ننتظر تسجيلك هنا


الإهداءات


العودة   منتدى همسات الغلا > ¨°o.O (المنتديات الأسـريـة) O.o°¨ > (همســـات الاسرة والحمل)

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 21-09-2014, 04:33 PM
عاشق الغاليه غير متواجد حالياً
Iraq     Male
SMS ~ [ + ]
الاوسمة
التواجد والنشاط 
لوني المفضل red
 رقم العضوية : 3816
 تاريخ التسجيل : 2 - 7 - 2013
 فترة الأقامة : 4192 يوم
 أخر زيارة : 08-11-2024 (06:57 AM)
 العمر : 42
 المشاركات : 36,894 [ + ]
 التقييم : 1771627541
 معدل التقييم : عاشق الغاليه يستحق التميز عاشق الغاليه يستحق التميز عاشق الغاليه يستحق التميز عاشق الغاليه يستحق التميز عاشق الغاليه يستحق التميز عاشق الغاليه يستحق التميز عاشق الغاليه يستحق التميز عاشق الغاليه يستحق التميز عاشق الغاليه يستحق التميز عاشق الغاليه يستحق التميز عاشق الغاليه يستحق التميز
بيانات اضافيه [ + ]
9 15 نصيحة هامة لتشجعي طفلك على حب الخضراوات 2015



نصيحة هامة لتشجعي طفلك الخضراواتنصيحة هامة لتشجعي طفلك الخضراواتنصيحة هامة لتشجعي طفلك الخضراوات

من اكثر الأمور التى تشكل مشكلة لدى الأم كيفيه جذب الطفل واقناعه بتناول الخضروات, فبلا شك ترغب كل ام ان يتزود طفلها بأكبر قدر من الفيتامينات المفيدة لبناء جسمه

ولكن للأسف قد يكون اقناع الطفل بضروره اكل الخضروات امر صعب , ولكننا اليوم من خلال " موقع حواء" نبشر كل الأمهات بأنه قد ان الأوان اخيرا ليحب الأطفال الخضروات من خلال اتباع بعض النصائح .

نصيحة هامة لتشجعي طفلك الخضراوات

عزيزتى الأم نبشرك اليوم ان بأتباعك النصائح التالية سيتمكن طفلك من اكل الخضروات وقد يطلبها هو بنفسه لحبه لها, فلا تتعجبي ولتقرأى النصائح الأتية :

1- لابد ان تعلم الأم ان الطفل شغوف بمشاركة الكبار بالمهام التى يقومون بها, لذا فلتستغل الأم هذه الرغبة ولتصطحب الطفل معها اثناء تسوقها سواء فى السوبر ماركت او السوق وان تجعله يختار نوع خضار محبب اليه , واذا لم يختار الطفل نوع معين وحاول الهروب من الأختيار فلتقوم الأم بحثه على اختيار الخضار الذى يعجب بلونه .

2- عادة يشعر الطفل بالملل من لعبه ويحاول قضاء الوقت فى شيئ جديد فلتنتهز الأم هذه الفرصة ولتطلب من الطفل غسل الخضروات كالخيار والجزر مثلا ومحاولة تقشيرهما ووضعها فى طبق تقديم كما تفعل هى .

3- وضع الخضروات على البيتزا من اكثر السبل التى تشجع الطفل على اكل الخضروات , فمن المعروف ان معظم الأطفال يعشقون اكل البيتزا فلتنتهز الأم هذه الفرصة وتستغلها ولا تضيعها .

4- فائدة الخضروات وضرورة تناولها من المواضيع التى يجب اثارتها مع الطفل بصورة غير مباشرة من خلال قراءة القصص المجسمة عن فوائد الخضروات والفاكهة .

5- يمكن للأم أن تطلب من الطفل مساعدتها فى إعداد طواجن الخضراوات وبعض الأطباق الرئيسية أو الجانبية وأنواع السلطات المختلفة

6- يمكن للأم ان تطلب من الطفل أن يتصفح كتابا لوصفات الطبخ ليختار وصفة تبدو شهية بالنسبة له .

7- إذا كانت الأأم والطفل يتناولان الطعام فى مطعم خارج المنزل فيمكنها أن تطلب منه أن يختار أطباقا يتم مزج الخضراوات فيها بكثير من البهارات فمثل هذه الأنواع من الأطباق تجد قبولا كثيرا لدى معظم الأطفال .

