طريقك نحو الجمال الحقيقي!(مشآركتي في مسآبقة آنآقة ملكه)

#1 28-02-2015, 02:06 PM

طريقك نحو الجمال الحقيقي!(مشآركتي في مسآبقة آنآقة ملكه)

..

في أي وقت من النهار يمكنك تدليك وجهك، فهذه العمليّة تساعدك على التخلّص من الآلام التي تجعل من وجهك متوتراّ وشاحباً، وحينها لن تنفع معه أي نوع من الكريمات أو مستحضرات التجميل، فما هي المبادئ الأساسيّة التي عليك معرفتها؟ وماذا عن الخطوّات المتبعّة؟

إعرفي أنّ تدليك الوجه ينشّط دورتك الدمويّة، ويساعد على طرد السموم من جسمك، ويزيل تشنجّات وجهك، ويسهّل مفعول مستحضرات التجميل.

إبدئي التدليك دوماً من أسفل عنقك، وإصعدي تدريجيّاً إلى منابت شعرك، بحركات متنوّعة، دائريّاً وشداً. وصباحاً إعتمدي الحركات التي تنشّط عضلات وجهك وتشدّها، أمّا مساءً فلتكن المهمّة بهدف الإسترخاء.

لا تظنّي أنّ الحركات الموجعة هي المفيدة، ودوماً إستعملي أطراف أصابعك، وظاهر كفّك وباطنه، ولا تنسي أهميّة التربيت.

أِشكال التدليك:

العنق: إكشفي عن عنقك وكتفيك أثناء التدليك، مسّدي رقبتك براحة كفّك إبتداءً من ذقنك حتّى أعلى صدرك، وأعيدي هذه الحركة مستعملة ظهر كفّك.

الخدان: إستعملي أناملك ودلّكي خديك إبتداءً من ذقنك حتّى أسفل أذنيك، ثمّ من أسفل أنفك حتّى الصدغين.

الفم:دلّكي بأطراف أصابعك حول شفتيك بحركة دائريّة، في إتجاه معيّن، ثمّ في الإتجّاه المعاكس.

الأنف: إبدئي بحرف أنفك، من الأعلى إلى الأسفل، ثم إنتقلي إلى الجانبين من الحرف إلى الخدين وصولاً إلى وجنتيك.

المصدر: منتدى همسات الغلا

'vdr; kp, hg[lhg hgprdrd!(laNv;jd td lsNfrm NkNrm lg;i) lsNfrm NkNrm hgpghg hgprdrd!(laNv;jd td ,dk

28-02-2015, 06:35 PM

طرح رائع
سلمت الايادي غلاي
والله يعطيك الف عافيه
ماننحرم من اطروحاتك الجميله
وموفقه يارب

28-02-2015, 07:10 PM

سلمت يداك غلاتي
دمتِ ودام تميز عطاائك
لروحك النرجس

01-03-2015, 05:55 AM

جميل جداً اختيارك للموضوع وللنقل المميز للطرح الله يعطيك العافيه ع هالنشاط المميز

01-03-2015, 04:24 PM

دام التألق ...ودام العطاء
كل الشكر لهذا الإبداع,والتميز
لك مني كل التقدير ...!!
وبالتووووفيق وردايه

02-03-2015, 07:50 AM

يَعطِيك ألعَآفِيةَ
شُكرَاً أقطِفُهَآ مِن قَلبْ ألجَمَآل
لِتُلِيق بِ حَجمَ جَمَآلِ طَرحِك
دَآمَت ألسَعَآدَةَ رَفَيقَةَ حَيَآتِكْ
طَوقُ يَآسَمِينْ لِروحِك
❤️

02-03-2015, 12:14 PM

-

يسلموآ ع المرور،
مآآنحرم،

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
المفسر يوسف المنصور _ واحلام تستحق التفسير ..للفائده	احمدالعلي	( همســـــات الإسلامي )	22	16-06-2016 03:29 AM
فاتنه الجمال تزرع 6000 ورده في اركان همسات الغلا	ميارا	( همسات الألفيات و التهاني والتبريكات )	39	25-03-2014 11:54 PM
شواطئ ساحرة الجمال تقودنا لها قوارب الحياة	رعشة خفوق	( همســـــات العام )	11	16-01-2014 10:58 PM
ما هو الجمال الحقيقي للمرأة ؟!	سعود العنزي	( همســـــات العام )	20	29-09-2013 10:02 AM
ملف شامل عن فيتامينات الجمال .. ؟؟	قطرات احزان	( همسات عالم حواء)	14	20-08-2013 02:27 AM

الإهداءات

طريقك نحو الجمال الحقيقي!(مشآركتي في مسآبقة آنآقة ملكه)

( همسات عالم حواء)