5 أنواع من البهارات تخلصك من "الكرش"

#1 25-05-2015, 02:33 PM

5 أنواع من البهارات تخلصك من "الكرش"

قالت دراسة طبية حديثة إن هناك 5 أنواع من البهارات تستطيع القضاء على الدهون المحيطة بمنطقة البطن «كرش» إذا واظب عليها الانسان وهي:-
الزنجبيل: يتميز بالعديد من الخواص الطبيعية التي تحسن صحة الجسم ورفع كفاءة الوظائف الحيوية المختلفة، نظراً لخواصه المضادة للالتهابات وللأكسدة، كما يدخل الزنجبيل في كل أنظمة الديتوكس التي تساعد على تنقية الجسم من السموم.
القرفة: من أفضل الأعشاب التي تتميز بالعديد من الفوائد لصحة الجسم، فضلاً عن ذلك، فهي من الأعشاب التي تساعد في التخلص من الدهون الزائدة والكرش، وتقلل مستويات السكر في الدم، مما يجعلها مفيدة لمرضى السكر، كما تعزز مستويات التمثيل الغذائي.
بذور الكتان: من المصادر الغنية بالأوميجا 3، وتساعد على الشعور بالشبع طويلاً، مما يقلل الرغبة في تناول الطعام، وتحتاج لوقت أطول خلال عملية الهضم.
الكركم: من الأعشاب التي تعمل على إنقاص الوزن وحرق الدهون، فهو يزيد من توليد الحرارة في الجسم مما يؤدي إلى زيادة حرق الدهون، ويعمل على إزالة السموم من الكبد وتحفيزه على حرق الدهون، ويمنعها من التراكم داخل الجسم وخصوصاً الدهون غير المرغوب بها.
الفلفل الأحمر أو الفلفل الحار: يُساعد في التخلص من الوزن بشكل فعال، فهو يحتوي على مركبات “كابسيسين” المفيدة في زيادة معدلات التمثيل الغذائي وتحسين عملية الهضم، وتناول الأطعمة الحارة يساعد على زيادة إفراز اللعاب، ما يساعد على تحسين عملية الهضم.
الكمون: يزيد من حرارة الجسم، وبالتالي يزيد من معدل التمثيل الغذائي في الجسم، ويرفع عملية الأيض مما يجعلك تفقد الوزن، ويمكن استخدام الكمون مع الفلفل الأسود والزنجبيل، فجميعها يُحسن من عملية الهضم وامتصاص المواد الغذائية ومنع تخزين الدهون في الجسم.
أكليل الجبل أو الروزماري: هو نوع من النباتات يستخدم كتوابل وكان يستخدم في ألمانيا كعلاج للهضم، فهو قادر على منع زيادة الوزن، كما أن له القدرة على كبح نشاط إنزيم الليباز، وهو إنزيم يستخدمه الجسم في التخلص من الدهون، فعند تأخير هضم الدهون ستشعر بالامتلأ وبعدم الرغبة في تناول الطعام.

المصدر: منتدى همسات الغلا

5 Hk,hu lk hgfihvhj jogw; "hg;va" H, Hk,hu

25-05-2015, 04:55 PM

سلمت يداك غلاتي
دمتِ ودام تميز عطاائك
لروحك النرجس

25-05-2015, 05:12 PM

يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ عَلَـــىْ روْعـــَــةْ طرْحِـــكْ
بإآنْتظَـــآرْ الَمزيِــدْ منْ إبدَآعِكْ
ودي ..

25-05-2015, 05:23 PM

والله اتوقع كروش أسعوديات ماتنفع فيها لا اعشاب والا غيرها هههعه يمكن تنفع عندكم ايه هع بيزعلن علي.
الحين البنات.
ماتفكر في الطريقه بطنها لازق بظهرها هه.

غلاوي سلمتي والا هنتي.

25-05-2015, 05:27 PM

ابدااااع راقي..
وفي منتهى الروعه والجمااال
كلمااااااااات من ذهب..
ومعطرة بعطور ساحرة..
لاعدمنا كل مايخطه قلمك لنا
تحياتي وعبير ودي

25-05-2015, 05:28 PM

بوركتي على جمال ما طرحتي
طرح جدًا رائع

جورية لروحك

25-05-2015, 06:10 PM

تسلم يمينكـ ع هالطرح الجمميل

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
( أنواع أكواب القهوة )	رسمتك حلم	(همسات تطوير الذات )	12	16-06-2014 02:14 AM
طبيب سوداني يكتشف الجين المورث لأخطر أنواع الصرع	سابين	(همســـات الصحه والطب)	20	30-04-2014 06:37 PM
ملف شامل عن أنواع الإعاقات وأسبابها وطرق علاحها	الفاتنة	همسات ذوي الاحتياجات الخاصة	31	26-04-2014 07:23 PM
فوائد البهارات: كنز من كنوز الصحة	غلا الكويت	(همســـات الصحه والطب)	22	05-04-2014 11:53 PM
أنواع الشلل الدماغي	Ma3ad lii 5A6R	(همســـات الصحه والطب)	9	06-09-2013 09:33 PM

الإهداءات

5 أنواع من البهارات تخلصك من "الكرش"

(همســـات الصحه والطب)