ننتظر تسجيلك هنا


الإهداءات


العودة   منتدى همسات الغلا > ¨°o.O (المنتديات الأسـريـة) O.o°¨ > (همســـات الصحه والطب)
تحديث الصفحة الكالسيوم يفيد قلبك
التسجيل التعليمـــات التقويم مشاركات اليوم البحث

إضافة رد
صفحة 1 من 2 1 2
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 09-07-2014, 02:51 AM
غلا الكويت غير متواجد حالياً
Kuwait     Female
الاوسمة
المركز الثاني مسابقة الحج والعمره 
لوني المفضل Darkmagenta
 رقم العضوية : 4013
 تاريخ التسجيل : 15 - 9 - 2013
 فترة الأقامة : 4121 يوم
 أخر زيارة : 02-10-2015 (12:51 PM)
 العمر : 65
 المشاركات : 25,933 [ + ]
 التقييم : 185963
 معدل التقييم : غلا الكويت يستحق التميز غلا الكويت يستحق التميز غلا الكويت يستحق التميز غلا الكويت يستحق التميز غلا الكويت يستحق التميز غلا الكويت يستحق التميز غلا الكويت يستحق التميز غلا الكويت يستحق التميز غلا الكويت يستحق التميز غلا الكويت يستحق التميز غلا الكويت يستحق التميز
بيانات اضافيه [ + ]
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
71 الكالسيوم يفيد قلبك


الكالسيوم يفيد قلبك الكالسيوم يفيد قلبك

الكالسيوم يفيد قلبك








الكالسيوم يفيد قلبك






بينت عدة دراسات فائدة اتباع حمية غنية بمنتجات الكالسيوم في الحفاظ على صحة القلب، والوقاية من المشاكل والمضاعفات الصحية. كما وجدت دراسة حديثة ان تناول الكالسيوم يساهم في الحفاظ على اتزان معدل الدهون في الدم، ويخفض خطر ارتفاع ضغط الدم مما يحد من الاصابة باعتلالات القلب. وينصحك خبراء الصحة بتناول 2 ــ 3 حصص يومية من الكالسيوم او ما يساوي 100 ميليغرام من الكالسيوم يوميا. وعلى سبيل المثال: يمكنك الحصول على جرعتك اليومية من خلال تناول كوب حليب قليل الدسم، وعلبة روب صغيرة خالية الدسم، و40 غراما من الجبنة. وان كنت لا تشربين الحليب او تتحسسين من منتجات الحليب، فيمكنك التعود على تناول المنتجات، فكل منها يمثل حصة من الكالسيوم. وهي: نصف كوب من التوفو، علبة سمك السلمون الوردي، كوبان من السلق المسلوق، 3 ملاعق من الطحينة او السمسم.






الكالسيوم يفيد قلبك
الكالسيوم يفيد قلبك الكالسيوم يفيد قلبك


hg;hgsd,l dtd] rgf; dtd]



توقيع : غلا الكويت











أستودعكم الله
مسافــــــــــــرة

رد مع اقتباس
قديم 09-07-2014, 03:48 AM   #2

الصورة الرمزية البرنسيسه فاتنة
البرنسيسه فاتنة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4429
 تاريخ التسجيل :  3 - 2 - 2014
 أخر زيارة : 15-07-2023 (04:13 PM)
 المشاركات : 1,076,460 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Jordan
لوني المفضل : red
شكراً: 416
تم شكره 557 مرة في 352 مشاركة
افتراضي


يعطيك آلعافيه ع هذآ آلجلب
وسلمت آناملك
لروحك عبق الياسمين ,,~


 
رد مع اقتباس
قديم 09-07-2014, 03:53 AM   #3

الصورة الرمزية المها
المها غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3032
 تاريخ التسجيل :  7 - 5 - 2012
 العمر : 12
 أخر زيارة : 11-07-2022 (03:46 AM)
 المشاركات : 124,907 [ + ]
 التقييم :  506960307
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Chartreuse
شكراً: 299
تم شكره 71 مرة في 69 مشاركة
افتراضي


ذائقه مميزة وآختيار رآقي
يعطيك آلعافيه ع هذآ آلجلب
وسلمت آناملك
آلمتألقه لروعة طرحها
لروحك عبق الياسمين ,,~


