ننتظر تسجيلك هنا


الإهداءات


العودة   منتدى همسات الغلا > ¨°o.O (المنتديات الأسـريـة) O.o°¨ > (همســـات الصحه والطب)

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 21-11-2012, 11:33 PM
ميارا غير متواجد حالياً
Kuwait     Female
SMS ~ [ + ]
ياكم تمنيت السعادة
بدنياي وشفت
السعادة تبتعد ماتبيني


يارب امنحني
قلبا يتحمل
جروحه وألالامه
الاوسمة
وسام المجد 
لوني المفضل Crimson
 رقم العضوية : 3158
 تاريخ التسجيل : 19 - 7 - 2012
 فترة الأقامة : 4545 يوم
 أخر زيارة : 20-05-2023 (09:06 PM)
 الإقامة : في عالم الأحزان
 المشاركات : 944,607 [ + ]
 التقييم : 2147483647
 معدل التقييم : ميارا يستحق التميز ميارا يستحق التميز ميارا يستحق التميز ميارا يستحق التميز ميارا يستحق التميز ميارا يستحق التميز ميارا يستحق التميز ميارا يستحق التميز ميارا يستحق التميز ميارا يستحق التميز ميارا يستحق التميز
بيانات اضافيه [ + ]
شكراً: 202
تم شكره 452 مرة في 312 مشاركة
الطماطم تساعد على منع زيادة الوزن






الطماطم تساعد على منع زيادة الوزن

الطماطم تساعد زيادة الوزن
إضافة شرائح الطماطم إلى أي وجبة يعطي الشعور بالشبع بسرعة
اكبر وبالتالي يمنع زيادة الوزن
أصبح للطماطم أهمية استثنائية وفائدة صحية مميزة
ويمكن أن تدخل في قائمة الأصناف
ذات الفائدة الغذائية الكبيرة، وربما تصل إلى مرحلة الأنواع
فائقة الأهمية مثل البروكلي والتوت البري
وغيرها من ثمار الفواكه والخضروات التي تعتبر الوجبة الأمثل لكل
من يرغب في جسد رشيق وحالة صحية ممتازة.
دراسة طبية حديثة أدخلت ثمرة الطماطم في دائرة الاهتمام كونها وبحسب الدراسة
تساعد بشكل فاعل في منع إصابة الإنسان بالبدانة
من خلال عملها على إعطاء الشعور بالشبع
ومنع تناول كمية أكبر من الطعام. وبينت الدارسة التي أجريت
في جامعة ريدنج البريطانية!!!
أن وضع بعض الشرائح من الطماطم في أي شطيرة
(ساندويتش) يؤدي إلى إحساس مبكر بالشبع
وهو ما ينطبق على استخدام الطماطم مع أي وجبة طعام وبأي شكل كانت.
وأوضحت الدراسة أن السبب وراء هذا الدور للطماطم
هو غناها بمركبات تؤثر على معدلات الهرمونات الخاصة بالشهية
وأضافت الدراسة أن تناول الطماطم لحالها بين الوجبات
يساعد من يرغب في الحفاظ على وزنه
ضمن المعدل الطبيعي في تحقيق هذا الهدف من خلال منحها الشعور بالشبع بسرعة
ودون الحاجة إلى المزيد من الوجبات الخفيفة للقضاء على الإحساس بالجوع
خصوصاً عند أولئك الذين لا يكتفون بالوجبات الرئيسية خلال اليوم.
وبين القائمون على الدراسة أنهم أعدوا وجبة خاصة
قدمت لمجموعة من النساء اللواتي شملتهن الدراسة
وجميعهن من صاحبات الوزن الطبيعي، حيث تراوحت أعمارهن
بين الثامنة عشر والخامسة والثلاثين.
وكانت الوجبة عبارة عن ساندويتش من الخبز الأبيض
يحتوي على الجبن والجزر أو الطماطم.
وبحسب الباحثين فإن النتائج كانت واضحة بالشعور
بالشبع بسرعة ودون الحاجة لمزيد من الطعام
مؤكدين أنه على الرغم من كون الجزر مليء بالألياف التي يعرف عنها إيصال
من يتناولها الإحساس بالشبع بسرعة، إلا أن الوجبة التي احتوت على الطماطم
منحت شعوراً أفضل بالشبع وبعدم الحاجة لأي إضافة على الساندويتش الأول.
وخلصت الدكتورة جولي لافاكروف المشرفة على الدراسة
إلى أن الطماطم وهي أحد أنواع الفواكه
تحتوي على فوائد عديدة وهي غنية بأنواع من الفيتامينات،
غير أن ما توصلت إليه الدراسة
أضاف لهذه الثمرة أهمية استثنائية من خلال المساعدة في منع زيادة الوزن
وهو ما قد يجعلها واحدة من أهم ثمار الفواكه والخضار
وأكثرها فائدة لصحة الإنسان.



