ننتظر تسجيلك هنا


الإهداءات


العودة   منتدى همسات الغلا > ¨°o.O (المنتديات الأسـريـة) O.o°¨ > (همســـات الصحه والطب)

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 30-09-2015, 04:23 PM
غلا الكويت غير متواجد حالياً
Kuwait     Female
الاوسمة
المركز الثاني مسابقة الحج والعمره 
لوني المفضل Darkmagenta
 رقم العضوية : 4013
 تاريخ التسجيل : 15 - 9 - 2013
 فترة الأقامة : 4121 يوم
 أخر زيارة : 02-10-2015 (12:51 PM)
 العمر : 65
 المشاركات : 25,933 [ + ]
 التقييم : 185963
 معدل التقييم : غلا الكويت يستحق التميز غلا الكويت يستحق التميز غلا الكويت يستحق التميز غلا الكويت يستحق التميز غلا الكويت يستحق التميز غلا الكويت يستحق التميز غلا الكويت يستحق التميز غلا الكويت يستحق التميز غلا الكويت يستحق التميز غلا الكويت يستحق التميز غلا الكويت يستحق التميز
بيانات اضافيه [ + ]
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
fac14 هل تناولت فطورك اليوم؟



تناولت فطورك اليوم؟ تناولت فطورك اليوم؟

تناولت فطورك اليوم؟








عندما تطرح هذا السؤال على الكثيرين فالجواب غالباً ما يكون بالنفي والسبب ضيق الوقت!
عذر مكشوف ومكرر لتبرير الكسل، ولو علم أصحابه أهمية الفطور الصحي للجسم السليم لفعلوا المستحيل من أجل تخصيص الوقت اللازم لهذه الوجبة، التي يمكن أن تستغرق دقائق قليلة فقط.
فالفطور يعمل كما الشعلة التي تضيء الطريق لشحن الجسم بما يكفي من الطاقة اللازمة، ومعها القدرة على التركيز بكفاءة طوال النهار.
وبالنسبة للراغبين بخفض أوزانهم أو الحفاظ على أوزان طبيعية؛ فالفطور ضروري جداً من أجل الحفاظ على استقرار معدل سكر الدم ضمن حدوده الطبيعية، كما أن هذه الوجبة تقلل الاندفاع نحو تناول الطعام غير الصحي طوال النهار.
وفي دراسة برعاية وإشراف منظمات ومؤسسات شبه حكومية في الولايات المتحدة نشرت عام 2013، ما يفيد بأن عدم تناول وجبة الفطور يزيد مخاطر الإصابة بأمراض القلب أو الوفاة بسبب هذه الأمراض بنسبة %27.
وبينت الدراسة أيضاً أن عدم تناول وجبة الفطور يمكن أن يلحق أضراراً كبيرة بعملية التمثيل الغذائي التي ترتبط بأمراض القلب.
وبالنسبة للأطفال والمراهقين، فعدم تناول وجبة الفطور يزيد احتمالات إصابتهم بالبدانة وزيادة الوزن كما تؤكد الدراسة.
فإذا كنت ممن يتذرعون بضيق الوقت فتناول وجبة الفطور لا يمكن أن يستغرق أكثر من خمس دقائق، والمسألة تستحق تخصيص الوقت اللازم للفطور قبل الذهاب إلى العمل أو إلى المدرسة، لأن الجسم يحتاج للطعام الصحي مثل السيارة التي لا تتحرك بلا وقود أو طاقة كهربائية، كما هو الحال مع السيارات الجديدة.







تناولت فطورك اليوم؟

تناولت فطورك اليوم؟ تناولت فطورك اليوم؟





ig jkh,gj t',v; hgd,l? jkh,gj t',v;




 توقيع : غلا الكويت











أستودعكم الله
مسافــــــــــــرة

رد مع اقتباس
قديم 01-10-2015, 01:38 AM   #2


الصورة الرمزية الاداره
الاداره متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  3 - 2 - 2010
 أخر زيارة : اليوم (12:42 AM)
 المشاركات : 900,637 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Crimson
شكراً: 0
تم شكره 4 مرة في 4 مشاركة
افتراضي



يَعطِيك ألعَآفِيةَ
شُكرَاً أقطِفُهَآ مِن قَلبْ ألجَمَآل
لِتُلِيق بِ حَجمَ جَمَآلِ طَرحِك
دَآمَت ألسَعَآدَةَ رَفَيقَةَ حَيَآتِكْ
طَوقُ يَآسَمِينْ لِروحِك


