الإهداءات


العودة   منتدى همسات الغلا > ¨°o.O (المنتديات الأسـريـة) O.o°¨ > ( همسات عالم حواء) > ( تسريحات ومشاكل الشعر )


( تسريحات ومشاكل الشعر ) ( تسريحات ومشاكل الشعر )

اطـعـمة صـحية تـخلصك مـن ضـعف الشعـر [القروب الاخضر]

( تسريحات ومشاكل الشعر )

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 10-03-2016, 10:37 PM
عَبَقُ الجنّه غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
الاوسمة
سلسلة فراشات الاداره 
لوني المفضل red
 رقم العضوية : 4568
 تاريخ التسجيل : 8 - 3 - 2014
 فترة الأقامة : 3938 يوم
 أخر زيارة : 29-08-2024 (11:12 PM)
 الإقامة : نسيــا منسيــا ..!
 المشاركات : 107,750 [ + ]
 التقييم : 2147483647
 معدل التقييم : عَبَقُ الجنّه يستحق التميز عَبَقُ الجنّه يستحق التميز عَبَقُ الجنّه يستحق التميز عَبَقُ الجنّه يستحق التميز عَبَقُ الجنّه يستحق التميز عَبَقُ الجنّه يستحق التميز عَبَقُ الجنّه يستحق التميز عَبَقُ الجنّه يستحق التميز عَبَقُ الجنّه يستحق التميز عَبَقُ الجنّه يستحق التميز عَبَقُ الجنّه يستحق التميز
بيانات اضافيه [ + ]
28 اطـعـمة صـحية تـخلصك مـن ضـعف الشعـر [القروب الاخضر]



اطـعـمة صـحية تـخلصك ضـعف الشعـر
خدعوك فقالوا ان " الحفاظ علي الشعر يقتصر علي العناية المباشرة له "
فقد جت العادة علي البحث عن الزيزوت ومستحضرات العناية بالشعر
من اجل ان تحظي حواء بطلة جذابة وانيقة بشعر صحي وجذاب, و
لكننا اليوم نؤكد لك عزيزتي حواء بأن الحفاظ علي الشعر ناعم
ولامع وصحي امر يتطلب الي اطعمة صحية تعتبر الخطوة الأساسية
في العناية بالشعر , لذا اليكم الأطعمة الصحية التالية لتحظي بشعر
صحي وناعم بدون مشاكل . اطعمة صحية تخلصك من ضعف الشعر نهائيا :
1- منتجات الألبان : ينصح بتناول منتجات الألبان، كالزبادي والجبن،
لأنها غنية بالبروتين اللازم لصحة الشعر وتغذيته.
2- الأسماك : تحتوي الأسماك على الأوميجا
3 وهي من أهم الزيوت التي تحافظ على الشعر وتمنع تساقطه، كما أنها
تحتوي على مواد غذائية أخرى كالحديد وفيتامين B12 الذي يحافظ على
نضارة البشرة والشعر. 3- الحبوب الكاملة : الأطعمة المصنوعة من
الحبوب الكاملة تضم الكثير من المواد الغذائية مثل فيتامين B والحديد
والزنك الذي يساعد في تنظيم الهرمونات داخل الجسم وإنماء الشعر.
4- اللوز : اللوز والكاجو من أهم مصادر الزنك والأملاح المعدنية التي
تمنع تساقط الشعر وتمنحه الكثافة المطلوبة، كذلك تحتوي على
مادة السيلينيوم التي تزيد من نشاط الفروة وتقلل الإصابة بالقشرة.
5- البقوليات : غنية بفيتامين B والبروتينيات والزنك والحديد ومعادن
أخرى هامة للحفاظ على الشعر من التقصف وتحفزه على النمو بشكل سليم.
6- الجزر : يشتهر بقدرته على الحفاظ على النظر، ولكنه يحافظ كذلك على
الشعر بسبب احتوائه على فيتامين A الذي يغذي الفرو جيداً.
7- البيض : من المصادر الغذائية الغنية بالبروتين، وهو مكون هام لبناء
الشعر بشكل صحي، كذلك يحتوي على فيتامين B12 والبايوتين التي تحميه من التساقط.
8- الخضراوات ذات اللون الأخضر : البروكلي، السبانخ، الفاصوليا،
البازلاء وغيرها من الخضراوات تحتوي على فيتامينات مختلفة
منها A وB وC والتي يحتاجها الشعر وفروة الرأس.
9- الدواجن : غنية بالبروتين اللازم لبناء الشعر بشكل صحي وسليم.
10- المحار : المحار من أكثر المأكولات البحرية الغنية بالزنك
والأملاح المعدنية الهامة للحفاظ على صحة الشعر ومنع تساقطه.
11- الموز : من أهم مصادر فيتامين B6 الذي يمنح الشعر الكثافة
اللازمة، وكذلك فيتامين Bالذي يساعد الجسم في امتصاص
المواد الغذائية اللازمة للحفاظ على صحته بشكل عام،
وينشط كرات الدم الحمراء فيكون أثر ذلك شعر صحي لامع.
12- الأرز البني : من أهم مصادر البروتين والكربوهيدرات
التي توفر الطاقة اللازمة لشعر سليم وصحي، كذلك تحتوي
على فيتامين Bالذي يحافظ على الشعر من التساقط.