hg'lh'l jshu] ugn lku .dh]m hg,.k HkX hg,.k hg'lh'l jshu] s[h]m ugn




 توقيع : ميارا
















وحدك يالله تدرك عمق
ما أشعر به فكن معي دائما
_ _ _ _

يبقى الكتمان مريح
رغم انه مؤذي داخليا
_ _ _ _
اشعر بخيبه
مثل ذالك السجين
الذي سمحوا له
بالزياره مرا واحد في السنه
ولم يأتي احد لزيارته


مواضيع : ميارا


رد مع اقتباس
قديم 22-11-2012, 02:53 AM   #2


الصورة الرمزية حلآهآ حربي♪
حلآهآ حربي♪ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2653
 تاريخ التسجيل :  18 - 8 - 2011
 أخر زيارة : 10-09-2014 (08:53 PM)
 المشاركات : 12,583 [ + ]
 التقييم :  19392
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Deeppink
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
افتراضي



يسلمووو ي قلبي ع المعلوومة
لاهنتِ


 

رد مع اقتباس
قديم 22-11-2012, 08:44 AM   #3


الصورة الرمزية المـــذهـــلـــة
المـــذهـــلـــة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2951
 تاريخ التسجيل :  12 - 3 - 2012
 أخر زيارة : 10-11-2016 (09:40 PM)
 المشاركات : 11,963 [ + ]
 التقييم :  38816
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
اما حضور فيه كل التميز

والا بلاش من البداية حضوري
لوني المفضل : Hotpink
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
افتراضي



شكراً لك من القلب على هذآ العطاء
بِ إنتظآر جديدك آلعذب وآلمميز ,
خآلص ودي ووردي لِ أنفآسك


 

رد مع اقتباس
قديم 22-11-2012, 09:37 AM   #4


الصورة الرمزية المها
المها غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3032
 تاريخ التسجيل :  7 - 5 - 2012
 العمر : 12
 أخر زيارة : 11-07-2022 (03:46 AM)
 المشاركات : 124,907 [ + ]
 التقييم :  506960307
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Chartreuse
شكراً: 299
تم شكره 71 مرة في 69 مشاركة
افتراضي



تسلمين ع هالمعلومات
الرائعة


 
 توقيع : المها



رد مع اقتباس
قديم 22-11-2012, 09:54 AM   #5


الصورة الرمزية مواجع
مواجع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2912
 تاريخ التسجيل :  18 - 2 - 2012
 أخر زيارة : 31-08-2021 (04:29 AM)
 المشاركات : 31,505 [ + ]
 التقييم :  24680402
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Lightpink
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
افتراضي



مشكوره قلبو

على المعلوومه


 
مواضيع : مواجع



رد مع اقتباس
قديم 22-11-2012, 10:11 AM   #6


الصورة الرمزية soKâR ZeiâDâH
soKâR ZeiâDâH غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3057
 تاريخ التسجيل :  2 - 6 - 2012
 العمر : 36
 أخر زيارة : 19-10-2013 (12:38 PM)
 المشاركات : 836 [ + ]
 التقييم :  1677
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Darkblue
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
افتراضي



وقول ليه ماسمن زين دريت
عوافي ع المعلومة المفيده لاهنتي


 
 توقيع : soKâR ZeiâDâH



رد مع اقتباس
قديم 22-11-2012, 11:30 AM   #7


الصورة الرمزية النازف
النازف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4
 تاريخ التسجيل :  4 - 2 - 2010
 أخر زيارة : 09-11-2024 (08:29 PM)
 المشاركات : 617,372 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Kuwait
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
يسعدني ويشرفني انضامكم
لاسرة منتدى همسات الغلا
واتمنى لكم طيب المقام في
همسات الغلا بين اخوانكم
وخواتكم
لوني المفضل : red
شكراً: 6
تم شكره 60 مرة في 20 مشاركة
افتراضي



ميارا

يسلموووووو ع المعلومات الراقيه
لاهنتي


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
أنْ , الوزن , الطماطم , تساعد , سجادة , على


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الأعشاب التي تساعد في علاج فقر الدم. الاداره (همســـات الصحه والطب) 38 19-05-2014 06:25 PM
(( القرووب الاحمرر))دراسة : الأيدي المبللة تساعد على نشر البكتيريا رعشة خفوق (همســـات الصحه والطب) 8 08-02-2014 02:35 AM
رائحة الياسمين تساعد على تهدئة الأعصاب..~ E7sas (همســـات الصحه والطب) 11 08-02-2014 02:26 AM
~ سجادة صلاة ذكية …~ دقـےـآت قلـبے ( همســـــات الإسلامي ) 10 05-06-2012 01:33 PM
عضو في زجاجة عطر مغرورة بكيفي (همســـــات الحوار والنقاش الجاد) 8 08-05-2011 01:42 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 01:22 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010