ننتظر تسجيلك هنا


الإهداءات


العودة   منتدى همسات الغلا > ¨°o.O (المنتديات الأسـريـة) O.o°¨ > (همســـات الصحه والطب)

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 29-06-2015, 02:29 AM
غلا الكويت غير متواجد حالياً
Kuwait     Female
الاوسمة
المركز الثاني مسابقة الحج والعمره 
لوني المفضل Darkmagenta
 رقم العضوية : 4013
 تاريخ التسجيل : 15 - 9 - 2013
 فترة الأقامة : 4116 يوم
 أخر زيارة : 02-10-2015 (12:51 PM)
 العمر : 65
 المشاركات : 25,933 [ + ]
 التقييم : 185963
 معدل التقييم : غلا الكويت يستحق التميز غلا الكويت يستحق التميز غلا الكويت يستحق التميز غلا الكويت يستحق التميز غلا الكويت يستحق التميز غلا الكويت يستحق التميز غلا الكويت يستحق التميز غلا الكويت يستحق التميز غلا الكويت يستحق التميز غلا الكويت يستحق التميز غلا الكويت يستحق التميز
بيانات اضافيه [ + ]
71 هل يحتاج الجميع إلى 2500 سعرة حرارية؟



يحتاج الجميع 2500 سعرة حرارية؟ يحتاج الجميع 2500 سعرة حرارية؟

يحتاج الجميع 2500 سعرة حرارية؟









بين د. احمد الهيفي، رئيس الجمعية الكويتية للغذاء والتغذية وعضو هيئة التدريس في كلية العلوم الصحية ان مفهوم حاجة الجسم لتناول 2500 سعرة حرارية يوميا ليس صحيحا. وقال «لا تحتاج كل الاجسام الى تناول 2500 سعرة حرارية في اليوم، حيث يعتمد تحديد كمية السعرات الحرارية المناسبة للجسم على عدة عوامل مثل: العمر والجنس وكمية النشاط البدني الذي يقوم به الشخص. فلا يحتاج الشخص الذي يمارس حياة خاملة غالبا لأكثر من 1900 سعرة حرارية. اما لو كان نشاطه معتدلا فقد يكفيه تناول 2200 سعرة حرارية فقط. بينما يحتاج من يمارس نشاطا بدنيا كبيرا لتناول 2500 سعرة حرارية حتى يكفي احتياجات جسمه. وخلال رمضان يكون غالبية الاشخاص في خمول نتيجة الصيام. وعليه، فقد لا يحتاج الصائم لسعرات حرارية كبيرة فعلا اثناء الصيام. وهو عكس ما يعتقده الكثيرون، فيتناولون كمية سعرات حرارية كبيرة اثناء وجبة الافطار، ويترتب على ذلك اصابتهم بتلبك معوي وعسر هضم وزيادة الوزن بشكل كبير».






يحتاج الجميع 2500 سعرة حرارية؟



يحتاج الجميع 2500 سعرة حرارية؟ يحتاج الجميع 2500 سعرة حرارية؟




ig dpjh[ hg[ldu Ygn 2500 suvm pvhvdm? hg[ldu dpjh[ pvhvdm? auvj il




 توقيع : غلا الكويت











أستودعكم الله
مسافــــــــــــرة

رد مع اقتباس
قديم 29-06-2015, 02:59 AM   #2


الصورة الرمزية ذابت نجوم الليل
ذابت نجوم الليل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5956
 تاريخ التسجيل :  3 - 6 - 2014
 أخر زيارة : يوم أمس (10:37 PM)
 المشاركات : 3,287,353 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : red
افتراضي



الله يعطيك العافيه
طرح بقمة الرووعه
لاعدمنآك ولا عدمنآ طروحك الجميله
لك اجمل باقة ورد جوريه
دمت بسعاده ورضى الرحمن
ودي وشذى الورد


 
 توقيع : ذابت نجوم الليل

:::
ثلاثة اخرجهم من حياتك:
:: من استرخص مشاعرك
:: من يتلذذ في تعكير مزاجك
:: من هانت عليه العشرة
ا-------------------ا


رد مع اقتباس
قديم 29-06-2015, 02:34 PM   #3


الصورة الرمزية حنين الروح
حنين الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5786
 تاريخ التسجيل :  11 - 1 - 2015
 أخر زيارة : 08-01-2022 (11:42 PM)
 المشاركات : 137,226 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Blueviolet
افتراضي



دام التألق ... ودام عطاء نبضك

كل الشكر لهذا الإبداع لك مني كل التقدير ...!!


