ننتظر تسجيلك هنا


الإهداءات


العودة   منتدى همسات الغلا > ¨°o.O (المنتديات الأسـريـة) O.o°¨ > (همســـات الصحه والطب)

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 08-09-2015, 01:23 PM
غلا الكويت غير متواجد حالياً
Kuwait     Female
الاوسمة
المركز الثاني مسابقة الحج والعمره 
لوني المفضل Darkmagenta
 رقم العضوية : 4013
 تاريخ التسجيل : 15 - 9 - 2013
 فترة الأقامة : 4121 يوم
 أخر زيارة : 02-10-2015 (12:51 PM)
 العمر : 65
 المشاركات : 25,933 [ + ]
 التقييم : 185963
 معدل التقييم : غلا الكويت يستحق التميز غلا الكويت يستحق التميز غلا الكويت يستحق التميز غلا الكويت يستحق التميز غلا الكويت يستحق التميز غلا الكويت يستحق التميز غلا الكويت يستحق التميز غلا الكويت يستحق التميز غلا الكويت يستحق التميز غلا الكويت يستحق التميز غلا الكويت يستحق التميز
بيانات اضافيه [ + ]
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
fac14 القيلولة تخفف ضغط الدم



القيلولة تخفف الدم القيلولة تخفف الدم

القيلولة تخفف الدم








أخبار جيدة لعشاق قيلولة بعد الظهر، فقد تبين أنها تخفف ضغط الدم وبالتالي تقلل احتمالات الوفاة وغيرها من المشاكل المرتبطة بالأوعية الدموية بين المصابين بارتفاع ضغط الدم.
هذا ما أكدته دراسة نوقشت أثناء المؤتمر السنوي للجمعية الأوروبية لأطباء القلب، الذي عقد في العاصمة البريطانية لندن مطلع الأسبوع الحالي.
أوضحت الدراسة أنه تم فحص ومتابعة قرابة أربعمئة شخص من الجنسين من متوسطي العمر المصابين بارتفاع ضغط الدم. فتبين أن ضغط دماء الذين كانوا ينامون بعد الظهر انخفض بنسبة %5 بالمقارنة مع ضغط دماء أعداء القيلولة.
الباحث الرئيسي في هذه الدراسة الدكتور مانوليس كاليستراتوس قال في تقديمها إن النسبة قد تبدو منخفضة، لكنها تعني أن احتمالات وفاة هؤلاء أقل من احتمالات وفاة غيرهم بعشرة في المئة.
أوضحت الدراسة أنه كلما طالت قيلولة بعد الظهر زادت نسبة الانخفاض في ضغط الدم، لكن بشرط ألا تزيد فترة القيلولة على ساعة واحدة.
شدد الباحث الرئيسي في شرحه على أن هذه الدراسة تمهيدية، وأن المسألة في حاجة لإجراء مزيد من الدراسات بحيث تشمل أعداداً كبيرة من الأشخاص وليس مجرد أربعمئة شخص فقط.
أضاف أن من بين الشروط الواجب توافرها في القيلولة المفيدة أن تتم منتصف النهار وليس قبيل المساء بقليل أو في ساعات الصباح.
ومضى قائلاً إن فوائد قيلولة بعد الظهر تماثل فوائد النوم ليلاً فكلاهما يخفض ضغط الدم.
ومن الأمور التي يجب مراعاتها في الدراسات المستقبلية، كما يقول الدكتور كاليستراتوس أن يكون المشاركون من المصابين بكل أنواع ضغط الدم، لأن المشاركين في الدراسة الحالية كانوا مصابين بارتفاع ضغط الدم لكن تحت السيطرة.
وكانت دراسات سابقة قد أكدت أن للنوم فوائد صحية كثيرة، من بينها تحسين المزاج وزيادة القدرة على التركيز الذهني والأعمال الخلاقة.







القيلولة تخفف الدم

القيلولة تخفف الدم القيلولة تخفف الدم





hgrdg,gm jott qy' hg]l hgdl hgrdg,gm jott qy'




 توقيع : غلا الكويت











أستودعكم الله
مسافــــــــــــرة

رد مع اقتباس
قديم 08-09-2015, 01:32 PM   #2


الصورة الرمزية خَليل النّجوى
خَليل النّجوى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6463
 تاريخ التسجيل :  6 - 9 - 2015
 العمر : 47
 أخر زيارة : 01-12-2015 (12:13 AM)
 المشاركات : 358 [ + ]
 التقييم :  24612300
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Darkorange
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
افتراضي



