 الإهداءات | |
| |||||||
 |
|
#1
03-04-2016, 09:22 PM
| ||||||||||||
| ||||||||||||
 علاج هشاشة العظام بالطب البديل علاج هشاشة العظام بالطب البديل تبلغ معدل الإصابة بمرض هشاشة العظام حوالي نصف عدد السيدات وثلث عدد الرجال الذين تبلغ أعمارهم فوق السبعين عاما ، وهشاشة العظام مرض روماتيزمي ينشأ نتيجة انخفاض في كثافة العظام ورقاقها بالهيكل العظمي ، وعادة ما يصاحب هذا المرض آلاما شديدة قد لا يتحملها بعض المرضى ، كما أنهم يكونون أكثر عرض للكسور ، وقد نصح الأطباء بتناول أنظمة غذائية مفيدة للوقاية قدر الإمكان من هذا المرض ، وقد أشرنا في مقالة سابقة عن أفضل الفيتامينات والمعادن اللازمة للوقاية من هشاشة العظام ، أما في مقالنا لليوم ، نقدم لكم بعض الأعشاب الطبيعية والأطعمة المفيدة للوقاية من هشاشة العظام والتخفيف من أعراضها . علاج هشاشة العظام بالطب البديل :- 1. ذنب الخيل : غني بمادة السيليكون التي توجد بحمض السيلو الأحادي ، مما يساعد على مقاومة هشاشة العظام ، كما أنها تساعد على العلاج منه وتمنع من أعراضه وآثاره الجانبية ، يغلى مسحوق ذنب الخيل مع ملعقة من السكر لمدة ثلاث دقائق ومن ثم يصفى ويترك إلى أن يبرد ليتم تناوله . 2. الملفوف : أو الكرنب ، من أفضل الأطعمة التي تساعد على الحفاظ على العظام ومنع هشاشتها لاحتوائه على مادة البورون التي لها دور فعال في ذلك . 3. رجل الاوز : تحتوي على كمية كبيرة من الكالسيوم الذي يعد من أهم العوامل المساعدة في تقوية العظام وبنائها ، من الممكن تناولها طازجة أو غليها وشربها بعد تصفيتها . 4. الطرخشقون : يحتوي على السيليكون والبورون اللذان لهما أثرا كبيرا في حماية العظام من الهشاشة . 5. الافوكادو : يحتوي على كمية كبيرة من الكالسيوم الذي يعمل على تكوين العظام وبنائها والحفاظ على قوتها ، ويحتوي على فيتامين دال الذي يعزز من فعالية الكالسيوم ووجوده في العظام . 6. الفلفل الاسود : يحتوي على مركبات تساعد على منع هشاشة العظام بفعالية كبيرة ، ويمكن إضافته على بعض الأطعمة . 7. الزنجبيل : يساعد الزنجبيل على الوقاية من حدوث أي التهابات في العظام التي بالأساس هي المسبب الرئيسي لحدوث هشاشة العظام . 8. فول الصويا : يحتوي فول الصويا على مادة الجينيشتين التي تنتمي إلى الاستروجين النباتي ، وهي مادة لها فوائد كثيرة من ضمنها المحافظة على قوة العظام ومنع هشاشتها . 9. البقدونس : يحتوي على مادتي الفلورين والبورين اللتان لهما فعالية كبيرة في تقوية العظام والمحافظة على صلابتها ، من الممكن تناول أوراق البقدونس أو أغصانه أو يمكن إضافة زيت الزيتون عليه وتناوله مع السلطة . 10. الفواكه الغنية بفيتامين ج : مثل الأناناس والتين واللوز الأخضر والكيوي والليمون والبرتقال والجريب فروت ، حيث أن فيتامن ج من العوامل المساعدة على حماية العظام من الهشاشة . 11. عطر النعناع : غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على تقوية المناعة مما يؤدي إلى مقاومة الضعف العام الذي يسببه هشاشة العظام المصدر: منتدى همسات الغلا ugh[ iaham hgu/hl fhg'f hgf]dg hgu/hl fhg'f ugh[    |
|
03-04-2016, 10:38 PM
| #2 |
  | الله يْعُطْيَكِ آَلِفَ عْآَفْيُهَ عِلْىَ هْذِآَ آَلأَخْتُيِآَرَ آَلِمْذَهُلَ لِلَغْآَيّهَ وِ آَلِمْبُهِرَ دْمُتَيَ بْسُعْآَدِهَ دِآَآَئُمْهَ تْمُلأَ قِلْبُكِ بْآَلأَفْرَآَحَ وِآَآَلِمْسُرِآَتَ يَ رَآَآَيْقَهَ |
| |
|
03-04-2016, 11:12 PM
| #3 |
| | معلومات رائعه يعطيك العافية على جمال طرحك ننتظر جديدك الرائع دمت ودام لنا روعه مواضيعك |
| |
|
04-04-2016, 08:47 PM
| #4 |
| | شكرا لك على الطرح الرائع اكاليل من الزهور انثرها في متصفحك مع خالص تحياتي وفائق تقديري لك  |
| |
|
04-04-2016, 10:38 PM
| #5 |
| | اسعدني توجدكم جميعا على موضوعي وهاذا شرف لي دمتم باالف خير |
| |
|
05-04-2016, 04:23 AM
| #6 |
| | انتقاء مكلل ب اهاديِج الزهور اشكرك عدد مداد الارض لروحك الجوري |
| |
|
06-04-2016, 06:52 PM
| #7 |
| | اشكرك على نقلك الجميل والله يعطيك الف عافيه ماننحرم من روائعك لكِ وردي  |
| |
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| البديل , العظام , بالطب , علاج , هشاشة |
 |
| |
| كاتب الموضوع | درر | مشاركات | 24 | المشاهدات | 205 | 
|  |  | انشر الموضوع |
| |
|
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| هشاشة العظام بين الرجل والمرأة | غلا الكويت | (همســـات الصحه والطب) | 9 | 05-09-2015 07:30 PM |
| هشاشة العظام قد تسبب الصمم! | غلا الكويت | (همســـات الصحه والطب) | 9 | 22-05-2015 08:59 PM |
| الكويت تشارك العالم غدا إحياء اليوم العالمي لمكافحة هشاشة العظام | غلا الكويت | (همســـات الصحه والطب) | 14 | 03-11-2014 11:18 PM |
| عادات صحية مفيدة تحميك من هشاشة العظام | غلا الكويت | (همســـات الصحه والطب) | 11 | 15-06-2014 10:14 PM |
| هشاشة العظام ، اعراض هشاشة العظام ، اسباب هشاشة العظام | سوار الياسمين | (همســـات الصحه والطب) | 6 | 23-01-2013 11:29 PM |
 |
العرض العادي
