ننتظر تسجيلك هنا


الإهداءات


العودة   منتدى همسات الغلا > ¨°o.O (المنتديات الثقافية والفكرية) O.o°¨ > (همسات تطوير الذات )


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 18-12-2014, 10:17 AM
ملكة الاحاسيس غير متواجد حالياً
Kuwait     Female
SMS ~ [ + ]
ياحبيبي حبك فدمي وسط قلبي والشراييني يوم أشوفك ينجلي كن هذاا اخر
الاوسمة
شكر وعرفان 
لوني المفضل Blue
 رقم العضوية : 3938
 تاريخ التسجيل : 23 - 8 - 2013
 فترة الأقامة : 4164 يوم
 أخر زيارة : 31-07-2021 (03:05 PM)
 الإقامة : في قلب امي
 المشاركات : 51,691 [ + ]
 التقييم : 242325442
 معدل التقييم : ملكة الاحاسيس يستحق التميز ملكة الاحاسيس يستحق التميز ملكة الاحاسيس يستحق التميز ملكة الاحاسيس يستحق التميز ملكة الاحاسيس يستحق التميز ملكة الاحاسيس يستحق التميز ملكة الاحاسيس يستحق التميز ملكة الاحاسيس يستحق التميز ملكة الاحاسيس يستحق التميز ملكة الاحاسيس يستحق التميز ملكة الاحاسيس يستحق التميز
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي تدريب المخ لذاكرة احسن المخ هو أكثر جهاز مذهل ومعقد في هذا الكون وهذا الجهاز متوا










تدريب المخ لذاكرة احسن




المخ هو أكثر جهاز مذهل ومعقد في هذا الكون وهذا الجهاز متواصل البحث المستمر ليمدنا بالحقائق الجديدة التي قد تفاجئنا عادة . المخ قادر على التجدد والتحسين في كل فتراتنا العمرية.
عادة لا يستعمل المخ طاقته الكاملة.
المخ نفسه غير قادر على الإحساس بالألم ولهذا يمكن فتح الجمجمة وعمل جراحة داخل المخ و المريض مستيقظ.

كيف يمكنك تحسين قوة عقلك؟ أنت بحاجة الى مزيد من المعلومات أو ‘الذكاء’ لمواكبة العصر والمضي قدما في هذا العالم. لذلك، ما يمكن أن تفعله لتحفيز قدرة مخك حتى تتمكن من التفكير بشكل خلاق وأفضل أكثر مما أنت عليه الآن؟

وهنا بعض النصائح لمساعدتك في الوقت المناسب على تحسين الذاكرة المخ
1. اللعب وحل الألغاز:

وقد ثبت أن أي نشاط يتطلب منا استخدام الدماغ لإيجاد حلول للمشاكل أن يكون وسيلة رائعة لإثارة الإبداع. هذا لا يعني فقط الألعاب الكلاسيكية مثل سودوكو الألغاز الشطرنج ولكن أيضا ألعاب الفيديو التي تتضمن حل اللغز
2. تطوير قدرات التركيز الخاص بك.

تعلم تقنية التأمل والاستمرار في التركيز بناء على قدرتك .
الناس الذكية يمكنها التركيز لفترات أطول من الوقت.
3. التفكير بشكل إيجابي.

التفكير بشكل إيجابي يتيح لك الوصول إلى قدراتك التفكير العليا. عندما تكون إيجابي وشعورك جيد فإن وظائف عقلك تكون متناغمة وتعمل بسلاسة. اسأل نفسك الأسئلة العاطفة الرائدة مثل “ما هو الشئ الذي أنا ممتن فيه الوقت الحالي؟” و “ماذا أحب ومن يحبني؟”
4. التنويع.

لماذا دائما نطلب نفس الطبق عند الخروج إلى أحد المطاعم؟ بعض الناس يحبون الروتين. نشعر بالراحة عند القيام بأشياء نحن نعرف كيف نفعلها، ونميل إلى تجنب أشياء جديدة أو أشياء نحن لا نعرفها. وهذا يخلق الركود في المخ ولكن للتغلب على هذا الكسل للعقل نحتاج للمغامرة مع التنوع.
أنا لا أقول لك أن تذهب وتطلب طعام لاتحبه، لكن لماذا لا تحاول تجربة الأصناف الأخرى من القائمة.
5. ممارسة تدفق الصور.

تدفق الصور هو عملية لوصف ما يجري في تيار الوعي الخاص بك بصوت عال.
هو قوة هائلة بشكل لا يصدق.
وأكرر. تدفق الصور هو عملية قوية بشكل لا يصدق لتحسين قوة عقلك في سبل الحياة المثيرة والمتغيرة.

6. تكملة النظام الغذائي الخاص بك مع زيوت أوميغا-3.
المخ يحب هذه الاشياء! عليك بالحصول على نوعية جيدة من كبسولات زيت السمك.
7. تعلم كيف تعمل خريطة العقل.

العقل ورسم الخرائط هي تقنية كبيرة اخترعها توني بوزان. يساعدك على التفكير والتذكر بشكل أفضل. سوف تجد أنها مهارة قيمة بشكل لا يصدق وسهلة التعل


م.






j]vdf hglo g`h;vm hpsk i, H;ev [ih. l`ig ,lur] td i`h hg;,k ,i`h hg[ih. lj,h l`ig lj,h H;ev hggd hg[ih. hg;,k hp.k j]vdf [ih.




