|
#1
20-04-2024, 08:50 PM
| |||||||||||||
| |||||||||||||
 المؤشر السكري بسم الله الرحمن الرحيم ماذا يعني المؤشر السكري للطعام؟ ان المؤشر السكري للطعام هو قياس السرعة والدرجات التي يمكن للطعام الذي نتناوله ان يرفع نسبة السكر في الدم، وخصوصا الاطعمة الكربوهيدراتية،اي الاطعمة النشوية والسكرية. ولكن نعطي الأطعمة المختلفة درجة أو علامة فإن الباحثون وضعوا الجلوكوز مرجعا وأساسا لكي تقارن الاطعمة الأخرى به.واعطى لجلوكوز علامة أو رقم 100، وهكذا اصبح الجلوكوز يحمل المؤشر السكري رقم 100،ومقارنة للجلوكوز في قدرة الاطعمة الاخر ى في رفع نسبة السكر في الدم،تعطي درجات لكل من هذه الاطعمة.وقد وجد أن بعض الأطعمة النشوية والسكرية ترفع نسبة السكر في الدم ببطء شديد وارتفاعات قليلة،بينما بعض الأطعمة ترفع نسبة السكر في الدم بسرعة إلى ارتفاعات عالية جدا. ويعتمد المؤشر السكري للاطعمة على عوامل كثيرة، منها نوع الطعام واستطاعة الجهاز الهضمي على هضمه وامتصاصه من الامعاء، وعلى طريقة تحضيره وطبخه.فمثلا، البطاطا المسلوقة المهروسة ترفع نسبة السكر في الدم اسرع وأكثر من البطاطا المشوية. أما العسل وبجميع أنواعه وأشكاله، فيعتبر أعلى الأطعمة بالنسبه إلى مؤشر السكري المصدر: منتدى همسات الغلا hglcav hgs;vd  ::  |
|
21-04-2024, 03:31 AM
| #2 | |
  
 | طرح رائع ومميز لهذا الابداع الطيب وهذا العطاء المفعم بالتميز كما عهدناكم اسمح لي ابدي اعجابي لتميزكم وروعتكم واسلوبكم الراقي وتألقكم تقديري لجهودك الدائمة دمت بخير وسعادة .. الله يسعدك ابداعك فاق الحدود | |
| .  |
|
13-05-2024, 07:00 PM
| #5 | |
| مَوْضُوٌعْ فِيٍ قَمّةْ الْرَوُعَهْ لَطَالمَا كَانَتْ مَواضِيعَكْ مُتمَيّزهَ لاَ عَدِمَنَا هَذَا الْتّمِيزْ وَ رَوْعَةْ الأخَتِيارْ دُمتْ لَنَا وَدَامَ تَأَلُقَكْ الْدّائِمْ | |
.gif) |
 |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| المؤشر , السكري |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| انواع عرض الموضوع | |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| جدول غذاء مرضى السكري | همس الروح | (همسات التغذيه والرجيم ) | 2 | 30-12-2023 10:46 AM |
| مرض السكر - مشاركتي في مسابقه التقرير الطبي | تاج الانوثه | ❀ همســـات الصحه والطب ❀ | 18 | 24-03-2020 08:59 AM |
| أنواع مرض السكري وأسبابه وأعراضه وطُرق الوقاية منه والتعامل معه | ملك | ❀ همســـات الصحه والطب ❀ | 9 | 04-03-2020 11:38 AM |
| أفضل مطويات عن مرض السكري | رحيق الجنه | ❀ همســـات الصحه والطب ❀ | 11 | 08-12-2017 05:03 PM |
| تقرير شامل ومفصل عن مرض السكري.. واسبابه واعراضة وعلاجه..مجهودي الخاص | جيهان | ❀ همســـات الصحه والطب ❀ | 17 | 14-06-2014 10:04 PM |
العرض العادي
