ننتظر تسجيلك هنا


الإهداءات


العودة   منتدى همسات الغلا > ¨°o.O (المنتديات الأسـريـة) O.o°¨ > (همســـات الصحه والطب)

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 28-03-2023, 11:07 PM
ذابت نجوم الليل غير متواجد حالياً
Saudi Arabia    
الاوسمة
شهد الحروف 
لوني المفضل red
 رقم العضوية : 5956
 تاريخ التسجيل : 3 - 6 - 2014
 فترة الأقامة : 3860 يوم
 أخر زيارة : اليوم (05:38 PM)
 الإقامة : في قلب همسات الغلاالحبيبه
 المشاركات : 3,292,474 [ + ]
 التقييم : 2147483647
 معدل التقييم : ذابت نجوم الليل يستحق التميز ذابت نجوم الليل يستحق التميز ذابت نجوم الليل يستحق التميز ذابت نجوم الليل يستحق التميز ذابت نجوم الليل يستحق التميز ذابت نجوم الليل يستحق التميز ذابت نجوم الليل يستحق التميز ذابت نجوم الليل يستحق التميز ذابت نجوم الليل يستحق التميز ذابت نجوم الليل يستحق التميز ذابت نجوم الليل يستحق التميز
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي علاج الصداع النصفي بالماء؟



علاج الصداع النصفي بالماء، ولكن المحافظة على شرب كمياتٍ مناسبةٍ من الماء يوميًا تساهم في تخفيف حدوث نوبات الصداع النصفي أو التقليل من حدة الألم عند حدوثها، كما أن هناك العديد من الممارسات التي تساعد في التخفيف من الإصابة بنوبات الصداع النصفي أو من حدة الألم أو الوقاية منه، ومن ضمنها ما يلي:
  1. تناول المغنيسيوم يوميًا على شكل مكملٍ غذائي، ولكن مع استشارة الطبيب قبل تناولها.
  2. النوم المنتظم لمدة 8 ساعات ليلاً.
  3. الحد من بعض الأغذية التي قد تحفز نوبات الصداع مثل الأجبان المعتقة، والأسماك المدخنة، واللحوم المعالجة.
  4. استخدام الكمادات الباردة على مكان الألم.
  5. ممارسة الرياضة بانتظام.
  6. الجلوس والاسترخاء في مكانٍ معتم عند الإصابة بنوبات الصداع وذلك بسبب زيادة الحساسية للضوء.
  7. تناول مشروب يحتوي على الكافيين مثل الشاي أو القهوة، ولكن دون الإفراط به.
  8. تجنب التعرض للروائح الثقيلة مثل روائح المواد الكيميائية.
  9. تدليك مكان الألم بزيت اللافيندر أو زيت النعنع.


كما يجب التنبيه أن جميع هذه الممارسات قد تساعد في تخفيف ألم وتكرار نوبات الصداع النصفي، ولكن في حال عدم القدرة على تحمل الألم ينصح بمراجعة الطبيب لوصف الأدوية والعلاجات اللازمة.


ugh[ hgw]hu hgkwtd fhglhx? hgkwtd fhglhx?




 توقيع : ذابت نجوم الليل

:::
ثلاثة اخرجهم من حياتك:
:: من استرخص مشاعرك
:: من يتلذذ في تعكير مزاجك
:: من هانت عليه العشرة
ا-------------------ا

رد مع اقتباس
قديم 28-03-2023, 11:37 PM   #2


الصورة الرمزية الاداره
الاداره غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  3 - 2 - 2010
 أخر زيارة : 07-12-2024 (09:16 PM)
 المشاركات : 900,637 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Crimson
افتراضي



مَوْضُوٌعْ فِيٍ قَمّةْ الْرَوُعَهْ
لَطَالمَا كَانَتْ مَواضِيعَكْ مُتمَيّزهَ
لاَ عَدِمَنَا هَذَا الْتّمِيزْ وَ رَوْعَةْ الأخَتِيارْ
دُمتْ لَنَا وَدَامَ تَأَلُقَكْ الْدّائِمْ