معلومات ثرية
أحسنتم


 

رد مع اقتباس
قديم 08-09-2015, 01:39 PM   #3


الصورة الرمزية ذابت نجوم الليل
ذابت نجوم الليل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5956
 تاريخ التسجيل :  3 - 6 - 2014
 أخر زيارة : اليوم (11:32 AM)
 المشاركات : 3,292,477 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : red
شكراً: 573
تم شكره 1,034 مرة في 653 مشاركة
افتراضي



لك مني كل الشكر والتقدير والاحترام
على هذا الطرح الراقي
لاعدمناك


 
 توقيع : ذابت نجوم الليل

:::
ثلاثة اخرجهم من حياتك:
:: من استرخص مشاعرك
:: من يتلذذ في تعكير مزاجك
:: من هانت عليه العشرة
ا-------------------ا


رد مع اقتباس
قديم 08-09-2015, 01:47 PM   #4


الصورة الرمزية عيونها لك
عيونها لك غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6236
 تاريخ التسجيل :  24 - 6 - 2015
 أخر زيارة : 14-11-2024 (01:24 AM)
 المشاركات : 14,490 [ + ]
 التقييم :  6333310
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Bisque
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
افتراضي



تسلم الأيادي على الطرح الرآئع
يعطيك العافيه على مجهودك المتآلق
دمتي بهذآ العطاء الرااقي والمميز
تقديري لك


 

رد مع اقتباس
قديم 08-09-2015, 02:27 PM   #5


الصورة الرمزية هدهد الشرق
هدهد الشرق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3108
 تاريخ التسجيل :  26 - 6 - 2012
 أخر زيارة : 31-10-2018 (11:42 PM)
 المشاركات : 41,803 [ + ]
 التقييم :  448967206
لوني المفضل : red
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
افتراضي



عاد انا من عشاق القيلوله

سلمت الانامل غلاتي غلا الكويا
دوم انتي مميزه ورائعه
تقديري لج


 
 توقيع : هدهد الشرق

اللهم اشفي عبدالرحمن شفاً لايغادر
سقماً .. والبسه لباس العافيه



الحياه لاتتوقف عند حدث معين!!
نحن من نتوقف

علىَ سبيل الألم : قطعه من قلبيَ في أحَد القبور


رد مع اقتباس
قديم 08-09-2015, 02:34 PM   #6


الصورة الرمزية غلا الكويت
غلا الكويت غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4013
 تاريخ التسجيل :  15 - 9 - 2013
 العمر : 65
 أخر زيارة : 02-10-2015 (12:51 PM)
 المشاركات : 25,933 [ + ]
 التقييم :  185963
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Darkmagenta
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
افتراضي










أرق تحيه ورديه جورية لجميل التواصل

كم سعدت بمشاركتكم الرائعة التي أضفت رونقاً بهيجاً

دمتم بخير وبسعادة




 
 توقيع : غلا الكويت











أستودعكم الله
مسافــــــــــــرة


رد مع اقتباس
قديم 08-09-2015, 06:20 PM   #7


الصورة الرمزية سابين
سابين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4515
 تاريخ التسجيل :  22 - 2 - 2014
 أخر زيارة : 15-11-2015 (12:46 PM)
 المشاركات : 62,466 [ + ]
 التقييم :  20901418
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
على شموخ العز يا راس تبقى
لو حاولت بعض الوجيه احتقارك
ما دامت يدينا على الطيب سبقى
لا تلتفت للناس واصل مسارك
لوني المفضل : Deeppink
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
افتراضي



معلومات طبيه هامه جدا
الله يحمي الجميع
واشكرك على جهودك لا عدمناك



 
 توقيع : سابين


مرر الماوس


اللهم أدخل عبدك عبد الله بن عبد العزيز الجنه بدون حساب.


رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
اليم , القيلولة , تخفف , ضغط


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
دراسة علمية تؤكد منافع القيلولة بعد ليلة من قلة النوم غلا الكويت (همســـات الصحه والطب) 14 07-03-2015 12:05 PM
القيلولة تخفِّف الضغط النفسي غلا الكويت (همســـات الصحه والطب) 15 07-03-2015 12:03 PM
نوم القيلولة يقي من الزهايمر والأزمات القلبية والإكتئاب غلا الكويت (همســـات الصحه والطب) 13 13-06-2014 10:22 PM
للتغلب على القيلولة.. احرقوا الدهون غلا الكويت (همســـات الصحه والطب) 12 09-02-2014 12:30 AM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 11:32 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010