ننتظر تسجيلك هنا


الإهداءات


العودة   منتدى همسات الغلا > ¨°o.O (المنتديات الأسـريـة) O.o°¨ > (همســـات الصحه والطب)

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 07-03-2016, 11:24 PM
ميارا غير متواجد حالياً
Kuwait     Female
SMS ~ [ + ]
ياكم تمنيت السعادة
بدنياي وشفت
السعادة تبتعد ماتبيني


يارب امنحني
قلبا يتحمل
جروحه وألالامه
الاوسمة
وسام المجد 
لوني المفضل Crimson
 رقم العضوية : 3158
 تاريخ التسجيل : 19 - 7 - 2012
 فترة الأقامة : 4545 يوم
 أخر زيارة : 20-05-2023 (09:06 PM)
 الإقامة : في عالم الأحزان
 المشاركات : 944,607 [ + ]
 التقييم : 2147483647
 معدل التقييم : ميارا يستحق التميز ميارا يستحق التميز ميارا يستحق التميز ميارا يستحق التميز ميارا يستحق التميز ميارا يستحق التميز ميارا يستحق التميز ميارا يستحق التميز ميارا يستحق التميز ميارا يستحق التميز ميارا يستحق التميز
بيانات اضافيه [ + ]
شكراً: 202
تم شكره 452 مرة في 312 مشاركة
28 الكينوا..فوائدها (القروب الازرق )



الكينوا..فوائدها (القروب الازرق

يصنف خبراء الصحة الكينوا من ضمن الاغذية التي لديها قيمة غذائية عالية من مضادات الاكسدة ومضادات التهابية وفيتامينات. ويشجعون على ضرورة تعريف الناس بطرق طبخها وتناولها. وقد قيمت الابحاث نوعين من الفلافونويدز (كويرستين وكامبفيرول) الموجودة في الكينوا ووجدت ان تركيزهما فيه يفوق تركيزه في التوت والكرانبري المعروفين بغناهما بالفلافوندات. كما تحتوي الكينوا على مضادات التهابية والاوميغا 3، ووجد ان تناولها يعمل على تقليل فرصة الاصابة بالأمراض المرتبطة بالعمليات الالتهابية، ومن ضمنها السمنة وامراض القلب والشرايين والجلطة. ويعزى ذلك ايضا الى احتواء الكينوا على عائلة فيتامين إي وهي الفا- وبيتا- وغاما- ودلتا- توكوفيرول والفلافوندات مما يزيد قوتها المضادة للأكسدة والتحورات الخبيثة والتهيجات النسيجية. وبالمقارنة مع القمح، فان محتوى الكينوا من الاحماض الدهنية والدهون غير المشبعة الاحادية مناسب أكثر لصحة القلب.*
ومن جانب آخر، أثبتت الابحاث ان الكينوا لا تتأكسد بسرعة كما هو متوقع للأطعمة التي تحتوي على تركيز كبير من الدهون المفيدة كالمكسرات. كما ان عملية الطبخ (سواء الغليان او التشويح او البخار) لا تسبب تدهور جودة الاحماض الدهنية الموجودة في الكينوا



hg;dk,h>>t,hz]ih (hgrv,f hgh.vr ) hgh.vr




 توقيع : ميارا
















وحدك يالله تدرك عمق
ما أشعر به فكن معي دائما
_ _ _ _

يبقى الكتمان مريح
رغم انه مؤذي داخليا
_ _ _ _
اشعر بخيبه
مثل ذالك السجين
الذي سمحوا له
بالزياره مرا واحد في السنه
ولم يأتي احد لزيارته


مواضيع : ميارا



آخر تعديل ميارا يوم 07-03-2016 في 11:26 PM.
رد مع اقتباس
قديم 07-03-2016, 11:28 PM   #2


الصورة الرمزية النازف
النازف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4
 تاريخ التسجيل :  4 - 2 - 2010
 أخر زيارة : 09-11-2024 (08:29 PM)
 المشاركات : 617,375 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Kuwait
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
يسعدني ويشرفني انضامكم
لاسرة منتدى همسات الغلا
واتمنى لكم طيب المقام في
همسات الغلا بين اخوانكم
وخواتكم
لوني المفضل : red
شكراً: 6
تم شكره 60 مرة في 20 مشاركة
افتراضي