اطـعـمة صـحية تـخلصك ضـعف الشعـر



h'JuJlm wJpdm jJogw; lJk qJut hgauJv Fhgrv,f hghoqvD hghoqvD hgauJv h'JuJlm jJogw; wJpdm Fhgrv,f





رد مع اقتباس
قديم 10-03-2016, 10:49 PM   #2


النازف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4
 تاريخ التسجيل :  4 - 2 - 2010
 أخر زيارة : 09-11-2024 (08:29 PM)
 المشاركات : 617,673 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Kuwait
  كآكآويَ :
  مشـروبيُ ~:

  قنـآتيُ ~ :

  الوظيفة  : موظف

 الاوسمة
انجازات ضخمه 
لوني المفضل : red

افتراضي



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انجاز رائع ومواضيع مميز وابداع راقي
سلمت وسلمت الايادي التي شاركت وساهمت في هذا الطرح الجميل
بارك الله بك ولا تحرمنا من ابداعاتك وتميزك المتواصل
واصل في كل ما هو جديد ومفيد لديــــــــــــــك
فنحن بانتظار جديدك الرائع والجميــــــل
كوجودك المتواصل والجميل معنا



 


رد مع اقتباس
قديم 13-03-2016, 02:40 PM   #3


الاداره غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  3 - 2 - 2010
 أخر زيارة : 07-12-2024 (09:16 PM)
 المشاركات : 901,389 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
  كآكآويَ :
  مشـروبيُ ~:

  قنـآتيُ ~ :

  الوظيفة  :

لوني المفضل : Crimson

افتراضي



يَعطِيك ألعَآفِيةَ
شُكرَاً أقطِفُهَآ مِن قَلبْ ألجَمَآل
لِتُلِيق بِ حَجمَ جَمَآلِ طَرحِك
دَآمَت ألسَعَآدَةَ رَفَيقَةَ حَيَآتِكْ
طَوقُ يَآسَمِينْ لِروحِك


 


رد مع اقتباس
قديم 13-03-2016, 02:44 PM   #4


درة همسات غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4866
 تاريخ التسجيل :  9 - 5 - 2014
 أخر زيارة : 29-09-2020 (06:45 PM)
 المشاركات : 60,044 [ + ]
 التقييم :  2116777862
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Female
  كآكآويَ :
  مشـروبيُ ~:

  قنـآتيُ ~ :

  الوظيفة  :