 
توقيع : المها


رد مع اقتباس
قديم 09-07-2014, 04:30 AM   #4

الصورة الرمزية رعشة خفوق
رعشة خفوق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3030
 تاريخ التسجيل :  7 - 5 - 2012
 أخر زيارة : 30-04-2017 (10:22 PM)
 المشاركات : 19,931 [ + ]
 التقييم :  373937
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Hotpink
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
افتراضي


طرح راائع
يعطييك العافيه لروعه الطررح
ابدعتي وتميزتي
ننتظر روائع جديدك القادم
لروحك السعااده


 
توقيع : رعشة خفوق






نايــــف
تصميم قمه بالذووق والجمال
سلمت يالغالي ع الهديه الرااقيه






فديتك ميوره ع الهديه يااذووق


ربي لايحرمني منك ياااالغاليه

رد مع اقتباس
قديم 09-07-2014, 09:35 PM   #5

الصورة الرمزية ميارا
ميارا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3158
 تاريخ التسجيل :  19 - 7 - 2012
 أخر زيارة : 20-05-2023 (09:06 PM)
 المشاركات : 944,607 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
ياكم تمنيت السعادة
بدنياي وشفت
السعادة تبتعد ماتبيني


يارب امنحني
قلبا يتحمل
جروحه وألالامه
لوني المفضل : Crimson
شكراً: 202
تم شكره 446 مرة في 306 مشاركة
افتراضي


مشكووووووره
والله يعطيك الف عافيه
طرح بغاية الروعه
المعلومات القيمة
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودامت لنا روعه مواضيعك
تحيآتي


 
توقيع : ميارا
















وحدك يالله تدرك عمق
ما أشعر به فكن معي دائما
_ _ _ _

يبقى الكتمان مريح
رغم انه مؤذي داخليا
_ _ _ _
اشعر بخيبه
مثل ذالك السجين
الذي سمحوا له
بالزياره مرا واحد في السنه
ولم يأتي احد لزيارته


مواضيع : ميارا


رد مع اقتباس
قديم 10-07-2014, 12:47 AM   #6

الصورة الرمزية البرنسيسه العنود
البرنسيسه العنود غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5069
 تاريخ التسجيل :  20 - 6 - 2014
 أخر زيارة : 03-10-2014 (12:10 PM)
 المشاركات : 866 [ + ]
 التقييم :  11522
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Gold
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
افتراضي


آنتقاء جميل ومميز ..
تسلم أناملك على اختيارك الرائع ..
سنبقى نترقب دوماً جديدك الغني بالفائدة..
لروحك باقة من الورد


 
توقيع : البرنسيسه العنود


رد مع اقتباس
قديم 02-08-2014, 05:35 PM   #7

الصورة الرمزية سابين
سابين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4515
 تاريخ التسجيل :  22 - 2 - 2014
 أخر زيارة : 15-11-2015 (12:46 PM)
 المشاركات : 62,466 [ + ]
 التقييم :  20901418
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
على شموخ العز يا راس تبقى
لو حاولت بعض الوجيه احتقارك
ما دامت يدينا على الطيب سبقى
لا تلتفت للناس واصل مسارك
لوني المفضل : Deeppink
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
افتراضي


معلومات طبيه هامه جدا
الله يحمي الجميع
واشكرك على جهودك لا عدمناك


 
توقيع : سابين


مرر الماوس


اللهم أدخل عبدك عبد الله بن عبد العزيز الجنه بدون حساب.

رد مع اقتباس
إضافة رد
صفحة 1 من 2 1 2

الكلمات الدلالية (Tags)
الكالسيوم , يفيد , قلبك

« وجهة نظر في الطب والتغذية | 4 مخاطر للشيشة »

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ارتفاع مستوى الكالسيوم في الدم قد يشير الى سرطان المبيض ضوء القمر (همســـات الصحه والطب) 13 25-07-2021 12:19 AM
عادات صحية مفيدة تحميك من هشاشة العظام غلا الكويت (همســـات الصحه والطب) 11 15-06-2014 10:14 PM
حصوات الكلية .. كيف نمنع تكرار الإصابة بها ؟ ميارا (همســـات الصحه والطب) 16 04-06-2014 08:59 PM
مضادات الحموضة و حقائقها *فارس* (همســـات الصحه والطب) 14 28-03-2014 10:59 PM
أين يوجد فيتامين د تحطيم أحلامي (همســـات الصحه والطب) 5 06-03-2013 02:26 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 03:54 AM

الاتصال بنا - منتدى همسات الغلا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010

Security team