 الإهداءات | |
| |||||||
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
| الإهداءات | |
| |||||||
|
| | LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
21-12-2014, 03:01 PM
| ||||||||||||
| ||||||||||||
 عالج نفسك وقاوم الأمراض بألوان الخضروات والفواكه   تحمل الخضروات والفواكه بألوانها الطبيعية قدرة كبيرة على مكافحة الأمراض وإفادة الجسم صحيًّا وغذائيًّا، حيث تعمل على تخليص الجسم من الأمراض والسموم، وينصح الخبراء باتّباع نظام غذائى ملوّن كلما تيسّر هذا، لما للألوان من فوائد كبيرة فى تنويع العناصر الغذائية وعمليات التمثيل الغذائى اللون البرتقالى ومادة البيتاكاروتين توجد مادة البيتا كاروتين فى الجزر والقرع الشتوى والبطاطا الحلوة والبطيخ واليقطين، وتظهر هذه المادة نتيجة لفيتامين A، وهو فيتامين مهم فى تقوية النظر والعظام كما أنه يقوّى المناعة ويحمى من الإصابة بالسرطان. وهذه المادة أيضًا تخفض من مستوى الكولسترول فى الدم، وتُقلّل من فرص ونِسب الإصابة بأمراض الدورة الدموية والنوبات القلبية. اللون الأخضر ومواد اللوتين وزياكسانثين والفيتو توجد هذه المواد المهمة فى الخضروات الورقية، وهى مفيدة وذات تأثير كبير على تقوية النظر، كما تعتبر مصدرًا مهمًّا للمعادن والعناصر الغذائية الأخرى، وأشارت نتائج الدراسات أيضًا إلى أنها تحمى من السرطان وتقى من النوبات القلبية والسكتات الدماغية. اللون الأحمر ومادة الليكوبين هو من المواد المضادة للتأكسد، ومن الأطعمة الغنية بها “البندورة”، حيث توجد فيها بنسبة بـ 90 %، وأفادت دراسات عديدة بأن تناول هذه المواد أكثر من سبع مرات فى الأسبوع يُقلّل من فرص حدوث سرطان المثانة والقولون بنسبة 50 %. اللون الأزرق والبنفسجى ومادة الأنتوسيانين هذا اللون يحتوى على مادة الأنتوسيانين التى تعمل كمضاد للأكسدة والالتهابات، ويعتقد الخبراء أنها تتركز فى المناطق المسؤولة عن التعلّم والذاكرة فى الدماغ، إضافة إلى أنه يكافح أمراض القلب والشرايين. المصدر: منتدى همسات الغلا uhg[ kts; ,rh,l hgHlvhq fHg,hk hgoqv,hj ,hgt,h;i hgoqv,hj fHg,hk uhgd ,hgt,h;i kts;      أستودعكم الله مسافــــــــــــرة  |
|
21-12-2014, 04:26 PM
| #2 | |
 
 |  دائما متميز في الانتقاء سلمت على روعه طرحك نترقب المزيد من جديدك الرائع دمت ودام لنا روعه مواضيعك لكـ خالص احترامي | |
 |
|
21-12-2014, 05:11 PM
| #3 | |
 
| بصمتك رائعه راقيه ذات نكهه مميزه لامست الجمال وتسللت إلى الأعماق تميزك في كل نـاحية , فشكراًُ من القلب وبإنتظار المزيد من هذا الفيض شذى الورد لروحك  | |
| مرر الماوس اللهم أدخل عبدك عبد الله بن عبد العزيز الجنه بدون حساب. |
|
21-12-2014, 11:45 PM
| #4 | |
|  أرق تحيه ورديه جورية لجميل التواصل كم سعدت بمشاركتكم الرائعة التي أضفت رونقاً بهيجاً دمتم بخير وبسعادة | |
| أستودعكم الله مسافــــــــــــرة |
|
22-12-2014, 06:56 PM
| #5 | |
  
| مشكووووووره والله يعطيك الف عافيه طرح بغاية الروعه المعلومات القيمة نترقب المزيد من جديدك الرائع دمت ودامت لنا روعه مواضيعك تحيآتي | |
| وحدك يالله تدرك عمق ما أشعر به فكن معي دائما _ _ _ _ يبقى الكتمان مريح رغم انه مؤذي داخليا _ _ _ _ اشعر بخيبه مثل ذالك السجين الذي سمحوا له بالزياره مرا واحد في السنه ولم يأتي احد لزيارته  |
|
22-12-2014, 11:14 PM
| #6 | |
| أرق تحيه ورديه جورية لجميل التواصل كم سعدت بمشاركتكم الرائعة التي أضفت رونقاً بهيجاً دمتم بخير وبسعادة | |
| أستودعكم الله مسافــــــــــــرة |
|
23-12-2014, 01:11 AM
| #7 | |
| سلمت يداك غلاتي دمتِ ودام تميز عطاائك لروحك النرجس | |
| |
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| الأمراض , الخضروات , بألوان , عالي , والفواكه , نفسك , وقاوم |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| إبعد عنك الأمراض بإتباع 13 عادة صحية | غلا الكويت | (همســـات الصحه والطب) | 9 | 04-11-2014 10:41 PM |
| عادات صحية مفيدة تبعد عنك الأمراض الخطيرة | غلا الكويت | (همســـات الصحه والطب) | 11 | 11-10-2014 08:50 PM |
| صور فن ترتيب الخضروات والفواكه على يد شاب سعودي مدينة عنيزة | رسمتك حلم | (همســـات الصور ) | 16 | 13-06-2014 12:00 AM |
| الخضروات الخضراء تحمي من أمراض العيون | الفاتنة | (همســـات الصحه والطب) | 24 | 30-03-2014 08:50 AM |
العرض العادي
