ننتظر تسجيلك هنا


الإهداءات


العودة   منتدى همسات الغلا > ¨°o.O (المنتديات الأسـريـة) O.o°¨ > (همســـات الصحه والطب) > (همسات التغذيه والرجيم )

(همسات التغذيه والرجيم ) خاص بالغذاء الصحي والحمايه من السمنه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 28-02-2015, 06:40 PM
عِطرِ آلجَنُوبَ غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
الاوسمة
وسام العضو المشارك في مسابقة غرائب وعجائب 
لوني المفضل Lemonchiffon
 رقم العضوية : 4266
 تاريخ التسجيل : 13 - 12 - 2013
 فترة الأقامة : 4028 يوم
 أخر زيارة : 23-05-2015 (01:35 AM)
 الإقامة : جدهـ
 المشاركات : 9,210 [ + ]
 التقييم : 492828
 معدل التقييم : عِطرِ آلجَنُوبَ يستحق التميز عِطرِ آلجَنُوبَ يستحق التميز عِطرِ آلجَنُوبَ يستحق التميز عِطرِ آلجَنُوبَ يستحق التميز عِطرِ آلجَنُوبَ يستحق التميز عِطرِ آلجَنُوبَ يستحق التميز عِطرِ آلجَنُوبَ يستحق التميز عِطرِ آلجَنُوبَ يستحق التميز عِطرِ آلجَنُوبَ يستحق التميز عِطرِ آلجَنُوبَ يستحق التميز عِطرِ آلجَنُوبَ يستحق التميز
بيانات اضافيه [ + ]
Post Thanks / Like
افتراضي آقوى تمرينَ نحت الخصر (مشآركتي في مسآبقة آنآقة ملكه)



,‘


حركه الابدو



http://www.up-00.com/Vxh45ygq


شوفو ايديها نعمل نفس الشي و نخلي الرجلين مثل اليدين مو مثل الصوره يعني شبه الضفدعه
و لما نطلع
نخلي المرفقين يلمسو بعض يعني نجيب الذراعين للداخل


و كذا خصرك راح يترسم مثل الكورسيه الي يلبسوه

آقوى تمرينَ الخصر (مشآركتي مسآبقة

ابتدي من 12 حركه 3 جولات
و اعمليها 3 مرات في الاسبوع
و لو متعوده على الرياضه
خليها 20 لكل جوله 5 مرات في الاسبوع




Nr,n jlvdkQ kpj hgowv (laNv;jd td lsNfrm NkNrm lg;i) lg;i) lsNfrm NkNrm Hr,n hg[sv jlvdkQ td




 توقيع : عِطرِ آلجَنُوبَ


,,






رد مع اقتباس
قديم 28-02-2015, 07:14 PM   #2


الصورة الرمزية البرنسيسه فاتنة
البرنسيسه فاتنة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4429
 تاريخ التسجيل :  3 - 2 - 2014
 أخر زيارة : 15-07-2023 (04:13 PM)
 المشاركات : 1,076,460 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Jordan
لوني المفضل : red
Post Thanks / Like
افتراضي



سلمت يداك غلاتي
دمتِ ودام تميز عطاائك
لروحك النرجس


 

رد مع اقتباس
قديم 28-02-2015, 08:49 PM   #3


الصورة الرمزية سابين
سابين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4515
 تاريخ التسجيل :  22 - 2 - 2014
 أخر زيارة : 15-11-2015 (12:46 PM)
 المشاركات : 62,466 [ + ]
 التقييم :  20901418
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
على شموخ العز يا راس تبقى
لو حاولت بعض الوجيه احتقارك
ما دامت يدينا على الطيب سبقى
لا تلتفت للناس واصل مسارك
لوني المفضل : Deeppink
Post Thanks / Like
افتراضي



طرح ثري بالمعلومات القيمه
سلمت الانامل
وبوركت الجهود



 
 توقيع : سابين


مرر الماوس


اللهم أدخل عبدك عبد الله بن عبد العزيز الجنه بدون حساب.