لا جديد سوى رائحة التميز
تثور من هنا ومن خلال هذا الطرح
الجميل والمتميز ورقي الذائقه
في استقطاب ما هو جميل ومتميز


 

رد مع اقتباس
قديم 14-03-2016, 12:06 AM   #3


الصورة الرمزية البرنسيسه فاتنة
البرنسيسه فاتنة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4429
 تاريخ التسجيل :  3 - 2 - 2014
 أخر زيارة : 15-07-2023 (04:13 PM)
 المشاركات : 1,076,460 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Jordan
لوني المفضل : red
شكراً: 416
تم شكره 564 مرة في 359 مشاركة
افتراضي



انتقاء مكلل ب اهاديِج الزهور
اشكرك عدد مداد الارض
لروحك الجوري


 

رد مع اقتباس
قديم 14-03-2016, 08:49 AM   #4


الصورة الرمزية الاداره
الاداره متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  3 - 2 - 2010
 أخر زيارة : اليوم (12:42 AM)
 المشاركات : 900,637 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Crimson
شكراً: 0
تم شكره 4 مرة في 4 مشاركة
افتراضي



يَعطِيك ألعَآفِيةَ
شُكرَاً أقطِفُهَآ مِن قَلبْ ألجَمَآل
لِتُلِيق بِ حَجمَ جَمَآلِ طَرحِك
دَآمَت ألسَعَآدَةَ رَفَيقَةَ حَيَآتِكْ
طَوقُ يَآسَمِينْ لِروحِك


 
 توقيع : الاداره



رد مع اقتباس
قديم 14-03-2016, 10:13 AM   #5


الصورة الرمزية حنين الروح
حنين الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5786
 تاريخ التسجيل :  11 - 1 - 2015
 أخر زيارة : 08-01-2022 (11:42 PM)
 المشاركات : 137,226 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Blueviolet
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
افتراضي



سلمت أناملك الذهبية عالطرح الرائع
الذي أنار صفحات المنتدى
بكل ماهو جديد لك مني أرق وأجمل التحايا
على هذا التألق والأبداع
والذي هو حليفك دوما" أن شاء الله


 
 توقيع : حنين الروح





الجوري
ربي يحفظك ياعمري



رد مع اقتباس
قديم 14-03-2016, 12:30 PM   #6


الصورة الرمزية ملكة الاحاسيس
ملكة الاحاسيس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3938
 تاريخ التسجيل :  23 - 8 - 2013
 أخر زيارة : 31-07-2021 (03:05 PM)
 المشاركات : 51,705 [ + ]
 التقييم :  242325442
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
ياحبيبي حبك فدمي وسط قلبي والشراييني يوم أشوفك ينجلي كن هذاا اخر
لوني المفضل : Blue
شكراً: 0
تم شكره 5 مرة في 4 مشاركة
افتراضي



دام التألق ... ودام عطاء نبضك
كل الشكر لهذا الإبداع,والتميز
لك مني كل التقدير ...!!
وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق...!
ودي وعبق وردي


 
 توقيع : ملكة الاحاسيس



رد مع اقتباس
قديم 15-03-2016, 06:46 AM   #7


الصورة الرمزية عَبَقُ الجنّه
عَبَقُ الجنّه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4568
 تاريخ التسجيل :  8 - 3 - 2014
 أخر زيارة : 29-08-2024 (11:12 PM)
 المشاركات : 107,750 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : red
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
افتراضي












سلمت ع الإنتقاء المميز
بوركت




 

رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
(القروب , الازرق , الكينوا..فوائدها


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رسمتك ورد فوق الجفون ..! #القروب الازرق العنود ! (همسات العروس و الازياء والموضة ) 9 25-05-2016 05:40 PM
مهرجان ليوا يبرز دور المرأة الإماراتية في التاريخ والتراث (القروب الازرق ) ريحانة بغداد ( همســـات التاريخ والتراث والأنساب) 23 24-05-2016 10:08 PM
انفاسها عطْر واحكاها قصيد لْها ..! #القروب الازرق العنود ! (همسات العروس و الازياء والموضة ) 10 24-04-2016 07:23 PM
لاتغيب عني خليك معايا ..! #القروب الازرق العنود ! (همسات العروس و الازياء والموضة ) 8 24-04-2016 07:22 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 11:16 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010