 
 توقيع : حنين الروح





الجوري
ربي يحفظك ياعمري



رد مع اقتباس
قديم 30-06-2015, 01:43 AM   #4


الصورة الرمزية وردهـﮧ جنوبيهـﮧ♪
وردهـﮧ جنوبيهـﮧ♪ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3557
 تاريخ التسجيل :  1 - 4 - 2013
 أخر زيارة : 15-03-2016 (02:20 AM)
 المشاركات : 8,866 [ + ]
 التقييم :  838794
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Gray
افتراضي



يعطيك العافيه
دائماً رائعه ومميزه بأنتقاء مواضيعك

دمت ودام عطائك ووجودك الفاخر
تقديري لك


 


رد مع اقتباس
قديم 30-06-2015, 03:29 AM   #5


الصورة الرمزية البرنسيسه فاتنة
البرنسيسه فاتنة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4429
 تاريخ التسجيل :  3 - 2 - 2014
 أخر زيارة : 15-07-2023 (04:13 PM)
 المشاركات : 1,076,460 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Jordan
لوني المفضل : red
افتراضي



سلمت يداك غلاتي
دمتِ ودام تميز عطاائك
لروحك النرجس


 


رد مع اقتباس
قديم 01-07-2015, 04:21 PM   #6


الصورة الرمزية ميارا
ميارا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3158
 تاريخ التسجيل :  19 - 7 - 2012
 أخر زيارة : 20-05-2023 (09:06 PM)
 المشاركات : 944,607 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
ياكم تمنيت السعادة
بدنياي وشفت
السعادة تبتعد ماتبيني


يارب امنحني
قلبا يتحمل
جروحه وألالامه
لوني المفضل : Crimson
افتراضي



مشكووووووره
والله يعطيك الف عافيه
طرح بغاية الروعه
المعلومات القيمة
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودامت لنا روعه مواضيعك
تحيآتي


 
 توقيع : ميارا
















وحدك يالله تدرك عمق
ما أشعر به فكن معي دائما
_ _ _ _

يبقى الكتمان مريح
رغم انه مؤذي داخليا
_ _ _ _
اشعر بخيبه
مثل ذالك السجين
الذي سمحوا له
بالزياره مرا واحد في السنه
ولم يأتي احد لزيارته


مواضيع : ميارا



رد مع اقتباس
قديم 04-07-2015, 02:49 AM   #7


الصورة الرمزية غلا الكويت
غلا الكويت غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4013
 تاريخ التسجيل :  15 - 9 - 2013
 العمر : 65
 أخر زيارة : 02-10-2015 (12:51 PM)
 المشاركات : 25,933 [ + ]
 التقييم :  185963
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Darkmagenta
افتراضي










أرق تحيه ورديه جورية لجميل التواصل

كم سعدت بمشاركتكم الرائعة التي أضفت رونقاً بهيجاً

دمتم بخير وبسعادة




 
 توقيع : غلا الكويت











أستودعكم الله
مسافــــــــــــرة


رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
2500 , الجميع , يحتاج , حرارية؟ , شعرت , هم , إلى


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رواية أرض الخطايا تأليفي كراميل نور ( الطيور المهاجره ) 58 24-08-2016 05:00 PM
الفتاه التى وقع الجميع فى حبها مـــصــريــه ( همســـــات العام ) 14 24-03-2015 09:18 AM
«مطوع نجد».. وسطية «كلنا عيال قرّية» منحته قيمة بين الجميع النـور ( همســـات التاريخ والتراث والأنساب) 34 20-04-2014 03:55 PM
خليفة: نبارك مبادرة "العمل الإنساني الإماراتي"وندعو الجميع لدعمها لإعلاء قيم العطاء جواهر الإمارات ( همسات الاخبار العاجله ) 6 07-09-2013 08:20 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 02:15 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010