ننتظر تسجيلك هنا


الإهداءات


العودة   منتدى همسات الغلا > ¨°o.O (المنتديات الأسـريـة) O.o°¨ > (همســـات الصحه والطب)

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 18-12-2015, 05:33 PM
ادارة الموقع
الاداره غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Male
لوني المفضل Crimson
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل : 3 - 2 - 2010
 فترة الأقامة : 5440 يوم
 أخر زيارة : 07-12-2024 (09:16 PM)
 الإقامة : الكويت الغاليه
 المشاركات : 900,637 [ + ]
 التقييم : 2147483647
 معدل التقييم : الاداره تم تعطيل التقييم
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي نصائح ومشروبات للوقاية من البرد



يعاني معظم الأشخاص مشكلات صحية وبخاصةً نزلات البرد
مع وصول فصل الشتاء،

تختلف حدتها وتأثيرها وفق قدرة الجهاز المناعي
للمصاب لمواجهة الفيروس.
- حساسية الصدر
- التهاب الأنف
- الرشح
ولكن يمكن الوقاية قدر الإمكان من هذه المشكلات
من خلال أمور عدة،
ومن خلال تناول مشروبات ساخنة تساعد على التدفئة،
ومن أبرزها:
- احرص على تناول السوائل لأنها تساعد
في تخفيف حدة الإفرازات،
مما يسهل طرد المخاط من الجسم
- تجنب تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين
والتي لها تأثير مدر للبول،
وربما تؤدي الى الجفاف
- تجنب العصائر ذات النسبة العالية من السكر
لأنها تحد من قدرة الجسم
على محاربة الفيروس
- تناول الطعام الصحي الذي يحتوي على كل
أنواع الفيتامينات
- شرب كوب من المياه قبل الخروج لتتعدل
حرارة الجسم
- إرتداء ملابس تقي من البرد
- وضع واق على الرأس والأنف والأذن
عند الحاجة
- تجنّب الأطعمة الحارة المهيجة للصدر
- يعتبر الثوم مصدراً غنياً للمواد المضادة للأكسدة،
ومضادًّا للجراثيم،
كما أن لديه القدرة على تدمير الميكروبات
مع تخفيف الألم المصاحب لنزلات البرد
- يعد الموز من الفواكه الغنية بكثير من العناصر وبه نسبة عالية
من البوتاسيوم الذي يساعد
في تخفيف آلام العضلات والتشنّجات
- تناول مشروبات ساخنة مثل الشاي والـ Hot Chocolate
أي الشوكولا الساخنة.
ويتمتع كوب الشاي بفعالية كبيرة في تخفيف الإفرازات المخاطية
المتراكمة في الجيوب الأنفية،
لاحتوائه على مادة البوليفينول المضادة للأكسدة التي تقوي
جهاز المناعة
- تناول حساء الدجاج لتأثيره الفعال في تقليل الورم
الذي يحصل في الجيوب الأنفية،
إضافة إلى أن الخضروات المضافة تساعد الجسم في
استعادة نشاطه وانتعاشه





kwhzp ,lav,fhj gg,rhdm lk hgfv] H, hgfv] ,lav,fhj




 توقيع : الاداره


رد مع اقتباس
قديم 18-12-2015, 06:39 PM   #2


الصورة الرمزية درة همسات
درة همسات غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4866
 تاريخ التسجيل :  9 - 5 - 2014
 أخر زيارة : 29-09-2020 (06:45 PM)
 المشاركات : 60,044 [ + ]
 التقييم :  2116777862
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Aliceblue
افتراضي



موضوع جميل
وجهود أجمل
ننتظر القادم
بكل شوووق


 
 توقيع : درة همسات





رد مع اقتباس
قديم 19-12-2015, 10:29 AM   #3
ادارة الموقع


الصورة الرمزية الاداره
الاداره غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  3 - 2 - 2010
 أخر زيارة : 07-12-2024 (09:16 PM)
 المشاركات : 900,637 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Crimson
افتراضي



درة همسات
شُكرآ لِمروركِ يَ رفَيقه
لكلمآتكِ وقعُ المَطر على آرآضٍ مُجدبة ")
آحييتْ دآخلِي بصدقْ
دُمتِ لِي شمسآ لآ تغيبُ آبدآ


 
 توقيع : الاداره



رد مع اقتباس
قديم 19-12-2015, 10:17 PM   #4


الصورة الرمزية همس الورد
همس الورد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5280
 تاريخ التسجيل :  23 - 8 - 2014
 أخر زيارة : 02-11-2021 (07:52 AM)
 المشاركات : 53,583 [ + ]
 التقييم :  61338847
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~


لوني المفضل : Honeydew
افتراضي



شكرا لك على الطرح الرائع والمعلومه الطبيه
اكاليل من الزهور انثرها في متصفحك
مع خالص تحياتي وفائق تقديري لك


 
 توقيع : همس الورد






رد مع اقتباس
قديم 20-12-2015, 12:53 AM   #5


الصورة الرمزية البرنسيسه فاتنة
البرنسيسه فاتنة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4429
 تاريخ التسجيل :  3 - 2 - 2014
 أخر زيارة : 15-07-2023 (04:13 PM)
 المشاركات : 1,076,460 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Jordan
لوني المفضل : red
افتراضي



سلمت يداك غلاتي
دمتِ ودام تميز عطاائك
لروحك النرجس


 

رد مع اقتباس
قديم 20-12-2015, 06:56 AM   #6
ادارة الموقع


الصورة الرمزية الاداره
الاداره غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  3 - 2 - 2010
 أخر زيارة : 07-12-2024 (09:16 PM)
 المشاركات : 900,637 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Crimson
افتراضي



همس الورد
شُكرآ لِمروركِ يَ رفَيقه
لكلمآتكِ وقعُ المَطر على آرآضٍ مُجدبة ")
آحييتْ دآخلِي بصدقْ
دُمتِ لِي شمسآ لآ تغيبُ آبدآ


 
 توقيع : الاداره



رد مع اقتباس
قديم 20-12-2015, 06:57 AM   #7
ادارة الموقع


الصورة الرمزية الاداره
الاداره غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  3 - 2 - 2010
 أخر زيارة : 07-12-2024 (09:16 PM)
 المشاركات : 900,637 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Crimson
افتراضي



البرنسيسه فاتنة
شُكرآ لِمروركِ يَ رفَيقه
لكلمآتكِ وقعُ المَطر على آرآضٍ مُجدبة ")
آحييتْ دآخلِي بصدقْ
دُمتِ لِي شمسآ لآ تغيبُ آبدآ


 
 توقيع : الاداره



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
للوقاية , أو , البرد , ومشروبات , نصائح


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح غذائية هامة للوقاية من السرطان غلا الكويت (همســـات الصحه والطب) 10 16-10-2015 02:04 PM
7 نصائح للوقاية من الإنفلونزا ونزلات البرد طوال الشتاء غلا الكويت (همســـات الصحه والطب) 10 07-01-2015 11:42 PM
برج لندن غلا الكويت (همسـات السياحة واشهر الفنادق) 29 27-03-2014 09:26 PM
الليمون والعسل للوقاية من نزلات البرد و الانفلونزا جواهر الإمارات (همســـات الصحه والطب) 25 09-02-2014 01:48 AM
للوقاية من نزلات البرد قبل فوات الأوان غلا الكويت (همســـات الصحه والطب) 19 15-10-2013 09:50 AM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 02:02 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010