 الإهداءات | |
| |||||||
 |
|
#1
07-02-2014, 10:14 PM
| ||||||||||
| ||||||||||
 أنسى العصبية أنسى العصبية هل انت مقتنع فعلا يا صديقي بأنك عصبي المزااج .. و ان عصبيتك هذه زااائدة على حد القبول و تسبب لك مشااكل كثيرة إلى الحد الذي وصفت عصبيتك هذي انها احد عيوبك و التي قررت من نفسك ان تتخلص منها . اخي هل انت مقتنع اولا ان في الامكان التغلب على عصبيتك هذه لو ارشدناك الى الطرق الصحيحة و المؤكدة من شأنها ان تسااعدك على ذلك ؟ إذا تعال معي لأقول ان هناك الحل لن اقول لك ان الهدوء هو الحل و اتركك و شأنك 1 ـ نظم اوقاتك و مهامك و اوقات انجازها تجنبا للتأجيل او الشعور بالقلق إزاء عدم القيام بما ينبغي عليك القيام به . 2 ـ ابتعد عن الاشخاص المشااغبين ، و المتهجين نفسيا و عصبيا و الثرثاريين و المضطربين .. فهؤلاء جميعا يزيدون من عصبيتك بمجرد التعامل معهم . 3 ـ عدل اسلوب في التعامل مع الناس و طريقة التحدث معهم بما يضيف الهدوء و الاتزان كسمة بارزة من سماتك الشخصية . 4 ـ تناقش بهدوء و لا تجادل على الاطلاق و كن هادئا تكسب المناقشة ، و احرص على تجنب كل فعل يسئ و اعتبره إن احدث فعلا تافها هزيلا لا يستحق العصبية منك . 5 ـ بين الوقت و الاخر اختلس دقاائق ليس اكثر و ابعد ابك و عضلاتك عن التوتر ... اي جلسة استرخااء . 6 ـ اطرح جانبا كل ما هو مهيج للعاطفة و او الشهوة و كذا كل شي يجرح حساسيتك و يثير عواطفك . 7- احرص على اغتنام كل فرصة تتاح لك للاستمتاع بالهواء الطلق و الاستلقاء للاسترخاء و تجنب ان تعطي فوق طاقتك من جهد . 8 ـ تعود على ان تطلق فكرك مع كل مشكلة و لا تجد انت لها حلا دفعه واااحدة و لا تتهيج بل فكر فيها مرة اخرى بعد فترة دون عصبية و هذا يعطيك سعة صدر و قوة تحمل - 9 ـ تذكر قبل العصبية ان العصبية تستهلك الطاقة العصبية التي لديك و تؤدي إلى فوضى في الذهن و تهيج الاوعية الداخلية في الجسم . 10 ـ علماء النفس التحليلي ، يقولون أن الإنسان في عالم فيه 10% حرموا من كل نور و معرفة ، 70 % متوسط الذكاء و هو حال كل مجتمع إنساني في الوقت الحاضر فإذا تعصبت امام كل فرد على حده فلن يكون مصيرك إلى كناطح الصخرة ، و عليك ان تناقش من غير ان تحتد . 11 ـ احرص على غذاء متوازن و كمية واافرة من السوائل و خاصة الماء ، تمتع بنوم هاادئ لمدة لا تقل من 8 ساعات . المصدر: منتدى همسات الغلا Hksn hguwfdm l,sn hguwfdm  |
|
07-02-2014, 10:24 PM
| #2 |
  | طرح رائع ومميز الله يعطيك العآفيه سلمت لنآ أناملك الجميله وسلم نبضك الندي وبآنتظار جديدك بكل شوق ودي وشذى الورد |
| |
|
08-02-2014, 03:31 AM
| #3 |
| | كلمات رقيقه واسلوب عذب* جمال أخاذ ومعاني سلسه قرأتهاكثيراً* ستظل احرفك ساطعه دوماً* وجمال هذه الأحرف رمزًا على شفافية قلمك المميز* دمت بسعادة |
| |
|
08-02-2014, 01:19 PM
| #4 |
| | تٍُِسٌٍلُِمٌٍَُ آنَآأإمِلّكـ آلذهًبيٍةٌ.. يِعَطُيّكـٌ العإأآفِيـــةْ.. رُِبٍُِيٌ يًَِسُِلًٌمٌ قٍِلبَُكٌ علًٌُىا هآأإلذٍُِوؤوقًٌٍ .. بِإنًتَظِآأإر جّديٍدًكـٌ بكُلٍ شٍوٌقٌِّ.. لآعٍدَمّنآ آنتقآئكـٌ آلِمَتّألِقٌُ.. |
| |
|
08-02-2014, 01:48 PM
| #5 |
 | شكرا لك على طرح الرائع يعطيك العافيه لجهودك وجمال ماقدمت ننتظر المزيد من ابداعك تقديري لسموك |
| |
|
08-02-2014, 04:09 PM
| #6 |
| | سلمت يدآك على روعة الطرح وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار ابدعتى فــي طرحك سلمت أناملك يدوم الابداع والتميز الراقى لك كل الود والاحترام |
 |
|
10-02-2014, 03:21 PM
| #7 |
| | جميلتي ..غريبه بدنيتي .. طررح إرتقى إلي قمم {الجمال} يعطيتس ربي العوآفي لذآئقتس الرآآقيه وآفرالشكر...] ودي ووردي لسموتس ... |
| |
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| موسى , العصبية |
 |
| |
| كاتب الموضوع | غريبه بدنيتي | مشاركات | 9 | المشاهدات | 132 | 
|  |  | انشر الموضوع |
| |
|
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| صْيَدليْـہ ¬» همسات الغلا ™ | لطلتي هيبہ | (همســـات الصحه والطب) | 28 | 27-04-2014 04:12 AM |
| ملف شامل عن أنواع الإعاقات وأسبابها وطرق علاحها | الفاتنة | ( همسات ذوي الاحتياجات الخاصة ) | 31 | 26-04-2014 07:23 PM |
| مرض الزهايمر ... | الاداره | (همســـات الصحه والطب) | 23 | 26-12-2013 09:28 AM |
| إعجازات قرآنية في وظائف جلدية | قطرات احزان | (همسات القرآن الكريم وتفسيره ) | 10 | 06-09-2013 06:59 PM |
 |
العرض العادي
