فائدة زهرة الياسمين للصحة..

#1 10-08-2013, 12:50 AM

فائدة زهرة الياسمين للصحة..

فائدة زهرة الياسمين للصحة2013

فوائد زهرة الياسمين

اكتشف الباحثون في علم الزهور أن الأشخاص الذين ينامون في غرف معطرة برائحة الياسمين
المهدئة ينعمون بنوعية نوم أفضل وأهدأ ويبدون أكثر راحة ونشاطا من غيرهم.

ووجد العلماء في جامعة ويلينغ جيسويت بغرب فيرجينيا أن عبق الياسمين يريح الأعصاب ويشجع على نوم هادئ ومريح الأمر الذي يساعد في المحافظة على النشاط والحيوية وخاصة في فترات ما بعد الظهيرة والمساء.

ولوحظ أن الأشخاص الذين استنشقوا رائحة الياسمين ناموا أسرع من الآخرين الذين ناموا في غرف معطرة بزهرة الخزامى (اللافندر) أو غرف غير معطرة حيث بقوا يتقلبون ويتمايلون في فراشهم لفترات أطول مشيرين إلى أن رائحة الياسمين كانت أكثر فعالية من العطور الأخرى في تحقيق نوعية نوم أفضل.

وهدف الباحثون في دراستهم التي عرضوها في الاجتماع السنوي لجمعية البحوث النفسية في واشنطن إلى إثبات بعض الاعتقادات السائدة عن العلاج العطري ومعالجة المرضى بالزيوت المعطرة المستخلصة من النباتات والأزهار لا سيما بعد أن اقترحت البحوث السابقة دورا مهما للياسمين واللافندر في مساعدة الإنسان على الاسترخاء وتخفيف شعوره بالقلق والتوتر وتحسين معنوياته.

ووجد هؤلاء بعد مراقبة نوم 20 شخصا لثلاث ليال بحيث تم تعطير الغرف كل ليلة برائحة عطرية مختلفة أما الياسمين أو اللافندر أو دون تعطيرها أن الأشخاص ناموا بصورة أفضل عندما استنشقوا رائحة الياسمين وتقلبوا أقل أثناء النوم الليلي, مشيرين إلى أنه بالرغم من أن المشاركين ناموا بنفس المقدار كل ليلة إلا أن مستنشقي الياسمين سجلوا شعورا أقل بالقلق والتوتر عند استيقاظهم.

ولاحظ الباحثون عند إخضاع المشاركين لاختبارات ذهنية خاصة بعد استيقاظهم من النوم أن الأشخاص الذين ناموا في غرف معطرة بالياسمين استطاعوا إكمال الاختبارات بشكل أسرع وأدق وأفضل عما كانوا عليه في الليالي الأخرى مما يدل على أن النوم مع رائحة الياسمين يساعد على النوم بنوعية أفضل ويحافظ على النشاط والتيقظ وخاصة في فترات ما بعد الظهيرة ويخفف الشعور بالإرهاق والكسل في نهاية اليوم.

وأشار الخبراء إلى أن رائحة اللافندر ساعدت على النوم أيضا إلى أن آثارها لم تكن ملحوظة بنفس الآثار الناتجة عن الياسمين الذي يساعد في تحسين المزاج ويشجع على حدوث تغيرات إيجابية في الجسم.

المصدر: منتدى همسات الغلا

thz]m .ivm hgdhsldk ggwpm>> hgdhsldk .ivm

10-08-2013, 12:53 AM

طرح قمة في الروعة

دام التألق ... ودام عطاء نبضك

كل الشكر لهذا الإبداع,والتميز

لك مني كل التقدير ...!!

وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق...!

ودي وعبق وردي

::

10-08-2013, 03:28 PM

سبحان الله

اعشق الياسمين

واضع ورود الياسمين في غرفتي بالليل

بس اول مره اعرف ان له فؤئد

تسلمين ياعسوله

الله يعطيك العافيه

ويسسسعد قلبك

10-08-2013, 09:34 PM

سلمت أنآملك ع هالطرح ..
الله يعطيك العافيه
ولا تحرمنا جديدك
ل أنفآسك بآقة ورد

10-08-2013, 11:13 PM

تعودت منكم هذا التواجد المميز
فحضوركم يكفي ان يعطي
لكلماتي جمال من نوع خاص
دمتم بهذا الشعور الجميل
ورقة حضوركم

18-08-2013, 09:51 PM

ميارا
تسلمين ي الغلا
على الطرح الجميل والراقي والمميز
جوريه تعانق رووحك الطااهره
دمتي

20-08-2013, 03:41 PM

انتقاء راقي وموضوع جميل
يعطيج العافيه غلاتي
ودي وشكري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
فائدة سورة الفاتحة رائع	النـور	(همسات القرآن الكريم وتفسيره )	31	28-01-2021 05:46 PM
سوار الياسمين يستمر ضيائك في سماء الـ همسات الغلا بـ تميز	ميارا	( همسات الترقيات الألفيات و التهاني والتبريكات )	20	06-06-2013 03:13 PM
فائدة قيام الاطفال بالاعمال المنزلية المختلفة	تحطيم أحلامي	(همسات الطفل )	14	12-04-2013 03:28 PM
عندما تتساقط دموع الياسمين	عاشق الاميره	(همســــات المقال و الخواطر والنثر ) منقول	7	08-04-2013 01:51 PM
عروق الياسمين	Hawi 7nank	( همســـــات العام )	15	14-02-2013 01:17 AM

الإهداءات

فائدة زهرة الياسمين للصحة..

(همســـات الصحه والطب)