصدير الشوكولاتة أجروا بحثاً خاصاً أكدوا من خلاله تفوق البصل على السلعة الرمز لبلادهم، مشددين على ان تناول البصل باستمرار يعد بمثابة وقاية جيدة من هشاشة العظام وخاصة بالنسبة للسيدات المتقدمات بالسن. ورأى البعض في الأطعمة التي شغلت المواقع الأولى من هذه القائمة وصفة جديدة لسلطة السعادة .. ولا بأس من ان يتناول الشخص بعدها قطعة شوكولاتة صغيرة. يبدو ان البصل يشق طريقه وبثقة لأن يحتل مكانة متميزة كعلاج من التوتر النفسي، بعد ان احتلها في المأكولات الشعبية والأطباق الباهظة الثمن في المطاعم الفاخرة على حد سواء. كما بدأ بعضهم يشبه الدموع التي تتبادر إلى الأذهان بمجرد ذكر البصل بدموع الفرح. |
| |
|
17-12-2016, 03:33 PM
| #146 |
| |  هناك طريقة صحية لتفريش الأسنان , وللاسف فإننا نجد ان معظم الناس يستخدمون الطريقة الخاطئة والتي تؤدي غالبا الى أضرار صحية لثوية وسنية كبيرة , هذا وبالإضافة انها لاتعطي التنظيف الصحي والمطلوب . ماهي طريقة تفريش الأسنان الصحية : للتفريش الصحيح علينا إتباع الخطوات التالية : 1 - هناك دراسات تقول بأنة يفضل إستخدام مضمضة فموية قبل التفريش وذلك عدد كبير من الجراثيم قبل ان تقوم بفركهم على باقي أجزاء الفم . 2 - إغسل الفرشاة قبل الإستخدام . 3 - وضع فرشاة الأسنان على منطقة إلتقاء اللثة بالأسنان وبزاوية 45 درجة كما هو موضح بالصورة التالية : - وبعدها تقوم بتحريك الفرشاة بحركة شبة دائرة الى الأسفل , كما في الصورة التالية تماما . - يجب مراعاة عدم تطبيق قوي على الأسنان لعدم الحاق الضرر بها مع الوقت او على اللثة . - هكذا يتم تفريش الأسنان جميعها ولكن عليك الانتباه انه في الأسنان السفلية سنغير إتجاة حركة الفرشاة بحيث تصبح من الأسفل الى الأعلى بعد ان كانت من الأعلى الى الأسفل في الأسنان العلوية مع تطبيق الحركة نفسها . 4 - الأن سنقوم بتفريش الجهة التي من الداخل من الاسنان وسنتبع نفس الطريقة السابقة ومن الممكن احيانا تغير اتجاة الفرشاة في الأسنان الامامية لتسهيل العملية وذلك كما في الصورة التالية : 5 - الآن سنقوم بتفريش الأسنان من السطح الطاحن (وهو السطح الذي يلامس الطعام) بعد ان نضع الفرشاة علية ونقوم بحركة من الأمام الى الخلف كما في الصورة : - طبعا ولاتنسى ان تفرش الأسنان من الخلف (عند ضرس العقل) واللثة التي حولها و خلفها . - طبعا ويجب ان لاننسى ايضا تفريش خفيف للسان كام في الصورة التالية :  |
| |
|
17-12-2016, 03:33 PM
| #147 |
| | نصائح هامة للجميع :  - يجب ان تستمر عملية تفريش الأسنان من 2.5 الى 3 دقائق , لاأقل ولاأكثر . - بعض الأطباء ينصح بإختيار الفرشاة الطرية لكي لاتقوم بعمل اي ضرر لأسنانك او لثتك , وانا انصح بفرشاة أسنان متوسطة ولكن يجب الإنتباة جيدا لان يكون الضغط على الاسنان المطبق بسيط جدا .  - تغير الفرشاة بشكل دوري , على الأكثر كل 3 شهور يجب تغير الفرشاة بواحدة جديدة . - ينصح بزيارة الطبيب كل 6 شهور لإحراء فحص كامل ويفضل اخذ صورة اشعة كاملة . - استعمل العلكة الخالية من السكر بشكل دوري ويومي. - ينصح طبعا بإستخدام المطهرات والمضامض الفموية لإعطاء نتيجة جيدة بعد التفريش وطبعا ايضا لاتنسى الخيوط الفموية ةالتي تعتبر هامة جدا جدا للوصول الى الاماكن والتي لاتصل لها فرشات الأسنان .   |
| |
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| ... , متجدد , حياتي , سيتي |
 |
| |
| كاتب الموضوع | نسيم فلسطين | مشاركات | 498 | المشاهدات | 1346 | 
|  |  | انشر الموضوع |
| |
|
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| قل لهم في حياتي أنثى | اميرة القلم | (همســــات المقال و الخواطر والنثر ) منقول | 4 | 13-03-2016 11:23 PM |
| ألى اميرة حياتي. | سيف العقيلي | (همســــات المقال و الخواطر والنثر ) منقول | 12 | 30-04-2015 07:28 PM |
| ** قل لهم : في حياتي أنثى ** | نزيف الماضي | (همســــات المقال و الخواطر والنثر ) منقول | 15 | 09-06-2014 01:22 PM |
| حياتي بلا رحمه ولا شفاعه الا رحمة الله وشفاعته | حبي الاكيد | (همســــات قصص وروايات) | 18 | 11-04-2014 09:22 PM |
| قل لهم في حياتي انثى | ميارا | (همســــات المقال و الخواطر والنثر ) منقول | 8 | 05-03-2014 03:24 AM |
 |
العرض العادي