 توقيع : ملكة الاحاسيس


رد مع اقتباس
قديم 18-12-2014, 10:22 AM   #2


الصورة الرمزية همس الورد
همس الورد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5280
 تاريخ التسجيل :  23 - 8 - 2014
 أخر زيارة : 02-11-2021 (07:52 AM)
 المشاركات : 53,392 [ + ]
 التقييم :  61338847
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~


لوني المفضل : Honeydew
افتراضي



أختيار رآقي وجميل
وطرح يستحق المتابعة
شكراً لك
بانتظار الجديد القادم
تحياتي الك


 
 توقيع : همس الورد






رد مع اقتباس
قديم 18-12-2014, 10:29 AM   #3


الصورة الرمزية ملكة الاحاسيس
ملكة الاحاسيس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3938
 تاريخ التسجيل :  23 - 8 - 2013
 أخر زيارة : 31-07-2021 (03:05 PM)
 المشاركات : 51,691 [ + ]
 التقييم :  242325442
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
ياحبيبي حبك فدمي وسط قلبي والشراييني يوم أشوفك ينجلي كن هذاا اخر
لوني المفضل : Blue
افتراضي



كل الشكر والتقدير على المرور العطر
والتواجد الطيب الذى اسعدنى كثيراً
الى كل من مر من هنا شكري وتقديري
انرتم المتصفح بتواجدكم وحضوركم المشرف
تحياتى أبعثها لكم فى كل صباح و مساء
لعلها تعبر عن مدى سعادتى بتواجدكم


 
 توقيع : ملكة الاحاسيس



رد مع اقتباس
قديم 18-12-2014, 12:40 PM   #4


الصورة الرمزية هدهد الشرق
هدهد الشرق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3108
 تاريخ التسجيل :  26 - 6 - 2012
 أخر زيارة : 31-10-2018 (11:42 PM)
 المشاركات : 41,720 [ + ]
 التقييم :  448967206
لوني المفضل : red
افتراضي



طرح أكثر من رائع
روعه وجدتها بين الكلمات
استمتعت بما قرأت
و نطمع بالمزيد من طروحاتك الجمييله
شكري لك




 
 توقيع : هدهد الشرق

اللهم اشفي عبدالرحمن شفاً لايغادر
سقماً .. والبسه لباس العافيه



الحياه لاتتوقف عند حدث معين!!
نحن من نتوقف

علىَ سبيل الألم : قطعه من قلبيَ في أحَد القبور


رد مع اقتباس
قديم 18-12-2014, 01:50 PM   #5


الصورة الرمزية المها
المها غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3032
 تاريخ التسجيل :  7 - 5 - 2012
 العمر : 12
 أخر زيارة : 11-07-2022 (03:46 AM)
 المشاركات : 124,059 [ + ]
 التقييم :  506960307
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Chartreuse
افتراضي



ربي يعطيك العافيه
فسأكون دائماً هنــا ..

في انتظار ما يفيض به جديدك ..
والله يعطيك العافيه..
تحيااتي لك


 
 توقيع : المها



رد مع اقتباس
قديم 18-12-2014, 03:06 PM   #6


الصورة الرمزية فدى كونه
فدى كونه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4552
 تاريخ التسجيل :  4 - 3 - 2014
 أخر زيارة : 05-10-2024 (07:17 PM)
 المشاركات : 13,836 [ + ]
 التقييم :  17289652
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
وليت التعب غلطان ساهي ولا جاك
لو الشفا بضلع صدري لداويك
واطحن جميع ضلوع صدري فداياك

يارب أشفي ابوي الواصل وطمني عليه
لوني المفضل : Darkkhaki
افتراضي



طرح رائع سلمت اناملك الذهبية على هذا الطرح وفي انتظار جديدك في كل شوق


 
 توقيع : فدى كونه

لا اله إلا الله سبحانك اني كنت من الظالمين


رد مع اقتباس
قديم 18-12-2014, 05:25 PM   #7


الصورة الرمزية ميارا
ميارا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3158
 تاريخ التسجيل :  19 - 7 - 2012
 أخر زيارة : 20-05-2023 (09:06 PM)
 المشاركات : 942,389 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
ياكم تمنيت السعادة
بدنياي وشفت
السعادة تبتعد ماتبيني


يارب امنحني
قلبا يتحمل
جروحه وألالامه
لوني المفضل : Crimson
افتراضي



يع ــطيك الع ــآفية
ولآ ع ــدمنآ تميز انآملك الذهبية
دمت ودآم بح ــر عطآئك بمآ يطرح متميزآ
بنتظآر القآدم بشووق
فلآ تح ــرمنآ من جديد تميزك
لروح ــك بآقآت من الجوري


 
 توقيع : ميارا
















وحدك يالله تدرك عمق
ما أشعر به فكن معي دائما
_ _ _ _

يبقى الكتمان مريح
رغم انه مؤذي داخليا
_ _ _ _
اشعر بخيبه
مثل ذالك السجين
الذي سمحوا له
بالزياره مرا واحد في السنه
ولم يأتي احد لزيارته


مواضيع : ميارا



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
لذاكرة , مذهل , متوا , أكثر , اللي , الجهاز , الكون , احزن , تدريب , جهاز , في , هذا , إن , ومعقد , وهذا


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عشر حقائق كونية مدهشة كشفها القرآن الكريم ميارا (همسات القرآن الكريم وتفسيره ) 20 27-11-2020 07:32 PM
تدريب المدرس وسيلة أم غاية؟ تناهيد الغرام (همسات الجامعة والطلبه والطالبات) 14 12-05-2014 08:45 PM
حمل اقوى 5 برامج اصلاح وصيانة الجهاز لعام 2013 خالد الغدريفى همســـات الكمبيوتر والانترنت والبرمجيات 9 11-05-2014 12:17 PM
أجمل ما في الكون نسمه ( همســـــات الإسلامي ) 8 13-02-2014 01:08 AM
سرعة الإنسان أمام الكون(**)!! كريم بدارالكرام ( همســـــات العام ) 17 22-10-2013 08:29 AM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 07:17 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010