8- لابد ان تحرص الأم على تقديم مجموعة متنوعة من الخضراوات الملونة التى تأتى بمذاقات مختلفة، مثل الذرة والبسلة والجزر الغير مطهوه فعاده يرغب الطفل فى تذوق الخضروات الغير مطهوه , كما ننصح الأم ايضا بعمل نفس التشكيلة من الخضروات الملونة وهى مطهوة ليستطيع الطفل التذوق مع مراعاه اضافة الجبنة والأعشاب والبهارات للخضروات المطهوة .

9- ادخال الخضروات فى الاطعمة التى يحبها الطفل ويطلبها قد تكون الطريقة المثلي لتشجيع الطفل على اكل الخضروات فعلى سبيل المثال يمكن للأم أن تقوم بإضافة بيورية الخضراوات لصلصات المكرونة وأنواع الحساء المختلفة، ويمكنها أيضا أن تقوم بإضافة السبانخ المفرومة والمشروم والفلفل الأخضر لطبق البيض الأومليت .

10- فى حالة شعور الأم بالإحباط بسبب أن الطفل لا يريد تناول أنواع الخضراوات المختلفة لا يجب على الأم إرغامه على تناول الخضراوات لأن مثل هذا الأمر قد يجعله يتوقف عن تناول الخضراوات تماما.

11- ننصح الأم بالا تقدم للطفل ل طبقا مليئا بأنواع الخضراوات المختلفة غير المعروفة أو المألوفة بالنسبة له ولكن من الأفضل أن تقدم له نوع خضراوات واحدا جديدا مع مجموعة من الأطعمة الأخرى المألوفة بالنسبة له .

12- لابد ان تتحلي الأم بالصبر مع الطفل فلا تشعر بالأحباط ولا اليأس ابدا ولابد ان تؤمن بحقيقة هامة وهى ان الأشياء التى يحبها الطفل قد تتغير مع مرور الوقت ومع تقدم الطفل فى العمر.

13- يمكن للأم ان تقوم بدعوة احد اصدقاء الطفل ممن يحبون تجربة انواع الطعام الجديدة , فهذه فرصة عظيمة ليكتسب الطفل حب الطعام بصفة عامة والخضروات بصفة خاصة .

14- إذا توافرت للطفل الخضراوات وهو جوعان فإنه سيمد يده ليتناولها.

15- يمكن أن تقوم الأم بتقطيع الجزر والبروكلى والفلفل وتقديمها فى طبق للطفل كوجبة خفيفة بين وجبات الطعام, وفى النهاية لابد ان تكون الأم مثالا وقدوة حسنة للطفل فيما يخص تناول الخضراوات.



15 kwdpm ihlm gja[ud 'tg; ugn pf hgoqvh,hj 2015 2015 gja[ud hgoqvh,hj pf ugn ihlm kad]m




 توقيع : عاشق الغاليه



الف شكر اليك اختي حنين الروح ربي يحفضك وين ماتكوني

رد مع اقتباس
قديم 21-09-2014, 05:04 PM   #2


الصورة الرمزية المها
المها غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3032
 تاريخ التسجيل :  7 - 5 - 2012
 العمر : 12
 أخر زيارة : 11-07-2022 (03:46 AM)
 المشاركات : 124,907 [ + ]
 التقييم :  506960307
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Chartreuse
افتراضي



عاشق الغاليه

كل الشكـــر لك على هاالطرح الأكثــر من رااائــــع
يعطيييك العااافيه لا عدمنا هالتميييز ,,
بأنتظااار جديدك الجذاب والمميز..
تقــــديري وآحتــرآمي


 
 توقيع : المها



رد مع اقتباس
قديم 21-09-2014, 06:15 PM   #3


الصورة الرمزية البرنسيسه فاتنة
البرنسيسه فاتنة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4429
 تاريخ التسجيل :  3 - 2 - 2014
 أخر زيارة : 15-07-2023 (04:13 PM)
 المشاركات : 1,076,460 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Jordan
لوني المفضل : red
افتراضي



سلمت آناملك
آلمتألقه لروعة طرحها
لروحك عبق الياسمين


 