 
 توقيع : الاداره



رد مع اقتباس
قديم 29-03-2023, 12:21 AM   #3


الصورة الرمزية البرنسيسه فاتنة
البرنسيسه فاتنة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4429
 تاريخ التسجيل :  3 - 2 - 2014
 أخر زيارة : 15-07-2023 (04:13 PM)
 المشاركات : 1,076,460 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Jordan
لوني المفضل : red
افتراضي



مجهود رائـــع
الله يعطيكـ العافيه
لـروحكـ السعاده الدائمــه



 

رد مع اقتباس
قديم 29-03-2023, 06:01 PM   #4


الصورة الرمزية همس الروح
همس الروح متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5633
 تاريخ التسجيل :  27 - 11 - 2014
 أخر زيارة : اليوم (09:47 PM)
 المشاركات : 999,048 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الجنس ~
Female
 SMS ~
لوني المفضل : Snow
افتراضي



الف شكر لك على الطرح المميز
سلمت يمينك ودامت جهودك
تحيتي واحترامي


 
 توقيع : همس الروح













رد مع اقتباس
قديم 28-04-2023, 09:50 PM   #5
عازف القيثاره


الصورة الرمزية ملك الأحساس
ملك الأحساس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 9962
 تاريخ التسجيل :  3 - 4 - 2023
 أخر زيارة : 26-02-2024 (11:46 PM)
 المشاركات : 11,834 [ + ]
 التقييم :  42950700
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



طرح مميز
شكري لك واكثر
على جمال نقلك


 
 توقيع : ملك الأحساس



رد مع اقتباس
قديم 21-06-2023, 09:53 PM   #6


الصورة الرمزية ذابت نجوم الليل
ذابت نجوم الليل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5956
 تاريخ التسجيل :  3 - 6 - 2014
 أخر زيارة : اليوم (05:38 PM)
 المشاركات : 3,292,474 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : red
افتراضي




الله يعافيكم يارب
واشكركم لتواجدكم الراقي
تحياتي لكم


 
 توقيع : ذابت نجوم الليل

:::
ثلاثة اخرجهم من حياتك:
:: من استرخص مشاعرك
:: من يتلذذ في تعكير مزاجك
:: من هانت عليه العشرة
ا-------------------ا


رد مع اقتباس
قديم 10-07-2023, 07:57 AM   #7
تحتح


الصورة الرمزية ~**~تحياآآآآتي~**~
~**~تحياآآآآتي~**~ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 9948
 تاريخ التسجيل :  23 - 2 - 2023
 أخر زيارة : 08-08-2024 (11:13 AM)
 المشاركات : 15,027 [ + ]
 التقييم :  372779564
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 SMS ~

~**~تحياآآآآتي~**~
تحتح
الله‍ يقـدرنـي عـلـى رد الجمـيـل
و
الله‍ يجملنـي الـى جالـي مـجـال
و
الله‍ يحـط الستـر لـي ظـل ظليـل
و
الله‍ يقوينـي علـى وصـل الحبـال


الحمدلله‍
و
لاحول ولاقوةالابالله‍
لوني المفضل : Cyan
افتراضي




روعآت
تسلم يديگ
ربي يسعدگ
ماننحرم جديدگ
كل الشكرلسموگ


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
الصداع , النصفي , بالماء؟ , علاج


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف تعرف نوع الصداع وعلاجه الاداره (همســـات الصحه والطب) 7 17-09-2020 02:03 PM
الصداع النصفي فلسطين ( همسات الثقافه العامه ) 12 27-02-2020 03:01 PM
تعرف على اهم انواع الصداع واثق الخطوة (همســـات الصحه والطب) 5 27-07-2018 02:19 AM
طرق طبيعية لعلاج الصداع بالأعشاب مبارك آل ضرمان (همســـات الصحه والطب) 11 28-12-2017 03:33 PM
اللوز يساعد في الوقاية من الصداع النصفي (القروب الازرق) ريحانة بغداد (همســـات الصحه والطب) 20 27-05-2016 11:31 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 09:49 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010