7 «مضادات حيوية» طبيعية للوقاية من الأمراض

1-الثوم:

عند مضغ الثوم النئ يتم إطلاق مادة فعالة تسمى مادة الأليسين، والتي تحمل نفس الخصائص الطبية لمادة البنسلين، الثوم من الأطعمة الحيوية التي تتميز بالكثير من الخواص المضادة للالتهابات، والفيروسات، والفطريات وأيضًا من مضادات الأكسدة التي تساعد على مكافحة الشوارد الحرة التي قد تتسبب في الإصابة بأنواع السرطان، كما يحتوي على نسبة هائلة من الفيتامينات، المعادن والعناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم

2-العسل:

يستخدم العسل في تصنيع بعض أنواع المضادات الحيوية نظرًا لخواصه المطهرة، المضادة للالتهابات والمضادة للميكرويات أيضًا، حيث يحتوي على إنزيم خاص يساعد على تعزيز قدرات الجسم على مكافحة العدوى ومنع نمو البكتيريا، ويتميز أيضًا بخواص مهدئة للجهاز الهضمي مع تنقية الجسم من السموم.

3-خلاصة بذور الجريب فروت:

أكدت بعض الدراسات أن بذور الجريب فروت تحتوي على عناصر فعّالة لمكافحة أكثر من 800 نوع من الفيروسات والبكتيريا، كما تحتوي أيضًا على نسبة هائلة من مضادات الأكسدة، والتي تعمل على تقوية مناعة الجسم وتحسين عملية الهضم.

4-خل التفاح:

يحتوي على العديد من الخصائص الفعّالة للوقاية من أنواع العدوى البكتيرية والفطرية، كما يساعد كذلك على خفض مستويات الكوليسترول والوقاية من الإصابة بمرض السرطان

6-زيوت الأعشاب:

أكدت العديد من الدراسات أن العلاجات العشبية تتميز بخواص فعّالة لمكافحة العدوى، الزيوت العطرية المستخلصة من الأعشاب المختلفة تساعد على تحسين الصحة، كما يتميز زيت الزعتر بخواص مضادة للجراثيم، والبكتيريا، والفيروسات، يمكن تناوله عن طريق الفم أو استخدامه خارجيًا لتطهير الجروح، أو يتم استنشاقه لعلاج مشكلات الجهاز التنفسي.