ننتظر تسجيلك هنا


الإهداءات


العودة   منتدى همسات الغلا > ¨°o.O (المنتديات الأسـريـة) O.o°¨ > (همســـات الصحه والطب)

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 08-10-2014, 01:00 PM
غلا الكويت غير متواجد حالياً
Kuwait     Female
الاوسمة
المركز الثاني مسابقة الحج والعمره 
لوني المفضل Darkmagenta
 رقم العضوية : 4013
 تاريخ التسجيل : 15 - 9 - 2013
 فترة الأقامة : 4117 يوم
 أخر زيارة : 02-10-2015 (12:51 PM)
 العمر : 65
 المشاركات : 25,933 [ + ]
 التقييم : 185963
 معدل التقييم : غلا الكويت يستحق التميز غلا الكويت يستحق التميز غلا الكويت يستحق التميز غلا الكويت يستحق التميز غلا الكويت يستحق التميز غلا الكويت يستحق التميز غلا الكويت يستحق التميز غلا الكويت يستحق التميز غلا الكويت يستحق التميز غلا الكويت يستحق التميز غلا الكويت يستحق التميز
بيانات اضافيه [ + ]
Post Thanks / Like
71 قلّة النوم تُرهقك طوال اليوم



قلّة النوم تُرهقك طوال اليوم قلّة النوم تُرهقك طوال اليوم

قلّة النوم تُرهقك طوال اليوم








قلّة النوم تُرهقك طوال اليوم

قلة النوم وراء إصابة المرء بالإرهاق والإنهاك

















النوم أقل من خمس ساعات أو أكثر من عشر ساعات يزيد عدد أيام المرض والغياب عن العمل، وفقاً لدراسة حديثة نشرت في مجلة «علوم النوم» الأميركية للدكتورة تيا لالوكا.
وتقول دراسة لباحثين من جامعة هارفارد: إن قلة النوم تلحق بالاقتصاد الأميركي خسائر بثلاثة وستين مليار دولار سنوياً بسبب غياب الموظفين وقلة إنتاجيتهم نتيجة عدم النوم لوقت كاف.
كذلك فالنوم لوقت كاف يرتبط بالإبداع والإنجاز في العمل، وبالتالي فقلة النوم تعني العجز عن الإبداع والإنجاز، كما تقول الدكتورة كارولين غريغوار.

عجز عن الإبداع والإنجاز
كما أن قلة النوم تصيب المرء بالخمول، ويصبح عاجزاً عن القيام بما هو مطلوب منه بصورة دقيقة وفي الوقت المحدد.
تقول صحيفة وول ستريت، في تقرير نشرته مطلع العام الحالي، إن الموظف الذي لا ينال قسطاً كافياً من النوم غالباً ما يتجاوزه زملاؤه في سلم الترقية والعلاوات والأجور.
ويقول باحثون من جامعة ميتشيغان إن النوم لوقت كاف يقوي الذاكرة، وبالتالي يزيد القدرة على الفهم والإدراك وحل المشاكل واتخاذ القرارات.
في عام 2012 نشرت نتائج دراسة فنلندية تقول إن النوم لمدة خمس ساعات أو أقل وراء إصابة المرء بالإرهاق والإنهاك في عمله. كما أن قلة النوم تجعل من الصعب على المرء أن يترك مشاكل العمل وراءه حين يعود إلى بيته.






قلّة النوم تُرهقك طوال اليوم

قلّة النوم تُرهقك طوال اليوم قلّة النوم تُرهقك طوال اليوم




rg~m hgk,l jEvir; ',hg hgd,l hgk,l jEvir; ',hg




 توقيع : غلا الكويت











أستودعكم الله
مسافــــــــــــرة

رد مع اقتباس
قديم 08-10-2014, 01:49 PM   #2


الصورة الرمزية мℓєєτ
мℓєєτ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5216
 تاريخ التسجيل :  6 - 8 - 2014
 أخر زيارة : 24-11-2016 (10:16 AM)
 المشاركات : 46,410 [ + ]
 التقييم :  755491968
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
زلات واجد تجي بالمزح والهذره
لا تحتفظ بالصغاير ياقفص صدري
إن ماعرف قدري اللي منتظر عذره؟
يكفيني اني كبيره وعارفٍه قدري
لوني المفضل : Aliceblue
Post Thanks / Like
افتراضي



الله المستعان
معلومات جميله غلا
ابدعتي بنقلك
الله يعطيك العافيه
لكِ وردي


 
 توقيع : мℓєєτ

لا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ. إِنِّي كُنتُ مِنَ الظَّالِمِينَ



ربي مايحرمني منك ياميورتي


رد مع اقتباس
قديم 08-10-2014, 02:18 PM   #3


الصورة الرمزية هدهد الشرق
هدهد الشرق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3108
 تاريخ التسجيل :  26 - 6 - 2012
 أخر زيارة : 31-10-2018 (11:42 PM)
 المشاركات : 41,803 [ + ]
 التقييم :  448967206
لوني المفضل : red
Post Thanks / Like
افتراضي



