لتقليل تعرض عائلتك للملوثات

#1 30-01-2015, 08:33 PM

لتقليل تعرض عائلتك للملوثات

من الأفضل حفظ الطعام في أوان زجاجية

يؤكد الخبراء انه لا يوجد منتج خال من الكيميائيات والملوثات بشكل تام، وعليه فان تعرض البشر لهذه المواد يكاد يكون امرا لا مفر منه. ولكن يمكن لمن يرغب في تقليل تعرضه وتعرض افراد اسرته لهذه المواد التي يسبب تراكمها في الجسم اضرار صحية ان يهتم بالنقاط التالية:
- شراء وتناول المنتجات الطبيعية والعضوية التي تمت تربيتها في مزارع مناهضة للبيئة (تسمى منتجات أورغانك). فهي قليلة التعرض للهرمونات والمبيدات الحشرية والسماد الكيميائي.
- تفادي تناول الحليب ومنتجاته التي تحتوي على الجينات المعدلة وراثيا وهرمونات النمو تسمى (rBGH or rBST)..
- تناول الاغذية الكاملة والطازجة، وتفادي تناول الاغذية المعلبة والمصنعة التي تعد مصدرا غنيا بالكيميائيات والملوثات.
- شراء منتجات تأتي في تغليف زجاج وليس البلاستيك او المعدن الذي يمكن ان يتحلل وتتسرب الكيميائيات لتترسب في مكونات الطعام. وللتذكير، يجب اختيار أدوات بلاستيك خالية من مركبات BPA الخطرة على الصحة (بخاصة على صحة الغدد الدرقية).
- تخزين الطعام في زجاج بدلا عن البلاستيك وتفادي تغطيته بتغليف الالمنيوم (القصدير).
- استخدام قناني حليب زجاجية للأطفال وليس البلاستيكية.
- استبدال اواني الطبخ ذات الاسطح غير اللاصقة والمصنوعة من المعادن بتلك المصنوعة من السيراميك والزجاج.
- تصفية ماء الشرب والاستحمام بواسطة فلتر يزيل المواد الكيميائية والملوثات والسباحة. فالجلد يمتص الماء وكل ما يحتويه أثناء الاستحمام والاغتسال كشأن الشرب تماما. (الفلتر الاسموزي يفي بالغرض).
-ينصح بشراء المنتجات من شركات يعرف اهتمامها بالبيئة وبحقوق الحيوانات (لها توجه أخضر). وينطبق ذلك على كل شيء، مثل منتجات بناء البيت والاثاث والادوات المنزلية وادوات العناية الشخصية وغيرها.
- استخدام مكنسة كهربائية لديها فلتر HEPA حتى يزيل غبار المنزل.
- عند شراء قطعة اثاث او اسفنجة النوم او سجادة اسأل عن نوع المادة المثبطة للحريق التي تغطيها. وتفادي شرائها اذا احتوت على مادة PBDEs ومواد antimony, formaldehyde boric acid, او أي مواد تنتهي باسم bromine. ولكن، بما انك تزيل مثبطات الحريق، فاشتر منتجات واثاثا مصنوعا من مواد قليلة الاحتراق مثل الجلد والصوف والحرير.
- تفادي المنتجات والسجاد والملابس المغلفة بمواد عازلة ومقاومة للماء والبلل والبقع، لأنها تحتوي على الكيميائيات الفلورينية PFCs الضارة.
- خلو الالعاب وكل ما يمكن ان يمصه ويدخله الطفل في فمه خالية من مادة BPA، (بخاصة المصاصة). ويفضل تفادي جميع المنتجات البلاستيكية واستبدالها بالزجاجية.
- استخدام مواد طبيعية لتنظيف المنزل، والتشديد على تفادي اي منتج يحتوي على مواد مثل butoxyethanol (EGBE) and methoxydiglycol (DEGME)— لأنها قد تؤثر في الغدد وتسبب العقم.

المصدر: منتدى همسات الغلا

gjrgdg juvq uhzgj; gglg,ehj gjrgdg juvq

31-01-2015, 01:35 AM

سلمت يداك غلاتي
دمتِ ودام تميز عطاائك
لروحك النرجس

31-01-2015, 04:31 AM

لو كانت مصورة للفائدة
الله يستر
مشكوووره غلا معلمات مفيدة

كل الشكر لك

31-01-2015, 09:59 AM

سلمت يدآك على روعة الطرح
وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار ..
لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير ..

31-01-2015, 10:23 AM

انتقآء رآئع ورآقي
تسلم الايادي على الطرح الرائع
ويعطيك العافيه على المجهود
ننتظر جديدك.. وألف شكر
تقديري

31-01-2015, 09:52 PM

أرق تحيه ورديه جورية لجميل التواصل

كم سعدت بمشاركتكم الرائعة التي أضفت رونقاً بهيجاً

دمتم بخير وبسعادة

31-01-2015, 10:03 PM

يعطيك العافيه على المعلومات الطبيه القيمه
تحيااتي

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
حيل بسيطة لتقليل سعراتك الحرارية !	نسمة هدوء	(همسات التغذيه والرجيم )	17	10-03-2015 01:22 AM
نصائح تجعل عائلتك سعيدة	غلا الكويت	(همســـات الاسرة والحمل)	15	02-09-2014 09:37 PM
8 طرق لتقليل السكريات في الأغذية والوجبات	غلا الكويت	(همسات التغذيه والرجيم )	21	17-06-2014 01:11 AM
هيآ نتعلم آللغه آليآبآنيه ( آلحروف + آلأرقآم + آلعپآرآت آلأسآسيه	النـور	(همســـــات English word)	17	12-05-2014 02:19 PM
سلامة عائلتك من سلامة إعدادك لطعامك	غلا الكويت	(همســـات الصحه والطب)	15	03-04-2014 11:10 PM

الإهداءات

لتقليل تعرض عائلتك للملوثات

(همســـات الصحه والطب)