 
 توقيع : الاداره



رد مع اقتباس
قديم 01-10-2015, 03:54 PM   #3


الصورة الرمزية غلا الكويت
غلا الكويت غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4013
 تاريخ التسجيل :  15 - 9 - 2013
 العمر : 65
 أخر زيارة : 02-10-2015 (12:51 PM)
 المشاركات : 25,933 [ + ]
 التقييم :  185963
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Darkmagenta
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
افتراضي










أرق تحيه ورديه جورية لجميل التواصل

كم سعدت بمشاركتكم الرائعة التي أضفت رونقاً بهيجاً

دمتم بخير وبسعادة




 
 توقيع : غلا الكويت











أستودعكم الله
مسافــــــــــــرة


رد مع اقتباس
قديم 01-10-2015, 07:15 PM   #4


الصورة الرمزية حنين الروح
حنين الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5786
 تاريخ التسجيل :  11 - 1 - 2015
 أخر زيارة : 08-01-2022 (11:42 PM)
 المشاركات : 137,226 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Blueviolet
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
افتراضي



لا جديد سوى رائحة التميز
تثور من هنا ومن خلال هذا الطرح
الجميل والمتميز ورقي الذائقه
في استقطاب ما هو جميل ومتميز


 
 توقيع : حنين الروح





الجوري
ربي يحفظك ياعمري



رد مع اقتباس
قديم 01-10-2015, 11:57 PM   #5


الصورة الرمزية ميارا
ميارا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3158
 تاريخ التسجيل :  19 - 7 - 2012
 أخر زيارة : 20-05-2023 (09:06 PM)
 المشاركات : 944,607 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
ياكم تمنيت السعادة
بدنياي وشفت
السعادة تبتعد ماتبيني


يارب امنحني
قلبا يتحمل
جروحه وألالامه
لوني المفضل : Crimson
شكراً: 202
تم شكره 452 مرة في 312 مشاركة
افتراضي



مشكووووووره
والله يعطيك الف عافيه
طرح بغاية الروعه
المعلومات القيمة
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودامت لنا روعه مواضيعك
تحيآتي


 
 توقيع : ميارا
















وحدك يالله تدرك عمق
ما أشعر به فكن معي دائما
_ _ _ _

يبقى الكتمان مريح
رغم انه مؤذي داخليا
_ _ _ _
اشعر بخيبه
مثل ذالك السجين
الذي سمحوا له
بالزياره مرا واحد في السنه
ولم يأتي احد لزيارته


مواضيع : ميارا



رد مع اقتباس
قديم 02-10-2015, 12:16 PM   #6


الصورة الرمزية غلا الكويت
غلا الكويت غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4013
 تاريخ التسجيل :  15 - 9 - 2013
 العمر : 65
 أخر زيارة : 02-10-2015 (12:51 PM)
 المشاركات : 25,933 [ + ]
 التقييم :  185963
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Darkmagenta
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
افتراضي











أرق تحيه ورديه جورية لجميل التواصل

كم سعدت بمشاركتكم الرائعة التي أضفت رونقاً بهيجاً

دمتم بخير وبسعادة




 
 توقيع : غلا الكويت











أستودعكم الله
مسافــــــــــــرة


رد مع اقتباس
قديم 03-10-2015, 02:36 AM   #7


الصورة الرمزية البرنسيسه فاتنة
البرنسيسه فاتنة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4429
 تاريخ التسجيل :  3 - 2 - 2014
 أخر زيارة : 15-07-2023 (04:13 PM)
 المشاركات : 1,076,460 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Jordan
لوني المفضل : red
شكراً: 416
تم شكره 564 مرة في 359 مشاركة
افتراضي



سلمت يداك غلاتي
دمتِ ودام تميز عطاائك
لروحك النرجس


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
اليوم؟ , تناولت , فطورك , هم


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نتائج مسابقه صور فطورك وسحورك مع البرنسيسه فاتنة ‏ البرنسيسه فاتنة (همسات الترقيات وتكريم الاعضاء) 12 23-07-2015 10:16 PM
التحية عند الماليزيين .. هل تناولت طعامك ؟ غلا الكويت ( همســـات التاريخ والتراث والأنساب) 16 27-03-2015 08:59 PM
كتب تناولت مسألة خلق القرآن عِطرِ آلجَنُوبَ ( قسم الفتاوي الاسلامية ) 9 12-02-2015 08:52 PM
وفاة فتاة تناولت حبوب إجهاض بعد ظهور أعراض الحمل سفاح حلم (همســـــات الحوادث والغرائب ) 8 06-08-2013 08:23 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 11:08 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010