رد مع اقتباس
قديم 28-02-2015, 08:56 PM   #4


الصورة الرمزية حلم
حلم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3382
 تاريخ التسجيل :  12 - 12 - 2012
 أخر زيارة : 09-01-2023 (08:33 AM)
 المشاركات : 35,616 [ + ]
 التقييم :  821991511
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
إنَــزواء روح وقلب .. لأحاول أن أسمو بروحي للسمـاء ,, وأنقي قلبي من كل داء
لوني المفضل : Beige
Post Thanks / Like
افتراضي



جميل جدا اختيارك للموضوع وللنقل الرائع للطرح احسنت حفظك ربي


 
 توقيع : حلم



رد مع اقتباس
قديم 28-02-2015, 09:03 PM   #5


الصورة الرمزية حنين الروح
حنين الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5786
 تاريخ التسجيل :  11 - 1 - 2015
 أخر زيارة : 08-01-2022 (11:42 PM)
 المشاركات : 137,226 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Blueviolet
Post Thanks / Like
افتراضي



عاشت الايادي ياعمري
وسلم لنا هذا الابداع
وبالتووووفيق يالغلاااا


 
 توقيع : حنين الروح





الجوري
ربي يحفظك ياعمري



رد مع اقتباس
قديم 01-03-2015, 11:17 AM   #6


الصورة الرمزية Kassab
Kassab غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4241
 تاريخ التسجيل :  5 - 12 - 2013
 أخر زيارة : 18-01-2024 (09:54 AM)
 المشاركات : 46,226 [ + ]
 التقييم :  260510243
 الدولهـ
Oman
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Chartreuse
Post Thanks / Like
افتراضي



تسلم الايادي مميزه
على هذه شيء جميل
وهذا ما عودتنا عليه دوماً
ربي يسعدك ولا يحرمنا من مواضيعك الجميلة
في انتظار جديدك لا عدمناك
لك صادق مودتي
كنت هنا


 
 توقيع : Kassab



رد مع اقتباس
قديم 02-03-2015, 11:05 AM   #7
ادارة الموقع


الصورة الرمزية الاداره
الاداره غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  3 - 2 - 2010
 أخر زيارة : 07-12-2024 (09:16 PM)
 المشاركات : 900,645 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Crimson
Post Thanks / Like
افتراضي



يَعطِيك ألعَآفِيةَ
شُكرَاً أقطِفُهَآ مِن قَلبْ ألجَمَآل
لِتُلِيق بِ حَجمَ جَمَآلِ طَرحِك
دَآمَت ألسَعَآدَةَ رَفَيقَةَ حَيَآتِكْ
طَوقُ يَآسَمِينْ لِروحِك
❤️


 
 توقيع : الاداره



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
(مشآركتي , ملكه) , مسآبقة , آنآقة , أقوى , الجسر , تمرينَ , في , نحب


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
العنايه بالاضافر (مشآركتي في مسآبقة آنآقة ملكه) عِطرِ آلجَنُوبَ ( همسات عالم حواء) 14 19-03-2015 01:53 AM
وصفات رائعة للتخلص من الشامات الغير مرغوب بها(مشآركتي في مسآبقة آنآقة ملكه) عِطرِ آلجَنُوبَ ( همسات عالم حواء) 14 14-03-2015 10:36 AM
مشآركتي في مسآبقة أنآ قدهآ ,’ عذب المشاعر ( حصريات التصاميم و 3d ) 36 16-02-2015 08:25 PM
جزر القمــــــر شموخ الرواسي (همسـات السياحة واشهر الفنادق) 22 27-03-2014 09:30 PM
الجزر و البقدونس تحطيم أحلامي (همســـات الصحه والطب) 19 09-02-2014 01:54 AM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 09:37 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
Feedback Buttons provided by Advanced Post Thanks / Like v3.3.2 (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

Security team