رد مع اقتباس
قديم 21-09-2014, 06:46 PM   #4


الصورة الرمزية ميارا
ميارا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3158
 تاريخ التسجيل :  19 - 7 - 2012
 أخر زيارة : 20-05-2023 (09:06 PM)
 المشاركات : 944,607 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
ياكم تمنيت السعادة
بدنياي وشفت
السعادة تبتعد ماتبيني


يارب امنحني
قلبا يتحمل
جروحه وألالامه
لوني المفضل : Crimson
افتراضي



سلمت أناملك على جمال طرحك
كلآم رآقني جدآ معآنيه
كم أنآ متشوقة لرؤية
جديدك فلآ تحرمنا منه
لكـ،ـي جنائن الورد وأصدق الود
دمتـ،ـي بعطاء وتميز


 
 توقيع : ميارا
















وحدك يالله تدرك عمق
ما أشعر به فكن معي دائما
_ _ _ _

يبقى الكتمان مريح
رغم انه مؤذي داخليا
_ _ _ _
اشعر بخيبه
مثل ذالك السجين
الذي سمحوا له
بالزياره مرا واحد في السنه
ولم يأتي احد لزيارته


مواضيع : ميارا



رد مع اقتباس
قديم 21-09-2014, 09:36 PM   #5


الصورة الرمزية سابين
سابين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4515
 تاريخ التسجيل :  22 - 2 - 2014
 أخر زيارة : 15-11-2015 (12:46 PM)
 المشاركات : 62,466 [ + ]
 التقييم :  20901418
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
على شموخ العز يا راس تبقى
لو حاولت بعض الوجيه احتقارك
ما دامت يدينا على الطيب سبقى
لا تلتفت للناس واصل مسارك
لوني المفضل : Deeppink
افتراضي



ياحلات براءة الاطفال , عالمهم رائع بكل حالاته
يسعدك ربي لجمال الطرح


سابين



 
 توقيع : سابين


مرر الماوس


اللهم أدخل عبدك عبد الله بن عبد العزيز الجنه بدون حساب.


رد مع اقتباس
قديم 21-09-2014, 09:48 PM   #6


الصورة الرمزية الحر الأشقر
الحر الأشقر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4632
 تاريخ التسجيل :  20 - 3 - 2014
 أخر زيارة : 15-07-2016 (12:11 AM)
 المشاركات : 5,451 [ + ]
 التقييم :  11268061
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 SMS ~
ايــام مثـل المسك فايـح نـداهـا
تـمـر عـجـلانـه وعـنــا تـخطـت
وايام فيها المر طايـح جـــداهـا
استانست باجـوارنا ثـم حــطـت
لوني المفضل : Burlywood
افتراضي



تسلم الاياادي ابدااع وتميز بروعة حضورك
لاعدمنا قلمكِ المضيئ دوما
مودتي لكم


 
 توقيع : الحر الأشقر

حسبي الله ونعم الوكيل


رد مع اقتباس
قديم 23-09-2014, 02:47 AM   #7


الصورة الرمزية عِطرِ آلجَنُوبَ
عِطرِ آلجَنُوبَ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4266
 تاريخ التسجيل :  13 - 12 - 2013
 أخر زيارة : 23-05-2015 (01:35 AM)
 المشاركات : 9,210 [ + ]
 التقييم :  492828
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Lemonchiffon
افتراضي



,

سلمتٍ ع جمآليه الططررح
يعطيك آالف عآفيةة
دمت بخيرٌ ..


 
 توقيع : عِطرِ آلجَنُوبَ

[flash=http://flash01.arabsh.com/uploads/flash/2014/11/28/0d35434867f5.swf]WIDTH=700 HEIGHT=250[/flash]
,,







رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
15 , 2015 , لتشجعي , الخضراوات , حب , على , هامة , نشيدة , طفلك


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
28 نصيحة تضمن لك التخلص من السمنة غلا الكويت (همسات التغذيه والرجيم ) 18 17-06-2014 01:03 AM
الخضراوات الورقية والشوفان والخل أطعمة تمنحك بطناً مشدوداً غلا الكويت (همســـات الصحه والطب) 9 16-06-2014 12:26 AM
11 نصيحة ضد آثار تقدُّم العمر غلا الكويت (همســـات الصحه والطب) 17 09-02-2014 02:00 AM
الخضراوات منجم فوائد للصحة .. قدميها بطريقة مبتكرة غلا الكويت (همســـات الصحه والطب) 8 06-01-2014 11:51 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 03:52 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010