ننتظر تسجيلك هنا


الإهداءات


العودة   منتدى همسات الغلا > ¨°o.O (المنتديات الأسـريـة) O.o°¨ > (همســـات الصحه والطب)

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 13-02-2015, 10:14 PM
غلا الكويت غير متواجد حالياً
Kuwait     Female
الاوسمة
المركز الثاني مسابقة الحج والعمره 
لوني المفضل Darkmagenta
 رقم العضوية : 4013
 تاريخ التسجيل : 15 - 9 - 2013
 فترة الأقامة : 4121 يوم
 أخر زيارة : 02-10-2015 (12:51 PM)
 العمر : 65
 المشاركات : 25,933 [ + ]
 التقييم : 185963
 معدل التقييم : غلا الكويت يستحق التميز غلا الكويت يستحق التميز غلا الكويت يستحق التميز غلا الكويت يستحق التميز غلا الكويت يستحق التميز غلا الكويت يستحق التميز غلا الكويت يستحق التميز غلا الكويت يستحق التميز غلا الكويت يستحق التميز غلا الكويت يستحق التميز غلا الكويت يستحق التميز
بيانات اضافيه [ + ]
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
71 القيلولة تخفِّف الضغط النفسي



القيلولة تخفِّف الضغط النفسي القيلولة تخفِّف الضغط النفسي

القيلولة تخفِّف الضغط النفسي










واشنطن - أ ف ب - أكدت دراسة حديثة منافع القيلولة، ولو لفترة قصيرة، على صعيد تخفيف الضغط النفسي أو على نظام المناعة، وذلك بنتيجة اختبارات أجريت على رجال ناموا لفترات بسيطة خلال الليل.
وأظهرت هذه الدراسة الصغيرة التي نشرت نتائجها مجلة جورنال أوف كلينيكل أندوكرينولوجي آند ميتابوليسم الأميركية أن أخذ قيلولة يعيد مستويات الهرمونات والبروتينات في الجسم إلى طبيعتها، بما يسمح بمواجهة الضغط النفسي وبإعادة الانتظام الطبيعي لنظام المناعة.
كما أن قلة النوم تؤثر في مستويات بروتينة «إنترلوكين 6» المعروفة بفوائدها المضادة للفيروسات والموجودة في اللعاب. وهذا الهرمون تراجع بشكل كبير لدى المشاركين في الدراسة بعد ليلة قصيرة جداً، ولكنها عادت إلى مستوياتها الطبيعية بعد القيلولة.







القيلولة تخفِّف الضغط النفسي





القيلولة تخفِّف الضغط النفسي القيلولة تخفِّف الضغط النفسي



hgrdg,gm jot~At hgqy' hgktsd hgqy' hgrdg,gm




 توقيع : غلا الكويت











أستودعكم الله
مسافــــــــــــرة

رد مع اقتباس
قديم 14-02-2015, 07:49 AM   #2


الصورة الرمزية حلم
حلم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3382
 تاريخ التسجيل :  12 - 12 - 2012
 أخر زيارة : 09-01-2023 (08:33 AM)
 المشاركات : 35,616 [ + ]
 التقييم :  821991511
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
إنَــزواء روح وقلب .. لأحاول أن أسمو بروحي للسمـاء ,, وأنقي قلبي من كل داء
لوني المفضل : Beige
شكراً: 1
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
افتراضي



جميل جداً اختيارك للموضوع وللنقل المميز الله يعطيك العافيه ع هالمجهود الرائع


 
 توقيع : حلم



رد مع اقتباس
قديم 14-02-2015, 12:17 PM   #3


الصورة الرمزية المها
المها غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3032
 تاريخ التسجيل :  7 - 5 - 2012
 العمر : 12
 أخر زيارة : 11-07-2022 (03:46 AM)
 المشاركات : 124,907 [ + ]
 التقييم :  506960307
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Chartreuse
شكراً: 299
تم شكره 71 مرة في 69 مشاركة
افتراضي



تسلم الايادي
على الجلب الرائع
الله يعطيك الف عافيه
لاحرمنا جديدك وجهودك
بأنتظار القادم بكل شوق


 
 توقيع : المها



رد مع اقتباس
قديم 14-02-2015, 12:28 PM   #4


الصورة الرمزية صمت القمرر
صمت القمرر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5885
 تاريخ التسجيل :  13 - 2 - 2015
 أخر زيارة : 01-11-2017 (07:09 PM)
 المشاركات : 5,941 [ + ]
 التقييم :  13055880
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Aliceblue
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
افتراضي



معلومات مفيدة جدا
شكرا لك


 

رد مع اقتباس
قديم 14-02-2015, 07:28 PM   #5


الصورة الرمزية мℓєєτ
мℓєєτ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5216
 تاريخ التسجيل :  6 - 8 - 2014
 أخر زيارة : 24-11-2016 (10:16 AM)
 المشاركات : 46,410 [ + ]
 التقييم :  755491968
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
زلات واجد تجي بالمزح والهذره
لا تحتفظ بالصغاير ياقفص صدري
إن ماعرف قدري اللي منتظر عذره؟
يكفيني اني كبيره وعارفٍه قدري
لوني المفضل : Aliceblue
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
افتراضي



طرح في قمة الرووووعه
تسلم ايدك غلاي
والله يعطيك الف عافيه


 
 توقيع : мℓєєτ

لا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ. إِنِّي كُنتُ مِنَ الظَّالِمِينَ



ربي مايحرمني منك ياميورتي


رد مع اقتباس
قديم 15-02-2015, 02:31 PM   #6


الصورة الرمزية غلا الكويت
غلا الكويت غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4013
 تاريخ التسجيل :  15 - 9 - 2013
 العمر : 65
 أخر زيارة : 02-10-2015 (12:51 PM)
 المشاركات : 25,933 [ + ]
 التقييم :  185963
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Darkmagenta
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
افتراضي










أرق تحيه ورديه جورية لجميل التواصل

كم سعدت بمشاركتكم الرائعة التي أضفت رونقاً بهيجاً

دمتم بخير وبسعادة




 
 توقيع : غلا الكويت











أستودعكم الله
مسافــــــــــــرة


رد مع اقتباس
قديم 15-02-2015, 07:14 PM   #7


الصورة الرمزية حنين الروح
حنين الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5786
 تاريخ التسجيل :  11 - 1 - 2015
 أخر زيارة : 08-01-2022 (11:42 PM)
 المشاركات : 137,226 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Blueviolet
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
افتراضي




ربي يعطيك العافيه ع المجهوود


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
النفسي , الضغط , القيلولة , تخفِّف


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
دراسة علمية تؤكد منافع القيلولة بعد ليلة من قلة النوم غلا الكويت (همســـات الصحه والطب) 14 07-03-2015 12:05 PM
بخمس خطوات فقط .. اقهر الضغط النفسي زائر الفجر (همسات تطوير الذات ) 8 10-12-2014 04:35 AM
متى يتحول الضغط النفسي إلى أعراض جسدية فريزيا (همسات تطوير الذات ) 12 21-10-2014 08:52 AM
كيف تتخلص من القلق و الخوف النفسي تناهيد الغرام (همســـات الاسرة والحمل) 7 16-05-2013 08:54 AM
كيفية قياس الضغط ..شرح بالصور . المـــذهـــلـــة (همســـات الصحه والطب) 9 01-02-2013 02:41 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 11:07 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010