 الإهداءات | |
| |||||||
 |
|
#1
06-06-2015, 06:51 PM
| |||||||||||||
| |||||||||||||
 المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة  السلام عليكم ورحمة الله وبركاته آثبْتت دراسة فرنسية حديثة أن المشي يُخفف الضُغوط النفسية .. حَيّثُ أن آلرياضة آلمُنتظِمة خاصهً المشي لها فوائد إيجابية لِصحة الإنسان النفسية وَ ذلك ؛ لأنها تزيـّد مِنْ آلثِقة بالنفس وَ تُحسِّن من الحَالة المِزاجية وَ أوضحّتْ آلدراسة أن المشي اليومي لِمُدّة ساعة يُمكن أن يُخفْضَ نِسبْة آلكوليسترول وَ يزيـّد اللياقة ، كمآ إنّهُ يُدخِّل البهْجَة وَ الحيوية إلى كُلّ أعضَاء الجسم وَ.. أوضحّتْ الدراسة أن الرياضة تُساهِم في إفراز مادة كيمآوية في المُخ ترفع الرُوح المعنوية تـُدعّى ( بيتا آندورفين ) وَ ذلك بعد مُمآرسة التمريّنات الرياضية لِمُدّة دقيقة وَ.. كُلمّآ زآد وقتُ آلرياضة زآد تأثيّر هذهِ المادة في رَفع آلرُوح المعنوية ، كمآ أثبْتت آلدراسة أن المشي يَمنْع النسيان وَ إضطِرآبْات آلذاكِرة في الشيخوخة أو على الأقل يـُؤخر حِدُوثها وَ.. يُقلّل من تأثيّرها وَ ذلك ؛ لِأن المشي يُحسِّن مِنْ الدورة الدموية في المُخ وَ الجسم عامهً فَيَصّل الدم بــِكمّيآت كآفيّة لِلمُخ مُحمّلاً بالأكُسِجيْن وَ الجلِوكُوز وَ المواد المُغذِّية لِلجهاز العصبي دمتم بصحةة المصدر: منتدى همسات الغلا hglad dlku hgksdhk ,hq'vhfhj hg`h;vm hglan hg`h;vm hgksdhk ]l,u ,hq'vhfhj   - بشعّور عميق : يارب راحهّ من كُل شي ..   |
|
06-06-2015, 08:45 PM
| #2 |
  |  شكرا على المعلومات القيمة ومفيدة
|
| |
|
07-06-2015, 12:05 AM
| #3 |
| | معلومه طبيه قيمه يعطيك العافيه |
| |
|
07-06-2015, 12:43 AM
| #4 |
| | سلمت يداك غلاتي دمتِ ودام تميز عطاائك لروحك النرجس |
| |
|
07-06-2015, 04:08 PM
| #5 |
| |  طرح راقٍ مميز سلمت أناملك الذهبية بما خطيت لنا من درر رائعه بإنتظااار عناان قلمك وما سيجود به عبر رياض همسات الغلا تقبل مني أرق وأعطر تحيه ورديه جوريه دمت بألف خير وسعااادة |
| |
|
07-06-2015, 04:24 PM
| #6 |
| | دام التألق ... ودام عطاء نبضك كل الشكر لهذا الإبداع لك مني كل التقدير ...!! |
| |
|
13-06-2015, 06:02 AM
| #7 |
| | يَعطِيك ألعَآفِيةَ شُكرَاً أقطِفُهَآ مِن قَلبْ ألجَمَآل لِتُلِيق بِ حَجمَ جَمَآلِ طَرحِك دَآمَت ألسَعَآدَةَ رَفَيقَةَ حَيَآتِكْ طَوقُ يَآسَمِينْ لِروحِك |
| |
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| المشى , الذاكرة , النسيان , دموع , واضطرابات |
 |
| |
| كاتب الموضوع | شـوش آلشـريف | مشاركات | 6 | المشاهدات | 58 | 
|  |  | انشر الموضوع |
| |
|
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| المشي أثناء النوم أسبابه وراثية | غلا الكويت | (همســـات الصحه والطب) | 12 | 21-05-2015 10:22 PM |
| دليلك فى التغذية الصحية السليمة | غلا الكويت | (همسات التغذيه والرجيم ) | 45 | 17-06-2014 01:08 AM |
| الذي يسقط من الذاكرة لا يبقى بالقلب | محمدعبدالحميد | ( همســـــات العام ) | 11 | 15-05-2014 09:18 PM |
| عجائب ومعلومات مثيرة فى عالم الحيواآن | ميارا | ( قسم الحيوانات والنباتات والاسماك ) | 11 | 15-05-2014 04:34 AM |
| المسح على الخفين والجوارب.. | احمدالعلي | ( همســـــات الإسلامي ) | 17 | 13-02-2014 02:22 AM |
 |
العرض العادي
