المشي 15 كلم لحرق سعرات الهمبورغر

#1 28-09-2015, 02:01 PM

المشي 15 كلم لحرق سعرات الهمبورغر

يقال إن صاحب نظرية النسبية ألبيرت آينشتاين قال مرة إن كل سندويش همبورغر يتناوله المرء يجب أن يقابله تخلص الجسم بكل الطرق الممكنة من مقدار يعادله، ومن الواضح أن الرجل كان يعرف قبل غيره أن الغذاء يلعب دوراً رئيسياً في حياة الإنسان، فما يدخل الجسم يجب أن يخرج منه ما يعادله وإلا فالدهون سوف تتراكم والكرش سوف يتدحرج.
موقع على شبكة الإنترنت نشر مؤخرا نتائج بحث لمعرفة ما المسافة التي يتوجب على المرء أن يمشيها من أجل حرق الدهون والسعرات الحرارية الموجودة في عدد من أصناف الوجبات السريعة والمشروبات الشائعة.
اعتمد الموقع على قاعدة أن كل كيلومتر يتألف من 1250 خطوة يحرق الجسم خلالها 56 سعراً حرارياً، فكانت النتيجة على النحو التقريبي التالي مع ملاحظة أن النتيجة النهائية تعتمد على طول القامة والوزن والجنس والظروف المناخية وغير ذلك من العوامل.
أمام كل صنف ثلاثة أرقام.. الأول عدد السعرات الحرارية الموجودة فيه والثاني المسافة بالمتر الواجب قطعها للتخلص من هذه السعرات والثالث عدد الخطوات التقريبية:
علبة كولا: 140 سعراً حرارياً / 2512 متراً / 3140 خطوة.
علبة عصير فواكه: 170/ 3056/ 3820.
قالب شوكولاتة محشوة: 215/ 3872/ 4840.
سندويش تاكو (مكسيكي): 360/ 6464/ 8080.
قهوة بالكاراميل: 410/ 7376/ 9220.
همبورغر بيغ ماك: 540/ 9712/ 12140.
همبورغر (ووبر): 650/ 1168/ 14600.
قهوة الشوكولاتة: 740/ 13296/ 16620.
همبورغر بالجبن: 840/ 15104/ 18880.
سندويش دجاج من دون أفوكادو: 1050/ 18880/ 23600.

المصدر: منتدى همسات الغلا

hglad 15 ;gl gpvr suvhj hgilf,vyv Hpvr hglan hgilf,vyv suvhj

28-09-2015, 08:01 PM

طرح رآئع ..
سلمت الأيآدي ..
في إنتظآر جديدكــ ..!

’,
لكــِ بسآتين ودي ...

---

28-09-2015, 08:10 PM

:

مشكورة دكتورة غلا عالمعلومة

15 كم صعب والله في ظل الانشغالات بالحياة اليوميه

قبل شوي مشيت ماكملت كيلوين 60 اتصال بتقول وينك يلاااا تأخرت
اضطريت ابطل مشي ورجعت

28-09-2015, 10:54 PM

أرق تحيه ورديه جورية لجميل التواصل

كم سعدت بمشاركتكم الرائعة التي أضفت رونقاً بهيجاً

دمتم بخير وبسعادة

28-09-2015, 11:22 PM

سلمت اناملك الرائعه
يعطيك الف العافيه
دمتي بحفظ الله و رعايته

29-09-2015, 04:11 PM

أرق تحيه ورديه جورية لجميل التواصل

كم سعدت بمشاركتكم الرائعة التي أضفت رونقاً بهيجاً

دمتم بخير وبسعادة

30-09-2015, 07:52 AM

يَعطِيك ألعَآفِيةَ
شُكرَاً أقطِفُهَآ مِن قَلبْ ألجَمَآل
لِتُلِيق بِ حَجمَ جَمَآلِ طَرحِك
دَآمَت ألسَعَآدَةَ رَفَيقَةَ حَيَآتِكْ
طَوقُ يَآسَمِينْ لِروحِك

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
المشي أثناء النوم أسبابه وراثية	غلا الكويت	(همســـات الصحه والطب)	12	21-05-2015 10:22 PM
المشي “الغذاء الأمثل” للياقة‎	عبد الرب حزنبر	(همســـات الصحه والطب)	7	03-11-2014 11:23 PM
دليلك فى التغذية الصحية السليمة	غلا الكويت	(همسات التغذيه والرجيم )	45	17-06-2014 01:08 AM
عجائب ومعلومات مثيرة فى عالم الحيواآن	ميارا	( قسم الحيوانات والنباتات والاسماك )	11	15-05-2014 04:34 AM
المسح على الخفين والجوارب..	احمدالعلي	( همســـــات الإسلامي )	17	13-02-2014 02:22 AM

الإهداءات

المشي 15 كلم لحرق سعرات الهمبورغر

(همســـات الصحه والطب)