|
#1
08-07-2014, 06:30 PM
| |||||||||||||||
| |||||||||||||||
 لازانيا الدجاج والخضروات  لازانياالدجاج والخضروات مميزات الوصفة: قليلة الدهن، عالية الألياف، عالية الكالسيوم، عالية الحديد المكونات: زيت 400g دجاج مفروم خالي الدهن 1 فلفل أحمر، مفروم ناعما 1 بصلة، مفرومة فرما ناعما 500g صلصة المعكرونة 400g علبة طماطم مهروسة (البندورة) 1 ملعقة طعام من الأعشاب المجففة الايطالية ( اوريجانو، نعناع، روزماري، ريحان….) 2 كوب من اليقطين المهروسة 1 كيس من السبانخ المجمدة، مطبوخة ومتروكة حتى تجف 375g من اللازانيا 450g حساء الطماطم الجاهز ( او يمكن إعداده في المنزل بالطبع ) 1/2 كوب جبن إدام مبشور طريقة التحضير: الخطوة 1 : سخني الفرن إلى 180 درجة مئوية. رشي مقلاة غير لاصقة بالقليل من الزيت. اطهي الدجاج المفروم حتى يحمر (5 دقائق)، مع تفتيت الكتل. إضيفي الفلفل الحلو، البصل، صلصة المعكرونة والطماطم المعلبة والأعشاب الإيطالية. حركيهم حتى يسخنوا. الخطوة 2 : رصي المعكرونة لتتناسب مع طبق اللازانيا. ضعي طبقة من صلصة معكرونة الدجاج فوق شرائح المعكرونة، ثم طبقة من اليقطين المهروسة، ثم طبقة من السبانخ. استمري بوضع الطبقات حتى الانتهاء بوضع طبقة من المعكرونة. الخطوة 3 : صبي الحساء المعلب على اللازانيا ورشي طبقة من الجبن على الوجه. تخبز في الفرن لمدة 30 دقيقة، ثم قدميها مع طبق من السلطة.  وصحتين وعافيهالمصدر: منتدى همسات الغلا gh.hkdh hg][h[ ,hgoqv,hj hg][h[    مشكورة غنوجه الكويت ربي يسعدك ياقلبي  |
|
08-07-2014, 07:51 PM
| #2 | |
  
 | شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع والمميز واصلي تألقك والله ولي التوفيق بارك الله فيكي أختي ... ننتظر منك الكثير من خلال إبداعاتك المميزة  | |
  .. لَاجَاِكْ / خِلْيّ .. مّمتِلْي " قَلبَه " ..جُرِوْحّ , طَالبَه مُوجِكْ " اَماْنِه " ,, لَاتِضَيْق خَاطِرْه ...} ~ |
|
08-07-2014, 09:10 PM
| #4 | |
  
| الف شكر | |
 بنت الشرقيه - الـعـنـود حــصــه - ريــــم مـهـا - غـاده Friends 4 Ever  أنـا عـاشـقـه حـد الـبـكـاء وحـبـيـبـي يـومـاً سيـأتـي كـي يـبـادلـنـي الـوفـــاء |
|
08-07-2014, 09:35 PM
| #5 | |
    
| يع ــطيك الع ــآفية ولآ ع ــدمنآ تميز انآملك الذهبية دمت ودآم بح ــر عطآئك بمآ يطرح متميزآ بنتظآر القآدم بشووق فلآ تح ــرمنآ من جديد تميزك لروح ــك بآقآت من الجوري | |
| وحدك يالله تدرك عمق ما أشعر به فكن معي دائما _ _ _ _ يبقى الكتمان مريح رغم انه مؤذي داخليا _ _ _ _ اشعر بخيبه مثل ذالك السجين الذي سمحوا له بالزياره مرا واحد في السنه ولم يأتي احد لزيارته  |
|
08-07-2014, 11:33 PM
| #6 | |
| شكلها لذيذه الله يعطيك الف عافية تقبلي مروؤي المتواضع | |
 |
|
09-07-2014, 01:49 AM
| #7 | |
| يعطيك آلعافيه ع هذآ آلجلب وسلمت آناملك لروحك عبق الياسمين ,,~ | |
| |
 |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| لازانيا , الدجاج , والخضروات |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| أروع الشخصيات التاريخة ! | قطرات احزان | ( همســـات التاريخ والتراث والأنساب) | 25 | 20-04-2014 04:21 PM |
| فوائد الأسمـاك والدجاج واللحوم والبيض | غلا الكويت | (همســـات الصحه والطب) | 14 | 29-03-2014 12:05 AM |
| اكلات عيد الاضحي 2013 , بالصور أكلات عيد الاضحي المبارك 2013 | بسمتي الم | ( همســـات المطبخ ) | 7 | 18-10-2013 02:05 PM |
| دليل الحجاج للصحة والوقاية من الأمراض | غلا الكويت | (همســـات الصحه والطب) | 21 | 15-10-2013 09:41 AM |
| صينية الدجاج بالتمر الهندي والخضروات.... | تحطيم أحلامي | ( همســـات المطبخ ) | 14 | 19-06-2013 01:25 PM |
العرض العادي