 الاوسمة
مصابيح النور 
لوني المفضل : Aliceblue

افتراضي





دُمتَمْ بِهذآ الع ـطآء أإلمستَمـرٍ

يُسع ـدني أإلـرٍد على مـوٍأإضيعكًـم

وٍأإألتلـذذ بِمـآ قرٍأإتْ وٍشآهـدتْ

تـقبلـوٍ خ ـآلص احترامي

لآرٍوٍآح ـكُم أإلجمـيله


 


رد مع اقتباس
قديم 13-03-2016, 07:10 PM   #5


البرنسيسه فاتنة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4429
 تاريخ التسجيل :  3 - 2 - 2014
 أخر زيارة : 15-07-2023 (04:13 PM)
 المشاركات : 1,077,227 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Jordan
  كآكآويَ :
  مشـروبيُ ~:

  قنـآتيُ ~ :

  الوظيفة  :

 الاوسمة
اللمسه المذهبه 
لوني المفضل : red

افتراضي



انتقاء مكلل ب اهاديِج الزهور
اشكرك عدد مداد الارض
لروحك الجوري


 


رد مع اقتباس
قديم 15-03-2016, 12:11 PM   #6


ميارا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3158
 تاريخ التسجيل :  19 - 7 - 2012
 أخر زيارة : 20-05-2023 (09:06 PM)
 المشاركات : 944,887 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
  كآكآويَ :
  مشـروبيُ ~:

  قنـآتيُ ~ :

  الوظيفة  : طالبه

 الاوسمة
وسام المجد 
لوني المفضل : Crimson

افتراضي



سلمت يدآك على روعة الطرح
وسلم لنآ ذوقك الراقي
على جمال الاختيار
ابدعت فــي طرحك
سلمت أناملك
يدوم الابداع والتميز الراقى
لك كل الود والاحترام


 
مواضيع : ميارا



رد مع اقتباس
قديم 15-03-2016, 06:46 PM   #7


حنين الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5786
 تاريخ التسجيل :  11 - 1 - 2015
 أخر زيارة : 08-01-2022 (11:42 PM)
 المشاركات : 137,226 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Female
  كآكآويَ :
  مشـروبيُ ~:

  قنـآتيُ ~ :

  الوظيفة  :

 الاوسمة
مميزون قسم الحصريات 
لوني المفضل : Blueviolet

افتراضي



سلمت أناملك الذهبية عالطرح الرائع
الذي أنار صفحات المنتدى
بكل ماهو جديد لك مني أرق وأجمل التحايا
على هذا التألق والأبداع
والذي هو حليفك دوما" أن شاء الله


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
مـن , الاخضر] , الشعـر , اطـعـمة , تـخلصك , صـحية , [القروب , ضـعف

جديد منتدى ( تسريحات ومشاكل الشعر )
كاتب الموضوع عَبَقُ الجنّه مشاركات 16 المشاهدات 111  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أَيا جَرساً في هُوَّةِ الدَمعِ ناحِباً [القروب الاخضر] عَبَقُ الجنّه (همســــات شعر وشعراء) منقول 9 09-05-2016 11:37 PM
الحب في ليلة باردة [القروب الاخضر] عَبَقُ الجنّه (همســــات شعر وشعراء) منقول 11 01-05-2016 11:44 AM
عاشقان و تفاحة [القروب الاخضر] عَبَقُ الجنّه (همســــات شعر وشعراء) منقول 11 01-05-2016 11:42 AM
أَسمَعيني لحنَ الرَدى أَسمِعيني [القروب الاخضر] عَبَقُ الجنّه (همســــات شعر وشعراء) منقول 10 20-03-2016 11:28 AM
غداً تموتُ ويقضي اللّه بينكما [القروب الاخضر] عَبَقُ الجنّه (همســــات شعر وشعراء) منقول 10 20-03-2016 11:25 AM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 12:49 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc. TranZ By Almuhajir
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010