طبق الأفوكادو مع الغريب فروت..وجبة متكاملة وشهية

#1 04-01-2013, 02:18 PM

طبق الأفوكادو مع الغريب فروت..وجبة متكاملة وشهية

المقادير:
-4 حبّات من الأفوكادو الناضجة
-4 قطع من البندورة المقشرة والمنزوعة البذور
-كوب من عصير الليمون
-4 قطع من الليمون الهندي (غريب فروت)، مقشّرة ومنزوعة البذور
-ملح، حسب الرغبة
-40 ملليلتراً من زيت الزيتون البكر
-20 غراماً من السكر
-150 غراماً من الخس

الأفوكادو الغريب فروت..وجبة متكاملة وشهية

الأفوكادو الغريب فروت..وجبة متكاملة وشهية

طريقة التحضير:
1- تقشّر حبّات الأفوكادو، وتقطّع على شكل قطع النرد، مع الحفاظ عليها صحيحة بدون
أن تهرس. ثم، تضاف إلى وعاء، مع البندورة المنزوعة البذور والخس المقطع، والمقادير الأخرى.
2-ثم، يمزج الملح وزيت الزيتون والسكر وعصير الليمون في وعاء منفصل.
3- تقلّب هذه الخلطة مع المقادير الأخرى، وتقدّم مع قطع الليمون الهندي (غريب فروت).

المصدر: منتدى همسات الغلا

'fr hgHt,;h], lu hgyvdf tv,j>>,[fm lj;hlgm ,aidm lu hgHt,;h], hgyvdf tv,j>>,[fm ,aidm

04-01-2013, 02:44 PM

يع ــطيك الع ــآفية
ولآ ع ــدمنآ تميز انآملك الذهبية
دمت ودآم بح ــر عطآئك بمآ يطرح متميزآ
بنتظآر القآدم بشووق
فلآ تح ــرمنآ من جديد تميزك
لروح ــك بآقآت من الجوري