 الإهداءات | |
| |||||||
 |
|
#1
13-11-2013, 07:23 PM
| ||||||||||||
| ||||||||||||
 المكسرات تقلل من خطر الإصابة بسرطان البنكرياس المكسرات تقلل من خطر الإصابة بسرطان البنكرياس المكسرات تقلل من خطر الإصابة بسرطان البنكرياس تحتوي المكسرات على فوائد غذائية وصحية كثيرة، وعلى رغم احتوائها على الدهون إلا أنها تقي من أمراض عدة. وقد بينت آخر الأبحاث أن تناول المكسرات يقي من سرطان البنكرياس. فقد اكتشف باحثون من جامعة "هارفرد" أن تناول المكسرات يقلل من خطر الإصابةبسرطان البنكرياس.. وعند المرأة تحديداً. وجاء الاستنتاج بعد مراقبة 100 ألف امرأة تناولن أنواعاً مختلفة من المكسرات كالجوز واللوز والفول السوداني يومياً. يذكر أن للمكسرات عموماً قيمة غذائية عالية، فهي تساعد في تنشيط الدماغ، وتخفض من مستوى الكوليسترول في الدم، وتقي من خطر الإصابة بأمراض القلب. فهي عالية في محتواها من المعادن وأوميغا 3 والفيتامينات الأساسية. شرط أن يكون تناولها باعتدال. والكمية الموصى بها يومياً هي كوب صغير أو ما يعادل كف اليد من المكسرات غير المملحة. فالمكسرات غنية بالسعرات الحرارية، حيث إن 50 غراما من اللوز على سبيل المثال تحتوي على 200 سعرة حرارية و50 غراماً من الجوز تحتوي على 250 سعرة والكمية نفسها من الفول السوداني فتحتوي على 200 سعرة حرارية. المصدر: منتدى همسات الغلا hgl;svhj jrgg lk o'v hgYwhfm fsv'hk hgfk;vdhs H, hgl;svhj hgfk;vdhs hgYwhfm fsv'hk frgl o'v    |
|
13-11-2013, 07:27 PM
| #2 |
  |  آلله يكفيناإ شـر هالإمرآض معلومآإت قيمه يعطيكـ الـف عــإآفيــه لاآخــلاآ ولاا عدم ؛ |
| |
|
13-11-2013, 07:28 PM
| #3 |
 | منورة غلاتي |
| |
|
13-11-2013, 09:40 PM
| #4 |
| | تسلمين عـلى المعلومآآت لاعدمنا جديدج ي قلبي ودي  |
| |
|
13-11-2013, 09:57 PM
| #5 |
| | اسعدني مروركم |
| |
|
13-11-2013, 10:19 PM
| #6 |
| | سلمت على روعه طرحك نترقب المزيد من جديدك الرائع دمت بود |
| |
|
14-11-2013, 04:13 PM
| #7 |
| | منورررررة غلاتي |
| |
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| أو , المكسرات , البنكرياس , الإصابة , بسرطان , بقلم , خطر |
 |
| |
| كاتب الموضوع | فجر الورد | مشاركات | 11 | المشاهدات | 414 | 
|  |  | انشر الموضوع |
| |
|
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| حصوات الكلية .. كيف نمنع تكرار الإصابة بها ؟ | ميارا | (همســـات الصحه والطب) | 16 | 04-06-2014 08:59 PM |
| الحزام الضيق يزيد خطر الإصابة بسرطان الحلق | الصياد | (همســـات الصحه والطب) | 12 | 08-02-2014 03:06 AM |
| مرض الزهايمر ... | الاداره | (همســـات الصحه والطب) | 23 | 26-12-2013 09:28 AM |
| 💞القهوة تخفض مخاطر الإصابة ببعض أنواع أمراض الكبد💞 | نبض الفوارس | (همســـات الصحه والطب) | 18 | 10-09-2013 03:38 PM |
 |
العرض العادي
