 الإهداءات | |
| |||||||
 |
|
#1
19-07-2013, 04:56 AM
| ||||||||||||
| ||||||||||||
 الأطباء يوصون بشرب فنجان من القهوة أو الشاى بعد الإفطار  يعتبر شرب القهوة أو الشاى عادة صباحية تغيب عن الصائم فى شهر رمضان، لذلك يفرط البعض بتناولها بعد الإفطار، وهذه المشروبات لا تخلو من الفوائد الغذائية، لكن يجب تناولها باعتدال، فالقهوة تنشط الدورة الدموية، كما أنها تحتوى على مواد مضادة للأكسدة تعمل كمضاد للسرطان. وبشكل عام لا تحتوى على الكثير من السعرات الحرارية، فالقهوة الأمريكية تحتوى على 30 سعراً، والقهوة العربى 15 سعراً، والتركية 20 سعراً، أما الكابتشينو فهو الأعلى باحتوائه على 100 سعراً حرارياً. ويعمل الشاى بدوره على تنظيم ضغط الدم ويخفض مستوى الكوليسترول الضار، ولا يحتوى على أية سعرات حرارية تقريباً إذا لم يضف إليه السكر. ويوصى الأطباء بشرب فنجان واحد من القهوة أو الشاى بعد ساعتين من تناول وجبة إفطار متوازنة. كما ينصح بتجنب تناول كميات كبيرة من المشروبات التى تحتوى على الكافيين وقت السحور، حيث يؤدى شرب الشاى أو القهوة إلى فقدان المعادن والأملاح، وبالتالى الشعور بالعطش ويفضل استبدال الشاى الأسود بالأخضر كونه أكثر فائدة المصدر: منتدى همسات الغلا hgH'fhx d,w,k favf tk[hk lk hgri,m H, hgahn fu] hgYt'hv hgH'fhx hgahn hgYt'hv hgri,m javf fu] d,w,k  |
|
19-07-2013, 08:35 AM
| #2 |
  | سلمت يمنيك على هذا الابداع إنتقاء مميز وقمة في الجمـــال إبداع متألق ومداد لايجف من قلمك لكل حرف شكر ،،راقت لي سطورك ودي |
 |
|
19-07-2013, 08:13 PM
| #3 |
| | سلمت أنآملك ع هالطرح .. الله يعطيك العافيه ولا تحرمنا جديدك ل أنفآسك بآقة ورد |
| |
|
19-07-2013, 08:39 PM
| #4 |
| | معلوماات قيمـه يعطيك الف عافيه الف شكرلك ، |
| |
|
19-07-2013, 08:40 PM
| #5 |
 | طرح رائع ومميز سلمت الانامل وكل التقدير بانتظار جديدكم القادم |
| |
|
21-07-2013, 10:09 PM
| #6 |
 | سلمت يدآك على روعة الطرح وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار .. لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير .. اسأل البآري لك سعآدة دائمة .. لروحك الياسمين |
| |
|
25-07-2013, 06:32 PM
| #7 |
| | كالعادة إبداع رائع وطرح يستحق المتابعة شكراً لك بإنتظار الجديد القادم دمت بكل خير |
| |
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| أو , الأطباء , الشاى , الإفطار , القهوة , تشرب , بعد , يوصون , فنجان |
 |
| |
| كاتب الموضوع | مهره الروقي | مشاركات | 9 | المشاهدات | 266 | 
|  |  | انشر الموضوع |
| |
|
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الشاي الأبيض يحسن الدورة الدموية | سوار الياسمين | (همســـات الصحه والطب) | 14 | 09-02-2014 01:51 AM |
| القهوة العربية ذوق ومعاني ودلالات عميقة | عيون الكون | ( همســـات التاريخ والتراث والأنساب) | 12 | 01-10-2013 12:10 PM |
| أشرب الشاي .. أكتب الطعم ! للمتألق محمد الرطيان | النـور | ( همســـــات العام ) | 10 | 12-04-2013 07:55 PM |
 |
العرض العادي
