الجلوس طويلاً قد يسبب السكري!

#1 03-08-2015, 01:47 PM

الجلوس طويلاً قد يسبب السكري!

أكدت دراسة أن الأشخاص الذين يجلسون من دون حركة لساعات يوميا، ربما يكونون أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري، مقارنة بمن يتحركون لفترات أطول خلال اليوم.
وقدم الباحثون أجهزة لقياس التسارع لنحو ألفي شخص لرصد تحركاتهم خلال ساعات الاستيقاظ لنحو أسبوع. وبعد خمسة أعوام، وبالمقارنة مع الأشخاص الذين يجلسون لأقل من ست ساعات منذ بداية الدراسة، فإن الاشخاص الذين يجلسون من دون حركة لأكثر من عشر ساعات في اليوم، زادت احتمالات إصابتهم بمرض السكري بواقع أربعة أمثال.
وبالمقارنة مع الأشخاص الذي يجلسون لأقل من ست ساعات يوميا، كان الأشخاص الذين يجلسون من دون حركة لأكثر من عشر ساعات يوميا أكثر عرضة للإصابة باختلال في سكر الدم، الذي كثيرا ما يتطور إلى مرض السكري.
وقالت بيتاني بارون جيبس، التي قادت الدراسة، وهي باحثة في مجال الصحة والنشاط البدني في جامعة بيتسبرغ: «بدأنا نؤمن أن كثرة الجلوس أمر مختلف عن عدم ممارسة الرياضة».
وقالت في رسالة بالبريد الالكتروني: «الشخص الذي يجري لنصف ساعة يوميا، ربما يجلس من دون حركة لمدة 15 ساعة في العمل، وفي وسائل النقل وفي المنزل، وهذا الشخص ربما يصنف بأنه نشيط بدنيا، لكنه كثير الجلوس أيضا».
وتابعت: «ومن ناحية أخرى، فربما لا يمارس عامل نظافة الرياضة قط، لكنه قد يمضي معظم يومه وهو يتحرك بنشاط خفيف. هذا الشخص لا يكون نشيطا بدنيا لكنه ليس كثير الجلوس».
وفي البحث الذي نشر في مطبوعة «ديابيتيس كير»، اكتشفت جيبس وزملاؤها صلة بين عدم النشاط والإصابة بالسكري بين 2027 شخصا، تتراوح أعمارهم بين 38 و50 عاما، ويعانون من زيادة في الوزن.
وأقرت جيبس أن من عيوب الدراسة إنها قاست النشاط مرة واحدة فقط في البداية، مما يجعل من المستحيل معرفة ما إذا كانت أنماط ساعات الجلوس قد تغيرت مع الوقت.

المصدر: منتدى همسات الغلا

hg[g,s ',dghW r] dsff hgs;vd! hgs;vd! dsff ',dghW

03-08-2015, 01:54 PM

دام التألق ... ودام عطاء نبضك

كل الشكر لهذا الإبداع لك مني كل التقدير ...!!

03-08-2015, 06:48 PM

معلومه رائعه وقيمه
يعطيك الف عافيه غلاتي

03-08-2015, 07:22 PM

اكتمل الجمال وكان الابداع عنوانه

`ذوووووووووووووق

لروحك السعاده
والورد

03-08-2015, 09:51 PM

يَعطِيك ألعَآفِيةَ
شُكرَاً أقطِفُهَآ مِن قَلبْ ألجَمَآل
لِتُلِيق بِ حَجمَ جَمَآلِ طَرحِك
دَآمَت ألسَعَآدَةَ رَفَيقَةَ حَيَآتِكْ
طَوقُ يَآسَمِينْ لِروحِك

07-08-2015, 03:15 AM

سلمت يداك غلاتي
دمتِ ودام تميز عطاائك
لروحك النرجس

07-08-2015, 02:52 PM

أرق تحيه ورديه جورية لجميل التواصل

كم سعدت بمشاركتكم الرائعة التي أضفت رونقاً بهيجاً

دمتم بخير وبسعادة

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
مرض السكر - مشاركتي في مسابقه التقرير الطبي	تاج الانوثه	(همســـات الصحه والطب)	18	24-03-2020 08:59 AM
مرض العصر السكري لمسابقه افضل تقرير طبي	ذابت نجوم الليل	(همســـات الصحه والطب)	21	09-01-2015 01:36 PM
تقرير شامل ومفصل عن مرض السكري.. واسبابه واعراضة وعلاجه..مجهودي الخاص	جيهان	(همســـات الصحه والطب)	17	14-06-2014 10:04 PM
أفضل برنامج غذائي للحفاظ على صحة مرضى السكري	غلا الكويت	(همســـات الصحه والطب)	21	11-06-2014 02:34 PM
خريطة طريق لمرضى السكري	غلا الكويت	(همســـات الصحه والطب)	15	27-04-2014 10:47 PM

الإهداءات

الجلوس طويلاً قد يسبب السكري!

(همســـات الصحه والطب)