اي والله صادقه
قلة النوم تجعل الانسان مايركز

اختي غلا الكويت
سلمت يدينج حبيبتي



 
 توقيع : هدهد الشرق

اللهم اشفي عبدالرحمن شفاً لايغادر
سقماً .. والبسه لباس العافيه



الحياه لاتتوقف عند حدث معين!!
نحن من نتوقف

علىَ سبيل الألم : قطعه من قلبيَ في أحَد القبور


رد مع اقتباس
قديم 08-10-2014, 02:39 PM   #4


الصورة الرمزية تاج الانوثه
تاج الانوثه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5400
 تاريخ التسجيل :  5 - 10 - 2014
 أخر زيارة : 05-10-2024 (10:51 AM)
 المشاركات : 3,992 [ + ]
 التقييم :  21503783
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
ابنوا بِ عملگم الصالح ~
قصورا في / الجنھ ? ،
گي ?ستريحوا فيھآ إذا انتھت
بگم ? الحياة = )
لوني المفضل : Darkred
Post Thanks / Like
افتراضي



الله يعطيك العافيه
لكِ وردي


 

رد مع اقتباس
قديم 08-10-2014, 03:42 PM   #5


الصورة الرمزية ميارا
ميارا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3158
 تاريخ التسجيل :  19 - 7 - 2012
 أخر زيارة : 20-05-2023 (09:06 PM)
 المشاركات : 944,607 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
ياكم تمنيت السعادة
بدنياي وشفت
السعادة تبتعد ماتبيني


يارب امنحني
قلبا يتحمل
جروحه وألالامه
لوني المفضل : Crimson
Post Thanks / Like
افتراضي



مشكووووووره
والله يعطيك الف عافيه
طرح بغاية الروعه
المعلومات القيمة
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودامت لنا روعه مواضيعك
تحيآتي


 
 توقيع : ميارا
















وحدك يالله تدرك عمق
ما أشعر به فكن معي دائما
_ _ _ _

يبقى الكتمان مريح
رغم انه مؤذي داخليا
_ _ _ _
اشعر بخيبه
مثل ذالك السجين
الذي سمحوا له
بالزياره مرا واحد في السنه
ولم يأتي احد لزيارته


مواضيع : ميارا



رد مع اقتباس
قديم 09-10-2014, 12:06 AM   #6


الصورة الرمزية المها
المها غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3032
 تاريخ التسجيل :  7 - 5 - 2012
 العمر : 12
 أخر زيارة : 11-07-2022 (03:46 AM)
 المشاركات : 124,907 [ + ]
 التقييم :  506960307
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Chartreuse
Post Thanks / Like
افتراضي



سَلمتِْ عَلى مَاقَدمتِ مِن جَمآل
وَلاَ عَدمْ مِن كُلِ جديِد يَتناثرْ مِن أَناملُكْ
لِقَلبُكَ السَعَآدَةِ


 
 توقيع : المها



رد مع اقتباس
قديم 09-10-2014, 12:17 AM   #7


الصورة الرمزية حلم
حلم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3382
 تاريخ التسجيل :  12 - 12 - 2012
 أخر زيارة : 09-01-2023 (08:33 AM)
 المشاركات : 35,616 [ + ]
 التقييم :  821991511
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
إنَــزواء روح وقلب .. لأحاول أن أسمو بروحي للسمـاء ,, وأنقي قلبي من كل داء
لوني المفضل : Beige
Post Thanks / Like
افتراضي



جميل جدا طرحك احسنت الاختيار والنقل حفظك الرحمن


 
 توقيع : حلم



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
اليوم , النوم , تُرهقك , طوال , قلّة


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مع بدء المدارس: نقص النوم يقلل من القدرة النـور (همسات الجامعة والطلبه والطالبات) 30 30-03-2015 05:06 PM
اليوم الوطني السعودي 1435 , صور رمزيات و خلفيات تهنئة بمناسبة اليوم الوطني السعودي 2 همس الورد (همسات الوطن والعالم العربي ) 16 09-10-2014 01:42 PM
النوم.. ألغاز معقدة غلا الكويت (همســـات الصحه والطب) 9 08-08-2014 07:09 PM
شعرعن النوم يازين النوم ههههه الوفي (همســــات شعر وشعراء) منقول 8 30-07-2014 04:01 PM
أخبار الرياضة السعودية في صحف اليوم الأحد 19 رجب 1435هـ الصياد ( همســـات الرياضه) 9 16-06-2014 04:31 AM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 09:15 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
Feedback Buttons provided by Advanced Post Thanks / Like v3.3.2 (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

Security team