 الإهداءات | |
| |||||||
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
| الإهداءات | |
| |||||||
|
| | LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
10-03-2016, 08:22 PM
| |||||||||||||
| |||||||||||||
 للوقاية من الحموضة) القروب الاحمر الحموضة واحدة من المشكلات التي قد تمر على الكثيرين دون مقدمات فهي تحدث في أي وقت و في أي مرحلة من مراحل العمر المختلفة، ولمعرفة سبل الوقاية من الحموضة علينا معرفة أعراضها والتي نُقدّمها لكم فيما يلي .. أعراض حموضة المعدة: - ألم بأعلى البطن عند نهاية عظم القفص الصدري. - الشعور بألم أسفل الصدر خاصة عند الجوع. - قد يرافق الألم حرقة وغثيان وقيء أيضا يقلل الوزن. - زوال الألم بعد الأكل أو شرب اللبن أو تناول دواء طبي كيميائي. - رائحة الفم الكريهة. - قلة الشهوة للطعام. - الشعور بنفخة في البطن وحرقان أعلى المعدة. من هم أكثر الأشخاص المعرضون لحموضة المعدة؟ - المدخنون. - محبي الأكلات الدسمة والمبهرة. - المتوترون جداً. - من لديهم إرتخاء صمام المعدة والمريء. - الحوامل. سبل الوقاية من الحموضة: - مارسي تمارين رياضية لا تحفز ولا تسبب إرتجاع الحموضة. - أحد الوسائل لتجنب الحموضة هي رفع الجزء العلوي من الجسم عند النوم (وليس رفع الرأس)، بهذه الطريقة يقل ارتجاع الحمض من المعدة بسبب الجاذبية الأرضية. - النوم على الجنب الأيسر يقلل من ارتجاع الحموضة أكثر من النوم على الجانب الأيمن. - اجعلي ملابسك خفيفة فضفاضة لتقليل ارتجاع الحموضة لديك. - كذلك لا تشدي الحزام إلى أقصى حد فتتعرضين للحموضة. - تجنبي الأطعمة التالية: (القهوة، والصودا، المشروبات الغازية، الليمون الأخضر، الأناناس، الشوكولاتة، المخبوزات عالية الدهون مثل الكعك والمعجنات، الأطعمة المكررة، الخل، الأطعمة المقلية، المواد الزيتية والحارة مثل المخللات، خضروات السلطة النيئة مثل البصل والطماطم والجريب فروت والفجل والملفوف والفلفل). بهذه الطرق البسيطة تتمكنين من الوقاية من الحموضة وبالتالي الراحة من هذا الشعور المزعج المصدر: منتدى همسات الغلا gg,rhdm lk hgpl,qm) hgrv,f hghplv H, hghplv hgpl,qm)    الجوري ربي يحفظك ياعمري  |
|
10-03-2016, 10:44 PM
| #2 | |
    
 | السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انجاز رائع ومواضيع مميز وابداع راقي سلمت وسلمت الايادي التي شاركت وساهمت في هذا الطرح الجميل بارك الله بك ولا تحرمنا من ابداعاتك وتميزك المتواصل واصل في كل ما هو جديد ومفيد لديــــــــــــــك فنحن بانتظار جديدك الرائع والجميــــــل كوجودك المتواصل والجميل معنا  | |
| |
|
13-03-2016, 09:52 PM
| #3 | |
   
| مشكووووووره والله يعطيك الف عافيه طرح بغاية الروعه المعلومات القيمة نترقب المزيد من جديدك الرائع دمت ودامت لنا روعه مواضيعك تحيآتي | |
| وحدك يالله تدرك عمق ما أشعر به فكن معي دائما _ _ _ _ يبقى الكتمان مريح رغم انه مؤذي داخليا _ _ _ _ اشعر بخيبه مثل ذالك السجين الذي سمحوا له بالزياره مرا واحد في السنه ولم يأتي احد لزيارته  |
|
13-03-2016, 10:03 PM
| #4 | |
| دام التألق ... ودام عطاء نبضك كل الشكر لهذا الإبداع لك مني كل التقدير ...!! وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق...! ارق التحآيآ لك ودي وعبق وردي | |
| ::: ثلاثة اخرجهم من حياتك: :: من استرخص مشاعرك :: من يتلذذ في تعكير مزاجك :: من هانت عليه العشرة ا-------------------ا |
|
14-03-2016, 12:18 AM
| #5 | |
| انتقاء مكلل ب اهاديِج الزهور اشكرك عدد مداد الارض لروحك الجوري | |
| |
|
14-03-2016, 08:20 AM
| #6 | |
 | يَعطِيك ألعَآفِيةَ شُكرَاً أقطِفُهَآ مِن قَلبْ ألجَمَآل لِتُلِيق بِ حَجمَ جَمَآلِ طَرحِك دَآمَت ألسَعَآدَةَ رَفَيقَةَ حَيَآتِكْ طَوقُ يَآسَمِينْ لِروحِك | |
.gif) |
|
14-03-2016, 10:44 AM
| #7 | |
| سّلِمتِ يًدِآكْ عّلِى جميًلِ طرٍحكْ وَحسّن ذآئقتِكْ يًعّطيًكْ رٍبيً ألِف عّآفيًه بإنتِظآرٍ جدِيًدِكْ بكْلِ شوَق لِكْ منيً جزيًلِ آلِشكْرٍ وَآلِتِقدِيًرٍ | |
 |
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| للوقاية , أو , الاحمر , الحموضة) , القروب |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| معلومات عن الذئب الاحمر بالصور [القروب الاخضر] | عَبَقُ الجنّه | ( قسم الحيوانات والنباتات والاسماك ) | 10 | 24-03-2016 09:12 AM |
| لاصقة ذكية تطلق جرعات من الأدوية لمرضى الشلل الرعاش القروب الاحمر | سفير الشوق | (همســـات الصحه والطب) | 8 | 12-05-2014 12:12 PM |
| تغذية الأبقار ببذور اللفت تنتج ألبان خالية من الدهون الضارة القروب الاحمر | سفير الشوق | (همســـات الصحه والطب) | 8 | 12-05-2014 12:06 PM |
| قصة قتل ماجلان على يد شاب بطل مسلم القروب الاحمر | سفير الشوق | (همســــات قصص وروايات) | 4 | 05-05-2014 02:45 AM |
| مضادات الحموضة و حقائقها | *فارس* | (همســـات الصحه والطب) | 14 | 28-03-2014 10:59 PM |
العرض العادي
