|
#1
12-06-2023, 07:53 PM
| ||||||||||||
| ||||||||||||
 أطعمة تُخفف وطأة الشيخوخة - أظهرت ورقة بحثية جديدة، أن أطعمة محددة، مثل: التفاح والتوت الأسود، التي تحتوي على مركبات الفلافونويد، لها فائدة كبيرة في الوقاية من الضعف الناتج عن الشيخوخة، الذي يؤدي إلى زيادة مخاطر السقوط والكسور والعجز والوفاة والتي يعاني منها ما بين 10 % إلى 15 % من كبار السن، وتشير الدراسة المنشورة، أمس، في المجلة الأمريكية للتغذية العلاجية، إلى أنّ مقابل كل جرعة يومية أعلى بمقدار 10 ملغ من الفلافونول، تقل احتمالات الضعف بنسبة 20 %، إذ يمكن للأفراد استهلاك 10 ملغ من الفلافونول بسهولة في اليوم؛ لأن ثمرة تفاح واحدة متوسطة الحجم، تحتوي على حوالي 10 ملغ من الفلافونول.  المصدر: منتدى همسات الغلا H'ulm jEott ,'Hm hgado,om hgado,om jEott  |
|
12-06-2023, 08:19 PM
| #3 | |
 
 | شكرا لكم على هذا المرور الجميل اسعدني تواجدكم في متصفحي لـ روحكن عطر الياسمين | |
| |
|
12-06-2023, 09:21 PM
| #4 | |
 | الف شكر على الطرح المميز سلمت يمينك وبوركت جهودك تحية وامتنان | |
 |
|
12-06-2023, 11:19 PM
| #5 | |
| مجهود رائـــع الله يعطيكـ العافيه لـروحكـ السعاده الدائمــه  | |
| |
|
18-06-2023, 01:22 PM
| #7 | |
| مَوْضُوٌعْ فِيٍ قَمّةْ الْرَوُعَهْ لَطَالمَا كَانَتْ مَواضِيعَكْ مُتمَيّزهَ لاَ عَدِمَنَا هَذَا الْتّمِيزْ وَ رَوْعَةْ الأخَتِيارْ دُمتْ لَنَا وَدَامَ تَأَلُقَكْ الْدّائِمْ | |
.gif) |
 |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| أطعمة , الشيخوخة , تُخفف , وطلب |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| أطعمة ثلاجتك تساعد على زيادة وزنك! | ذابت نجوم الليل | (همسات التغذيه والرجيم ) | 7 | 26-10-2023 09:05 PM |
| أطعمة تزيل غازات البطن وأخرى تسببها | ذابت نجوم الليل | (همســـات الصحه والطب) | 11 | 15-10-2023 07:26 PM |
| أطعمة مفيدة للحامل أهم ١٠ أطعمة لكل حامل لا تستغني عنها | ذابت نجوم الليل | (همســـات الاسرة والحمل) | 17 | 28-11-2022 07:05 AM |
| ما هي الشيخوخة المبكرة عند الأطفال | ميارا | همسات ذوي الاحتياجات الخاصة | 13 | 25-11-2022 08:54 PM |
| الاعجاز القرآن في الشيخوخة وتنكيس الخلق | مبارك آل ضرمان | (همسات القرآن الكريم وتفسيره ) | 11 | 20-07-2018 12:02 PM |
العرض العادي
