فوائد الشاي الاخضر

#1 24-10-2010, 09:30 PM

للشاي الأخضر فوائد صحية جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية ، ومن الفوائد:

1- يساعد على حرق الدهون.

2- يساعد على تسريع عملية الايض؛ لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية.

3- إن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً يحرق 200 سعر حراري إضافي يومياً.

4- كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير، وعلاوةً على ذلك يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم، والذي يعتبر مسؤولاً عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضاً مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.

5- يحمي القلب من الأمراض.

6- يخفض مستوى الكولسترول في الدم؛ لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار Ldl في الشرايين.

7- يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية، وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال.

8- يزيد مستويات الكولسترول النافع Hdl الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين.

9- يساعد في تخفيض ضغط الدم.

10- يحمي من الإصابة بمرض السكري.

11- يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي .

12- ونظراً لأن الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري، ويمنع نمو البكتيريا في الأمعاء، ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.

13- يمنع رائحة الفم.

طريقة التحضير:
يوضع الماء المغلي عليه ويغطى ويترك لعدة دقائق، ثم يضاف إليه السكر حسب الرغبة، ويمكن إضافة الليمون

وأتفضلوا فنجان من الشاى الأخضر

[/COLOR][/SIZE][/FONT]

المصدر: منتدى همسات الغلا

t,hz] hgahd hghoqv

24-10-2010, 09:54 PM

يسلموووو حبيب قلبي

معلومات رائعه

لاهنت مشاري

24-10-2010, 09:56 PM

يسلموووو على الطرح

معلومات روووعه

تسلم الايادي

25-10-2010, 12:14 AM

مشكورررررررررررين علي الرد الجميل والرائع

08-02-2014, 02:10 AM

دمت عنوانا للابداع والتميز

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
فوائد الرمان	اسير الاماني	(همســـات الصحه والطب)	10	09-02-2014 02:14 AM
فوائد الزنجبيل	الشامخ	(همســـات الصحه والطب)	13	08-02-2014 02:18 AM
فوائد التفاح الاخضر	اسير الاماني	(همســـات الصحه والطب)	10	21-10-2013 05:18 PM
فوائد الطباشير‎	النازف	( همســـــات العام )	16	09-04-2010 09:29 PM
Do You Want TEA BAG جديد الشاي	النازف	(همســـات الصور )	10	07-04-2010 07:03 PM

الإهداءات

فوائد الشاي الاخضر

(همســـات الصحه والطب)