|
#1
23-12-2014, 02:46 PM
| ||||||||||||
| ||||||||||||
 تأخير بدء الدوام أفضل  كشفت دراسة اميركية حديثة قام بها باحثون في جامعة بنسلفانيا ان تأخير بدء الدوام ومرونة اوقات العمل يزيدان من صحة الموظفين وانتاجيتهم. واعتمدت الدراسة على استبيانات للرأي بين عامي 2003 و2011 حيث رصدت ساعات نوم وعادات العمل لــ 124517 اميركيا. وتبين ان %61 من عينة استطاعوا النوم لست ساعات فقط، حينما بدأوا دوامهم قبل السادسة صباحا، فيما استطاع النوم لسبع ساعات و25 دقيقة من بدأ عمله بين التاسعة والعاشرة صباحاً. ويوصي خبراء اضطرابات النوم، بالنوم بين سبع وتسع ساعات في الليلة لتحسين الصحة والانتاجية والانتباه خلال النهار، فيما اوصى باحثو الدراسة بمرونة اوقات العمل وتأخير بدء الدوام، اذ ان كل ساعة تأخير تعادل نوما اضافيا مدته 20 دقيقة. المصدر: منتدى همسات الغلا jHodv f]x hg],hl Htqg hg[,hg jH[dv      أستودعكم الله مسافــــــــــــرة  |
|
23-12-2014, 03:03 PM
| #2 | |
 
 |  طرح رائع ومفعم بالجمال والرقي يعطيك العافيه على هذا الطرح وسلمت اناملك المتألقه لروعة طرحها تقديري لك  | |
| اللهم اشفي عبدالرحمن شفاً لايغادر سقماً .. والبسه لباس العافيه الحياه لاتتوقف عند حدث معين!! نحن من نتوقف علىَ سبيل الألم : قطعه من قلبيَ في أحَد القبور |
|
23-12-2014, 06:03 PM
| #4 | |
   
| مشكووووووره والله يعطيك الف عافيه طرح بغاية الروعه المعلومات القيمة نترقب المزيد من جديدك الرائع دمت ودامت لنا روعه مواضيعك تحيآتي | |
| وحدك يالله تدرك عمق ما أشعر به فكن معي دائما _ _ _ _ يبقى الكتمان مريح رغم انه مؤذي داخليا _ _ _ _ اشعر بخيبه مثل ذالك السجين الذي سمحوا له بالزياره مرا واحد في السنه ولم يأتي احد لزيارته  |
|
23-12-2014, 07:34 PM
| #5 | |
| معلومات مفيدة وطرح راقي ربي يعطيكٍ العافية ع الإفادة القيمة دمتٍ بخير لكٍ تقديري | |
 |
|
24-12-2014, 11:31 AM
| #7 | |
| ﺳﻠﻤﺖ ﻳﻤﻨﺎگ ﻋﻠﻰ اﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎت ﺷﻜﺮي وﺗﻘﺪﻳﺮيﺎ اﺧﺘﻴﺎراﺗﻚ ﻟﻠﻔﺎﺋﺪة | |
  |
 |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| أفضل , الجوال , تأجير , بحل |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| طريقة حذف الصور والملفات من الجوال بشكل نهائي وآمن | عاشق الغاليه | همسات الأيفون و الأندرويد وسوشيال ميديا | 15 | 05-12-2014 09:52 PM |
| 16 خطوة ضرورية لتحصلي على لون الحناء الجذاب | غلا الكويت | ( تسريحات ومشاكل الشعر ) | 16 | 16-06-2014 11:34 PM |
| الحناء وتأثيراته العلاجية.. | عَبَقُ الجنّه | (همســـات الصحه والطب) | 11 | 16-06-2014 09:43 PM |
| لماذا يوجد خط تقسيم في بعض أقراص الدواء ولا يوجد في البعض الاخر | ميارا | ( حدث في مثل هذا اليوم // هل تعلم ) | 34 | 06-04-2014 11:01 AM |
| الدواء و أهمية تناوله بموعده | *فارس* | (همســـات الصحه والطب) | 15 | 29-03-2014 12:20 AM |
العرض العادي
