 الإهداءات | |
| |||||||
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
| الإهداءات | |
| |||||||
|
| | LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
25-09-2014, 02:20 PM
| ||||||||||||
| ||||||||||||
 طرق وأدوات ضرورية تساعد في التقليل من ألم مفاصل اليد  أهم الطــرق والأدوات * تجنب التقاط الحاجيات بين الإبهام والسبابه لأن هذا يشكل ضغوطا إضافية على المفاصل المؤلمة أصلا. * إضافة سمك من الإسفنج الأنبوبي على مقابض فرشاة الأسنان وأدوات الطعام فهي وسيلة تخفف الضغط على مفاصل اليد . * يمكن حاليا شراء العديد من أدوات المطبخ ، مثل أدوات تقشير الخضراوات ، مصممة بمقابض أكبر . * وضع دعامة أكبر على الأقلام ويمكن أيضا إستخدام أقلام الرصاص الضيقة ، فهي تقلل الضغط على مفاصل الإصبع والإبهام ، كذلك يمكن إستخدام الأقلام التي تصمم ليتم إرتداؤها على الأصبع ، في حين تتشكل أخرى على شكل Y بحيث يمكن أن يبقى الأصبع السبابة على الجزء العلوي من القلم . * يوجد نوع من أنواع سكاكين المطبخ يسمحج لليد ومفاصلها للبقاء في وضعية مستقيمة أكثر ، وتجنب إستخدام قبضة " القرص " الوضعية الشائعة لدى الإمساك بالسكاكين التقليدية . * إستخدام خلاط الطعام الكهربائي لهرس كميات كبيرة من الخضراوات . * توجد أنواع من مسطحات التقطيع ذات حواف مرتفعة تساعد في حماية مفاصل اليد عبر تقليل حجم القوة التي يتوجب تفعيلها على الطعام أثناء تقطيعه . * عند التعامل مع زجاجات محكمة الإغلاق ، فإن هناك طرقا مختلفة للفتح ، تقلل من كمية الضغط على مفاصل اليد مثل إستخدام فتاحة كهربائية لفتح العلب . * أصبح هناك مقص أوتوماتيكي لا يجعل المريض مضطرا لإستخدام المقص العادي ، الذي يرهق اليد عند فتحه وإغلاقه ، أما الأوتوماتيكي فمن خلال النابض فإن المقص يفتح تلقائياً ، مما يقلل من الضغط على مفاصل اليد . * قد يشكل الضغط على مقبض الباب صعوبة على مفاصل اليد والإصبع ، لذلك يمكن وضع رافعة لمقبض الباب أو ما يسمى مرفق الذراع الذي يجعل من السه فتح الباب . * تجنب تعليق كامل الوزن الثقيل للحقيبة أو المحفظة على أصابعك ، إستخدم حزام حمل للكتف بدلا عن ذلك . المصدر: منتدى همسات الغلا 'vr ,H],hj qv,vdm jshu] td hgjrgdg lk Hgl lthwg hgd] lthwg H, hgjrgdg hgd] jshu] td ,H],hj qv,vdm      أستودعكم الله مسافــــــــــــرة  |
|
25-09-2014, 03:33 PM
| #2 | |
 
 |  سلمت آناملك آلمتألقه لروعة طرحها لروحك عبق الياسمين | |
| |
|
25-09-2014, 03:54 PM
| #3 | |
| تسَلٍَم يديَنَك ع آلطرحُ وآلآنتٍِقـآء ٌآلمتميزٌٍ.. ربيٌٍ يعافُيكٍ وألٌف ِشٌكرُ لكٍّ دًمتّي بخٌيرٍ وسعٍُـآدِهـ ً | |
 |
|
25-09-2014, 04:00 PM
| #4 | |
| طرح رائع سلمت الايادي ياجميله والله يعطيك الف عافيه وردي لكِ | |
| لا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ. إِنِّي كُنتُ مِنَ الظَّالِمِينَ   ربي مايحرمني منك ياميورتي |
|
26-09-2014, 05:11 PM
| #5 | |
  
| مشكووووووره والله يعطيك الف عافيه طرح بغاية الروعه المعلومات القيمة نترقب المزيد من جديدك الرائع دمت ودامت لنا روعه مواضيعك تحيآتي | |
| وحدك يالله تدرك عمق ما أشعر به فكن معي دائما _ _ _ _ يبقى الكتمان مريح رغم انه مؤذي داخليا _ _ _ _ اشعر بخيبه مثل ذالك السجين الذي سمحوا له بالزياره مرا واحد في السنه ولم يأتي احد لزيارته  |
|
26-09-2014, 06:16 PM
| #6 | |
| تسلمين حبيبتي ع المعلومات الصحيهـ يعطيكـ العافيهـ  | |
| |
|
29-09-2014, 02:47 PM
| #7 | |
|  أرق تحيه ورديه جورية لجميل التواصل كم سعدت بمشاركتكم الرائعة التي أضفت رونقاً بهيجاً دمتم بخير وبسعادة | |
| أستودعكم الله مسافــــــــــــرة |
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| ألم , مفاصل , أو , التقليل , اليد , تساعد , في , وأدوات , ضرورية , طرق |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| تكتيكات ضرورية تساعد الطالب على حفظ وإستيعاب المواد ادراسية | غلا الكويت | (همسات الجامعة والطلبه والطالبات) | 16 | 30-03-2015 08:38 AM |
العرض العادي
