 الإهداءات | |
| |||||||
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
| الإهداءات | |
| |||||||
|
| | LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
18-04-2016, 01:30 PM
| ||||||||||||
| ||||||||||||
 حارب الحموضه - تناول خمس و تجنب خمس مـوضوووع منقـول و إن شآء الله تستفيدوآ مـِنه .. ------------------ لا تجلب لنفسك الألم والانزعاج بتناولك لأطعمة محفزة للحموضة. راجع قائمة تضم أفضل وأسوأ خمسة أطعمة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الحموضة. إذا كنت تعاني من الحموضة، فلا بد أنك تعلم كم هي مزعجة. يكفي أن تتناول طعامًا غير مناسب لتعاني اليوم كله من حرقة في فم المعدة وحالة من عدم الارتياح. لهؤلاء المعرضين للحموضة، نقدم قائمة بالأطعمة التي ينبغي عليكم تناولها وتلك التي يتعين عليكم الابتعاد عنها تماما. أفضل خمسة أغذية للحموضة التفاح والموز: من بين الفواكه، يمكنك تناول التفاح والموز دون قلق، فهي عامة لا تسبب الحموضة. إذا كنت تشعر برغبة في تناول عصير ما، فعليك بعصير التفاح فهو خيار جيد. الخضروات: كالملفوف والفاصوليا والبازلاء. تلك الخضروات صحية ولا تسبب الحموضة. إذا كنت من محبي البطاطس، فلتجرب البطاطس المخبوزة وتجنب المقلية. بياض البيض، الدجاج والسمك: اللحوم البيضاء الخالية من الشحم وبياض البيض تعد أغذية مثالية للأشخاص الذين يعانون من الحموضة. الجبن قليل الدسم: لا مجال لتناول الأطعمة الدسمة بالنسبة لهؤلاء المعرضين للحموضة. فابتعد عنها إذن واتجه إلى منتجات الألبان قليلة الدسم كالجبن والحليب قليلي الدسم. الحبوب الكاملة: تجنب الكربوهايدرات المصفاة كالأرز الأبيض واستبدلها بالحبوب الكاملة كالقمح والأرز البني لتقضي على الحموضة. ------------------------------- أسوأ خمسة أغذية للحموضة المأكولات الحريفة: بالطبع. فكل من يعاني من الحموضة يعلم ما يمكن أن يفعله الفلفل الحار بك. عموما، من الأفضل لك تجنب الأطعمة الحريفة والاتجاه إلى أطعمة أكثر لطفًا. الحمضيات: خبر سيء بالنسبة لعشاق البرتقال! الحمضيات هي واحدة من بين أسوأ محفزات الحموضة. إن كنت تعتقد أنك معرض للحموضة ، فابتعد عن الحمضيات وعصائرها. القهوة: المقليات والمأكولات الدهنية: لا بد لكل من يعانون من الحموضة أن يتجنبوا تناول البسكويت عالي الدهن، أو المقرمشات المقلية. فمحفزات الحموضة هذه من شأنها أن تعكر مزاج يوم كامل. الكحوليات: هو غير محبذٍ على الإطلاق بالنسبة لهؤلاء الذين يعانون من الحموضة. قد يسبب حامض التينيك الموجود في النبيذ الحموضة ويجب تجنبه. المصدر: منتدى همسات الغلا phvf hgpl,qi - jkh,g ols , j[kf fd,j jkh,g    |
|
18-04-2016, 03:51 PM
| #2 | |
 
 | يَعطِيك ألعَآفِيةَ شُكرَاً أقطِفُهَآ مِن قَلبْ ألجَمَآل لِتُلِيق بِ حَجمَ جَمَآلِ طَرحِك دَآمَت ألسَعَآدَةَ رَفَيقَةَ حَيَآتِكْ طَوقُ يَآسَمِينْ لِروحِك | |
.gif) |
|
18-04-2016, 06:35 PM
| #4 | |
 
| يعِطًيِك الًفْ عآًفيه َعلىً الطّرْح مآننَحْرًم مِن جَْديِدٍكْ الممٌَيزِ إٍَحترًِْآمي وتًقديْرٍِي... | |
   |
|
19-04-2016, 12:56 AM
| #5 | |
| سَلمَتْ أَنامِلكْ عَلىَ رَوعَةِ طرحُكْ وكُلِ الثَنَآءِ لِجميِل اِنتقاؤُك....! .عُبقْ الوُردْ المُعتقْ بِالنَرجسِ لِروُحكْ..؛’  عاشقة الليل | |
 تشكرات ᏗᏂᏕᏗᏕᏕ ᏦᏂᏝᏋᎴ " تشكرات عذب المشاعر"  |
|
19-04-2016, 05:22 PM
| #7 | |
  
| مشكووووووره والله يعطيك الف عافيه طرح بغاية الروعه المعلومات القيمة نترقب المزيد من جديدك الرائع دمت ودامت لنا روعه مواضيعك تحيآتي | |
| وحدك يالله تدرك عمق ما أشعر به فكن معي دائما _ _ _ _ يبقى الكتمان مريح رغم انه مؤذي داخليا _ _ _ _ اشعر بخيبه مثل ذالك السجين الذي سمحوا له بالزياره مرا واحد في السنه ولم يأتي احد لزيارته |
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| الحموضه , بيوت , تناول , خمس , يارب |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| حارب الحموضه - تناول خمس و تجنب خمس | درر | (همســـات الصحه والطب) | 11 | 17-10-2015 11:18 AM |
| نصائح للاحتفال بالعيد من دون مشاكل صحية | غلا الكويت | (همســـات الصحه والطب) | 9 | 03-08-2015 10:57 PM |
| مـــوضوع متكـآمل عن تغذيـة ذوي الإحتيآجات الخآصه | ملكة الاحاسيس | همسات ذوي الاحتياجات الخاصة | 12 | 07-08-2014 05:55 PM |
| أهمية الهدوء وفراغ البال اثناء تناول طعامك | ميارا | (همســـات الصحه والطب) | 15 | 15-04-2014 06:48 PM |
العرض العادي
